Niños y Jóvenes

Cuidar de ti

El Padre Celestial te ama y quiere que cada parte de ti esté sana, lo que incluye tu cuerpo, tu espíritu y tu mente. Prueba estas cosas para mantenerte saludable. ¿Qué otras ideas se te ocurren?

Físico

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• Come alimentos nutritivos y duerme lo suficiente.

• Pasa tiempo al aire libre.

• Estira los músculos y respira profundo.

Espiritual

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• Lee las Escrituras y ora cada día.

• Escucha canciones de la Primaria u otra música edificante.

• Menciona cinco cosas por las que estás agradecido.

Social

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• Invita a alguien a realizar alguna actividad contigo.

• Habla con un amigo o familiar sobre cómo te fue hoy.

• Haz algo para ayudar a alguien.

Intelectual

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• Lee un libro.

• Escribe acerca de tus sentimientos o sobre el tipo de día que tuviste hoy.

• Prueba algo nuevo. ¡Recuerda que no importa si cometes errores!