Kinder und Jugendliche
Gib auf dich acht!
Der Vater im Himmel liebt dich! Er möchte, dass du in jeder Hinsicht gesund bist – Körper, Geist und Seele. Probiere diese Vorschläge aus. Es hilft dir, gesund zu bleiben. Hast du noch weitere Ideen?
Körperlich
Bild
Alt text
-
Ernähre dich gesund. Schlafe ausreichend.
-
Verbringe Zeit im Freien.
-
Strecke dich und atme ein paar Mal tief durch.
Geistig
Bild
Alt text
-
Lies jeden Tag in den heiligen Schriften. Bete jeden Tag.
-
Höre PV-Lieder und andere Musik, die dich erbaut.
-
Nenne fünf Dinge, für die du dankbar bist.
Sozial
Bild
Alt text
-
Verabrede dich mit jemandem.
-
Erzähle einem Freund oder jemandem aus der Familie, wie dein Tag war.
-
Hilf jemandem.
Intellektuell
Bild
Alt text
-
Lies ein Buch.
-
Schreib auf, wie du dich fühlst und wie dein Tag war.
-
Probiere etwas Neues aus. Vergiss nicht: Es ist in Ordnung, Fehler zu machen!