Overvej – Varighed: højst 5 minutter

Tænk hver især over, hvad I har lært i dag, og overvej, hvad Gud gerne vil have, at du gør. Læs citatet, og skriv jeres svar på spørgsmålene nedenfor.

»Det er ikke så slemt, som du nogle gange tror, det er. Det ordner sig alt sammen. Du skal ikke være bekymret. Det siger jeg til mig selv hver morgen. Det hele ordner sig. Hvis man gør sig bedste, vil det hele ordne sig. Sæt jeres lid til Gud, og gå fremad med tro og tillid til fremtiden. Herren vil ikke svigte os. Han vil ikke svigte os« (Gordon B. Hinckley, »Excerpts from Addresses of President Gordon B. Hinckley«, Ensign, okt. 2000, s. 73).

Hvad er det mest betydningsfulde, jeg har lært i dag?

Hvad er én ting, jeg vil gøre som følge af det, jeg har lært i dag? (Dette kan være din personlige forpligtelse for denne uge. Hvis du ikke kan komme i tanke om en forpligtelse, kan du finde nogle forslag herunder.)

Ideer til forpligtelser:

• Øve mig på min plan for at reducere stress og angst (fra punkt 4 i afsnittet »Lær«).

• Prøve en af de afslapningsøvelser, der findes i afsnittet »Ressourcer« i kapitel 4.

• Øv dig i mindfulness eller i at holde dig nærværende.