Sisukord

• Esimese Presidentkonna sõnum

• 1.

  Enesega toimetulek on päästev põhimõte

• 2.

  Rakendage usku Jeesusesse Kristusesse

• 3.

  Rahaasjade korraldamine

• 4.

  Parandage meelt ja olge kuulekad

• 5.

  Kasutage aega arukalt

• 6.

  Töö: võtke vastutus ja jääge kindlaks

• 7.

  Probleemide lahendamine

• 8.

  Saage ühtseks, teenige koos

• 9.

  Suhelge: palvetage ja kuulake

• 10.

  Olge ausameelsed

• 11.

  Püüdke õppida: otsustage, kuhu olete teel ja kuidas selleni jõuda

• 12.

  Saage templitalitused

• Lõputunnistus

„Töötagem selle nimel, mida vajame. Tulgem iseendaga toime ja olgem iseseisvad. Pole muud teed päästeni jõudmiseks.”

Thomas S. Monson. Guiding Principles of Personal and Family Welfare. – Ensign, sept 1986, lk 3; tsiteerides Marion G. Romney’t, Conference Report, okt 1976, lk 167.

Kuidas seda käsiraamatut kasutada

„Minu alus” aitab inimestel õppida õpetuse põhimõtteid, mis juhivad vaimse ja ajaliku enesega toimetulekuni, ja nende järgi elada. Kõige parem on seda kasutada väikestes rühmades (8-12 inimest) või peredes. Igal nädalal on juhendajaks erinev rühmaliige. Juhendaja ei õpeta seda põhimõtet rühmale. Selle asemel järgib ta materjali ja innustab kõiki osalema. Kõik videod leiate internetist aadressil srs.lds.org/videos.

Kui näete neid juhiseid, tehke järgmist
Andke aru	Mõtisklege	Vaadake	Arutage	Lugege	Tegevus	Võtke kohustus
Rühmas räägitakse 3-4 minutit kohustuste täitmisega seotud arengust.	Mõelge vaikselt ja kirjutage omaette 2-3 minuti jooksul.	Rühm vaatab videot.	Jagage rühmana 2-4 minuti jooksul oma mõtteid.	Üks inimene loeb valjusti kogu rühmale ette.	Töötage iseseisvalt või üheskoos umbes 5 minutit.	Igaüks annab lubaduse nädala jooksul neid asju teha.

Enesega toimetuleku rühmad

Enesega toimetuleku rühmad võivad aidata teil saada paremini hakkama oma rahaasjade, töö, väikese äri või haridusega. Enesega toimetuleku rühmaga ühinemiseks võtke ühendust oma vaia enesega toimetuleku spetsialistiga.