Alma 5:1–32

Almas spørsmål for selvevaluering

en forandring i hjertet

Øyeblikk med selvevaluering kan hjelpe oss å se styrken i vårt forhold til Jesus Kristus klarere. Alma, som visste hvordan stolthet og stridigheter hadde blitt en del av Kirken, stilte Kirkens medlemmer i Zarahemla en rekke spørsmål som oppmuntret dem til å reflektere over sitt hjertes fokus og sin stilling overfor Gud. Denne leksjonen er ment å hjelpe deg å evaluere din åndelige fremgang og styrke din omvendelse til Jesus Kristus.

Hjelpe elevene å søke personlig åpenbaring. Det å gi elevene tid til stille å studere og reflektere over Skriftene kan bidra til å innby Den hellige ånd. Når elevene driver selvransakelse for å evaluere sin forståelse og overbevisning om evangeliet, kan de bli oppmerksomme på det de allerede vet, og innby Den hellige ånd til å hjelpe dem å finne ut hva de trenger å vite, føle og gjøre for å komme nærmere Jesus Kristus.

Elevforberedelse: Be elevene skumlese Alma 5 og markere alle spørsmålstegnene i kapittelet. Elevene kan også stille seg selv noen av spørsmålene Alma stilte sitt folk i dette kapittelet.

Mulige læringsaktiviteter

Selvevaluering

Tenk på muligheter du har hatt til å bli intervjuet av en annen, deriblant intervjuer for tempelanbefalinger, årlige intervjuer med biskopen eller grenspresidenten og jobbintervjuer.

• Hva er hensikten med intervjuer?

• Hvordan kan du ha et intervju med deg selv?

President M. Russell Ballard i De tolv apostlers quorum fortalte om noen av fordelene ved å ta oss tid til å evaluere vår åndelige fremgang regelmessig. Du kan se videoen “Vende tilbake og motta”, som er tilgjengelig på ChurchofJesusChrist.org, fra tidskode 8:14 til 8:58, eller lese teksten nedenfor.

President M. Russell Ballard

Jeg har funnet ut at for å holde fokus på å vende tilbake [til Guds nærhet] og å motta de lovede velsignelsene må jeg jevnlig ta meg tid til å spørre meg selv: “Hvordan ligger jeg an?”

Det er omtrent som å ha et personlig intervju med deg selv. Og hvis det høres uvanlig ut, tenk etter: Hvem i denne verden kjenner deg bedre enn du kjenner deg selv? Du kjenner dine tanker, dine private handlinger, dine ønsker og dine drømmer, mål og planer. Og du vet bedre enn noen hvordan du utvikler deg. (M. Russell Ballard, “Vende tilbake og motta”, Ensign eller Liahona, mai 2017, 64)

Tenk på hvor ofte du tar deg tid til å evaluere din åndelige fremgang.

• Hva slags fordeler kan du oppnå ved å gjøre dette regelmessig?

En ferdighet du kan bruke når du studerer Skriftene, er å ta deg tid til å stoppe opp og evaluere hvor godt du etterlever læresetningene eller prinsippene du studerer. I dag vil du få anledning til å øve på denne ferdigheten når du studerer Alma 5. Dette kapittelet inneholder mange spørsmål Alma stilte sitt folk. Du kan også stille deg selv disse spørsmålene for å evaluere din åndelige fremgang. Når du studerer, kan du søke veiledning fra vår himmelske Fader for å få hjelp til å forstå hva du gjør godt, og hvordan han vil at du skal bli bedre.

For å hjelpe elevene å se det store antall spørsmål som finnes i Alma 5, kan du be elevene raskt se gjennom kapittelet og legge merke til de mange spørsmålstegnene. Du kan også be elevene vie litt tid i løpet av sitt personlige skriftstudium til å markere eller sette ring rundt alle spørsmålstegnene i dette kapittelet, hvis de ikke har gjort det allerede.

Alma forkynner for Zarahemlas folk

Husk at etter å ha sett stoltheten og grådigheten blant sitt folk, gikk Alma av som nephittenes øverste dommer for å vie seg mer fullstendig til å undervise Guds ord (se Alma 4:19).

Amaleki begynte sin forkynnelse i Zarahemlas land. Han minnet disse menneskene på det åndelige og fysiske fangenskapet nephittene hadde opplevd i kong Noahs dager (se Alma 5:3–5).

