Tìm Kiếm Sự Bình An cho Chính Mình và Những Người Khác trong Thời Kỳ Khó Khăn
Sau đây là tám cách để tự giúp mình và những người khác cảm thấy bình an khi cuộc sống trở nên khó khăn.
Hình nền và tranh minh họa của Getty Images
Đôi khi cuộc sống có rất nhiều thăng trầm. Anh chị em có thể lo lắng về những mối bận tâm của gia đình, những vấn đề sức khỏe, những vấn đề ở trường học, hoặc bất cứ một số sự việc rối ren nào trong thế giới ngày nay. Làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy được sự bình an cá nhân trong một thế giới đầy rối ren như vậy? Cho dù việc anh chị em cảm thấy thiếu bình an đến từ các sự việc ngoài tầm kiểm soát của mình hay từ những điều anh chị em có thể ảnh hưởng và thay đổi, thì sau đây là một số ý kiến để giúp anh chị em tìm thấy sự bình an nội tâm nhờ vào Chúa Giê Su Ky Tô.
4 Cách để Tìm Thấy Sự Bình An cho Chính Mình
-
Tập trung vào điều vĩnh cửu
Thật khó để cảm thấy bình an khi anh chị em chỉ tập trung vào những lo lắng ngắn hạn. Nhưng nếu tập trung vào một tầm nhìn rộng lớn hơn, kế hoạch hạnh phúc của Thượng Đế, thì anh chị em có thể tìm thấy sự bình an khi biết rằng điều gì làm cho đau khổ ngay bây giờ thì sẽ không kéo dài mãi mãi. Ví dụ, đền thờ giúp chúng ta tập trung vào thời vĩnh cửu. Chủ Tịch Gordon B. Hinckley (1910–2008) đã nói rằng trong đền thờ “anh chị em sẽ biết được sự bình an mà anh chị em sẽ không tìm thấy được ở nơi nào khác.”1
-
Đừng lo lắng về những gì mình không thể kiểm soát được
Khi một điều gì đó ở ngoài tầm kiểm soát của anh chị em lấy đi sự bình an của mình thì anh chị em sẽ cảm thấy tuyệt vọng hoặc tức giận. Nhưng điều đó không giúp tập trung vào những điều anh chị em không thể thay đổi. Thay vì thế, hãy đến gần Đấng Cứu Rỗi để tìm thấy sự bình an nội tâm ngay cả khi anh chị em cảm thấy đời sống là bất công đối với mình. Ngài đã hứa sẽ gửi cho anh chị em Đấng An Ủi, Đức Thánh Linh (xin xem Giăng 14:26–27).
-
Tha thứ cho người khác
Thường thì điều khó nhất để buông bỏ là sự tiêu cực mà anh chị em cảm thấy khi một người nào đó làm điều sai trái đối với mình. Nhưng Anh Cả Dieter F. Uchtdorf thuộc Nhóm Túc Số Mười Hai Vị Sứ Đồ đã dạy: “Chúng ta sẽ nhận được niềm vui của sự tha thứ trong cuộc sống của mình khi chúng ta sẵn lòng chia sẻ niềm vui đó một cách rộng rãi với những người khác. … Như vậy, Thánh Linh của Chúa sẽ làm tràn đầy tâm hồn mình với niềm vui kèm theo sự yên ổn thiêng liêng của lương tâm (xin xem Mô Si A 4:2–3).”2 Việc tìm đến Đấng Cứu Rỗi có thể giúp anh chị em thoát khỏi những gánh nặng về mặt tình cảm và lòng được tràn ngập bình an.
-
Hối cải và trông cậy vào Đấng Ky Tô
Cho dù có điều gì khác đang diễn ra tốt đẹp trong cuộc sống của anh chị em đi nữa thì việc mang gánh nặng tội lỗi sẽ luôn luôn cướp đi sự bình an của anh chị em. Đôi khi chúng ta cần vị giám trợ của mình để giúp chúng ta hối cải hoàn toàn. Nhưng chúng ta đều cần phải hối cải thường xuyên và, nhờ vào Sự Chuộc Tội của Chúa Giê Su Ky Tô, trở nên trong sạch trong mọi điều mà giúp chúng ta trở nên giống như Ngài hơn.
4 Cách để Giúp Người Khác Tìm Thấy Bình An
-
Chia sẻ phúc âm của Chúa Giê Su Ky Tô
Giống như chúng ta có thể tìm thấy sự bình an cho chính mình bằng cách tập trung vào Đấng Cứu Rỗi, chúng ta cũng có thể giúp cho người khác thấy được Ngài là “Đấng sáng lập sự bình an” (Mô Si A 15:18). Ví dụ, hãy thử chia sẻ một câu thánh thư hoặc một trích dẫn từ đại hội trung ương mà đã giúp anh chị em biết thêm về Chúa Giê Su Ky Tô.
-
Hãy là người giải hòa
Giúp bạn bè hoặc anh chị em ruột của mình giải quyết những xung đột. Giống như những người dân An Ti Nê Phi Lê Hi trong sách An Ma, chúng ta cũng có thể chôn cất vũ khí chiến tranh của mình—vũ khí như ngồi lê đôi mách, tìm cách trả thù hoặc ích kỷ—và thay vì thế đổi chúng thành các công cụ hòa bình: nói năng tử tế, tuân theo các giáo lệnh của Thượng Đế và tha thứ cho những người khác (xin xem An Ma 24:19).
-
Hãy là một người biết lắng nghe
Đôi khi những người đang gặp khó khăn cần nói chuyện công khai về những ý nghĩ và cảm nghĩ của họ thay vì giữ trong lòng. Chúng ta không phải giải quyết những vấn đề của họ giùm cho họ, nhưng chúng ta có thể chỉ lắng nghe những lo âu của họ và hỗ trợ, cho thấy tình yêu thương và sự thông cảm giống như Đấng Ky Tô.
-
Phục sự những người ở trong tiểu giáo khu và cộng đồng của anh chị em
Anh chị em có thể tình nguyện ở một nơi trú ẩn dành cho người vô gia cư, phục vụ với tư cách là một người dạy kèm cho bạn bè hoặc mang đồ ăn đến cho một gia đình mới dọn vào khu xóm của mình. Giúp mọi người tìm thấy sự bình an trong những điều nhỏ nhặt. Việc có được một nơi thường xuyên để ăn uống và ngủ, một người hướng dẫn đáng tin cậy hoặc một sự bảo đảm nhỏ rằng có người quan tâm đến mình có thể có được một ảnh hưởng mạnh mẽ.
Chúa Giê Su đã phán những lời an ủi này cho tất cả những người gặp khó khăn trong việc tìm thấy sự bình an: “Ta để sự bình an lại cho các ngươi; ta ban sự bình an ta cho các ngươi; ta cho các ngươi sự bình an chẳng phải như thế gian cho. Lòng các ngươi chớ bối rối và đừng sợ hãi” (Giăng 14:27). Nếu chúng ta mang bản thân mình và những người khác đến gần hơn với Chúa Giê Su Ky Tô, thì chúng ta có thể tìm thấy sự bình an ngay cả khi đời sống trở nên khó khăn.