8

Kommunicera: Fråga och lyssna

Begrunda:Har du upplevt att din himmelske Fader har besvarat dina böner om ett jobb, ditt företag eller din utbildning?

”Creating Lift” [Skapa lyftkraft] (Ingen video? Läs nästa sida.)

Diskutera:Hur säger president Uchtdorf att vi kan lyfta oss upp från världsliga bekymmer? Kan det finnas tillfällen när vi inte känner igen svaren på våra böner? Är själva lyssnandet en väsentlig del av bönen?

Läs:Läran och förbunden 8:2; citatet från äldste Nelson (till höger)

”Jag skall tala till ditt förstånd och till ditt hjärta genom den Helige Anden, som skall komma över dig och som skall bo i ditt hjärta.”

Läran och förbunden 8:2

”Ni kommer att bli välsignade när ni lär er att lyssna, och sedan lyssnar för att lära av era barn, föräldrar, äkta makar, vår nästa och kyrkans ledare. Allt detta kommer att höja er förmåga att lyssna till råd från höjden.”

Russell M. Nelson, ”Lyssna för att lära”, Nordstjärnan, juli 1991, s. 24

Diskutera:Diskutera följande frågor i gruppen: Varför är lyssnandet en väsentlig färdighet? Hur kan lyssnandet hjälpa oss i arbetet?

Tillämpning:Genomför den här aktiviteten för att lära er hur ni kan bli bättre på att lyssna:

• Läs nedanstående steg tillsammans och diskutera dem kortfattat.

• Be en eller två personer i gruppen att berätta för de andra om en utmaning eller fråga de har. Alla andra ska försöka att lyssna på följande sätt.

• Be personerna som talade berätta hur det kändes när gruppen verkligen försökte lyssna.

communication circle

❶

Koncentrera dig

• Fokusera på talarens ord och kroppsspråk.

• Avbryt inte.

➋

Uppskatta

• Titta på talaren.

• Använd små ord som ”ja” eller ”okej”.

• Tacka talaren.

➌

Repetera

• Säg: ”Så vad du säger är att …”

• Upprepa sedan det du hörde.

➍

Fråga

• Fråga: ”Uppfattade jag det rätt?”

• Vänta på svar och lyssna.

Åtaganden:Åta dig att göra följande under den kommande veckan. Kryssa för rutan när du utfört en uppgift:

• Öva på stegen för att bli en bättre lyssnare med din familj:

  • Be någon i familjen berätta om en utmaning eller fråga han eller hon har.

  • Öva på stegen för att lyssna medan du lyssnar på utmaningen.

• Undervisa din familj om den här principen.

• Fortsätt att öva på föregående grundprinciper.

”Vår himmelske Fader hör bönerna som hans barn uppsänder runtom i världen om mat att äta, kläder att skyla kroppen med och om den värdighet de skulle känna om de kunde sörja för sig själva.”

Henry B. Eyring, ”Tillfällen att göra gott,” Liahona, maj 2011, s. 22

”Vi måste be om hjälp av vår himmelske Fader och söka efter kraften genom hans Sons Jesu Kristi försoning. Med denna gudomliga hjälp i både timliga och andliga sammanhang kan vi bli sparsamma familjeförsörjare åt oss själva och andra.”

Robert D. Hales, ”Så blir vi sparsamma familjeförsörjare timligt och andligt”, Liahona, maj 2009, s. 7–8

Skapa lyftkraft

Läs det här manuset om ni inte kan titta på videon.

President Dieter F. Uchtdorf

PRESIDENT UCHTDORF: För att få upp ett flygplan från marken måste man skapa lyftkraft. Inom aerodynamik skapas lyftkraft när luft passerar över flygplansvingarna på ett sådant sätt att trycket under vingarna är större än trycket ovanför vingarna. När lyftkraften överstiger gravitationskraftens dragning nedåt lyfter planet från marken och flyger iväg.

På liknande sätt kan vi skapa lyftkraft i vårt andliga liv. När kraften som lyfter oss upp mot himlen är större än frestelserna och våndorna som drar ner oss kan vi höja oss och sväva i Andens sfär. …

Det finns många evangelieprinciper som hjälper oss att få lyftkraft, men jag vill fokusera på en särskild.

[Bönen!]

Bönen är en av de evangelieprinciper som ger lyftkraft. Bönen har kraft att lyfta oss upp från våra världsliga bekymmer, … [Bönen kan] föra oss upp genom moln av misströstan [eller] mörker till en ljus och klar horisont.

En av de största välsignelserna och förmånerna och möjligheterna vi har som barn till vår himmelske Fader är att vi kan kommunicera med honom [genom bönen]. Vi kan prata med honom om våra upplevelser, prövningar och välsignelser. Vi kan lyssna efter och ta emot celestial vägledning av den Helige Anden (när som helst och var som helst].

(Dieter F. Uchtdorf, ”Bön och den blå horisonten”, Liahona, juni 2009, s. 3, 4; orden inom klammer lades till av president Uchtdorf under en intervju i mars 2014)