Les Alma 5:6–13, og se etter hva Alma ønsket at hans folk skulle huske om den forrige generasjonen nephitter.

• Hvorfor tror du Alma ønsket at hans folk skulle huske disse tingene?

• Hva ønsket Alma at hans folk skulle vite om Jesus Kristus i vers 7?

Les Alma 5:14, 26, og se etter spørsmålene Alma stilte sitt folk etter å ha minnet dem på deres åndelige arv.

• Hva tror du Alma ønsket at hans folk skulle forstå når han stilte dem disse spørsmålene?

  Elevene kan svare med å uttrykke sannheter som de følgende: Herren ønsker at vi skal oppleve en mektig forandring i hjertet, og etter at vi er blitt åndelig født av Gud, må vi arbeide for å bevare vår forandring i hjertet.

• Hvordan tror du det å stille deg selv spørsmål som de fra vers 14 og 26, kan påvirke livet ditt?

Bruke Almas læresetninger til å gjennomføre en selvevaluering

Vis følgende instruksjoner, og gi elevene tilstrekkelig tid (ca. 10–15 minutter, om mulig) til å arbeide stille gjennom denne aktiviteten på egenhånd. Du kan spille av salmer eller åndelig musikk på lavt volum mens elevene gjennomfører aktiviteten.

Ta deg tid til å studere Almas ord til Zarahemlas folk i Alma 5:14–30 og reflektere over om du har opplevd eller opplever forandringen Alma beskrev. Når du studerer, kan du gjennomføre din egen selvevaluering ved å bruke noen av eller alle spørsmålene Alma stilte i disse versene. Her er noen måter du kan gjøre det på.

1. Stopp opp og reflekter over hvert andre eller tredje vers, og overvei hvordan Almas spørsmål i disse versene angår ditt liv.

2. Velg noen av Almas spørsmål som du føler er mest meningsfylte og relevante for deg. Skriv disse spørsmålene i studiedagboken, og skriv ned svarene på hvert spørsmål samt eventuelle andre tanker eller tilskyndelser du måtte ha.

3. Etter å ha identifisert spørsmålene Alma stilte i disse versene, kan du lage to eller tre spørsmål du kan bruke til å evaluere din egen åndelige fremgang. Skriv svarene dine i studiedagboken.

Når elevene har fullført denne studieaktiviteten, kan du snakke med dem om hva de lærte og følte da de gjennomførte selvevalueringen. De følgende spørsmålene kan brukes som en del av denne samtalen.

• Hvilke av Almas spørsmål følte du var mest meningsfylte for deg? Hvorfor?

• Hvilke ord eller uttrykk fant du fra disse versene som kan gi deg et ønske om og mot til å omvende deg?

• Hva lærte du om Gud og hans ønsker for deg av det du har studert?

Tenk på hva du har lært eller følt i dag når du har brukt Almas ord til å evaluere din åndelige fremgang. Identifiser en eller to ting du ønsker å jobbe med som følge av det du har studert. Tenk på hva du vil begynne å gjøre i dag, hvilke hindringer du kan møte, og hvordan du kan søke Guds hjelp til å overvinne hindringene. Skriv dine tanker og inntrykk i studiedagboken din.

Kommentar og bakgrunnsinformasjon

Alma 5:9, 26. Hva kan hindre oss i å bevare en forandring i hjertet?

Eldste Wilford W. Andersen i De sytti underviste:

Eldste Wilford W. Andersen

Når vi mottar Den hellige ånds gave etter dåpen, blir vi fylt med den himmelske musikken som ledsager omvendelse. Vårt hjerte blir forandret, og vi er ikke lenger tilbøyelige til å gjøre ondt, “men til stadig å gjøre godt” (Mosiah 5:2). Men Ånden vil ikke tåle uvennlighet eller stolthet og misunnelse. Hvis vi mister denne ømtålige innflytelsen i vårt liv, kan evangeliets flotte harmonier raskt bli disharmoniske og til slutt bli bragt til taushet. Alma stilte det vektige spørsmålet: “Hvis dere har følt en trang til å synge den forløsende kjærlighets sang, vil jeg spørre dere: Har dere denne følelsen nå?” (Alma 5:26). (Wilford W. Andersen, “Evangeliets musikk”, Ensign eller Liahona, mai 2015, 55)

Alma 5:14. Hva vil det si å bli født av Gud?

Eldste David A. Bednar i De tolv apostlers quorum forklarte:

Eldste David A. Bednar

Herrens bemyndigede tjenere gjentar gang på gang at en av hovedhensiktene med vår jordiske eksistens er å bli åndelig forandret og forvandlet gjennom Jesu Kristi forsoning …

Vi blir bedt om å “kom[me] til Kristus og bli fullkommengjort i ham, og nekt[e oss] all ugudelighet” (Moroni 10:32), å bli “en ny skapning” i Kristus (se 2 Korinter 5:17), å avlegge “det naturlige menneske” (Mosiah 3:19) og å erfare “en stor forandring i oss – eller i våre hjerter – så vi ikke har lyst til å gjøre ondt mer, men til stadig å gjøre godt” (Mosiah 5:2). Legg merke til at den forandring som beskrives i disse versene er mektig, ikke liten – en åndelig gjenfødelse og fundamental forandring av det vi føler og ønsker, det vi tenker og gjør, og det vi er. Ja, kjernen i Jesu Kristi evangelium etablerer en fundamental og permanent forandring i selve vår natur, muliggjort ved at vi setter vår lit til ‘Den Hellige Messias’ fortjeneste, barmhjertighet og nåde’ (2 Nephi 2:8). Når vi velger å følge Mesteren, velger vi å bli forandret – å bli åndelig født på ny. (David A. Bednar, “Dere må bli født på ny”, Ensign eller Liahona, mai 2007, 19–20)

Videre læringsaktiviteter

Alma 5:4–13. “Har du bevart deres fedres fangenskap tilstrekkelig klart i erindringen?”

Du kan be elevene forberede seg på å fortelle om en av deres forfedre som etterlot seg en arv til etterfølgelse. Mens dere drøfter Alma 5:4–13, kan du be elevene fortelle historiene sine. Du kan også bruke følgende uttalelse av eldste William R. Walker i De sytti som en del av denne drøftingen:

“Det ville være fantastisk om enhver siste dagers hellig kjente sine forfedres historier om omvendelse …

Jo mer knyttet vi føler oss til våre rettskafne forfedre, desto mer sannsynlig er det at vi tar kloke og riktige valg.

Slik er det. Hver av oss vil bli rikelig velsignet hvis vi kjenner historiene om tro og offer som fikk våre forfedre til å slutte seg til Herrens kirke.” (William R. Walker, “Vær tro mot pakten”, Ensign eller Liahona, mai 2014, 97, 99).

Åndelig kardiogram

Forklar at et kardiogram er et diagram som leger noen ganger bruker til å evaluere vårt fysiske hjertes tilstand. På lignende vis var spørsmålene Alma stilte i Alma 5, utformet for å hjelpe hans folk å evaluere sitt hjertes åndelige tilstand.

Du kan vise følgende vers: Alma 5:27, 28, 29, 30–31. Be elevene studere hvert vers eller hvert sett med vers på egenhånd, og besvare hvor godt Almas spørsmål beskriver dem ved å bruke følgende skala: “Alltid”, “Nesten alltid”, “Vanligvis”, “Noen ganger” eller “Sjelden eller aldri”. Du kan foreslå at elevene bør svare på spørsmålet i vers 29 som om det sto: “Har du avlagt misunnelse?”

Når elevene har fått tilstrekkelig tid til å fullføre aktiviteten, kan du be dem skrive ned eventuelle tanker eller tilskyndelser de har fått, i studiedagboken.

Almas læresetninger om å bli født på ny

Elevene kan ha nytte av å studere Alma 5 med tanke på å prøve å forstå omvendelse bedre. Elevene kan for eksempel studere Alma 5:2–7 og legge merke til hvilken rolle Jesus Kristus kan spille for å hjelpe oss å bli født på ny og oppleve en forandring i hjertet. De kan studere Alma 5:8–16, 21 og se etter hvilken innflytelse Frelseren kan ha på dem som blir født på ny og utøver tro på ham.

Mormons bok-video

Som en del av elevenes studium av Alma 5 kan du vurdere å vise “Alma the Younger Sets the Church in Order in Zarahemla” fra tidskode 0:00 til 3:02.