Wie kann der Erretter mir helfen, wenn ich Prüfungen durchmache?

Mit seinem Sühnopfer nahm der Erretter auch unsere Schmerzen und Krankheiten auf sich. Weil er unseren Schmerz selbst erlebt hat, weiß er, wie er uns helfen kann. Wenn wir Glauben an Jesus Christus ausüben, wird er uns Kraft geben und unsere Lasten leicht machen.

Geistige Vorbereitung

Denken Sie über die Prüfungen nach, die Sie schon erlebt haben. Wie haben Sie durch das Sühnopfer Kraft gewonnen?

Denken Sie über die Jungen Damen nach. Welche Prüfungen müssen sie gerade durchstehen? Von welchen persönlichen Erfahrungen möchten Sie ihnen berichten und welche Schriftstellen und Zitate möchten Sie mit ihnen lesen? Gibt es vielleicht persönliche Erlebnisse, von denen die Mädchen einander erzählen könnten?

Befassen Sie sich bei der Vorbereitung gebeterfüllt mit diesem und mit weiterem Material, das Ihnen geholfen hat, sich in schweren Zeiten dem Erretter zuzuwenden.

Matthäus 11:28-30; Philipper 4:13; 1 Nephi 17:3; Helaman 5:12; LuB 19:23; 68:6 (Jesus Christus kann uns Kraft geben und unsere Lasten leicht machen)

Mosia 23:21,22; 24:8-17 (Der Herr stärkt das Volk Almas, damit es seine Lasten tragen kann)

Jesaja 53:3-5; Alma 7:11-13 (Jesus Christus versteht unser Leiden, weil er es selbst erfahren hat)

Ulisses Soares, „Drum trau auf Gott und harre aus“, Liahona, Mai 2017, Seite 3

Russell M. Nelson, „Freude und geistiges Überleben“, Liahona, November 2016, Seite 81–84

W. Christopher Waddell, „Ein Muster dafür, wie man Frieden findet“, Liahona, Mai 2016, Seite 90–93

Dallin H. Oaks, „Gestärkt durch das Sühnopfer Jesu Christi“, Liahona, November 2015, Seite 61–64

„Unglück“, Treu in dem Glauben, 2004, Seite 185–189

Videos: „Gott wird uns aufrichten“, „Berge bezwingen“

Auf die Weise des Erretters lehren

Der Erretter nutzte die heiligen Schriften, um zu lehren und von seiner Mission Zeugnis abzulegen. Diese Lektion enthält einige ein­drucks­volle Schriftstellen, aus denen wir lernen, wie Jesus Christus uns in unseren Prüfungen stärkt. Wenn die Mädchen diese Schrift­stel­len auf­merk­sam lesen und be­spre­chen, wird ihnen der Heilige Geist bezeugen, dass sie wahr sind.

Eigene Erlebnisse erzählen

Ermuntern Sie die Jungen Damen zum Unterrichtsbeginn immer, zu erzählen, was sie beim Anwenden des in der Vorwoche Gelernten erlebt haben, und Zeugnis zu geben. So können sie einander belehren. Auf diese Weise wird die persönliche Bekehrung jeder Jungen Dame gefördert, und sie kann besser erkennen, welchen direkten Bezug das Evangelium zu ihrem täglichen Leben hat.

Die Lehre vorstellen

Siehe auch weitere Anregungen für das Lernen und Lehren.

Suchen Sie sich einen dieser Vorschläge aus oder überlegen Sie sich selber etwas, wie Sie das Thema vorstellen können:

• Fordern Sie die Mädchen auf, den Abschnitt mit der Überschrift „Vertrauen Sie auf den himmlischen Vater und auf Jesus Christus“ auf Seite 187f. des Nachschlagewerks Treu in dem Glauben zu lesen. Was erfahren sie darüber, wie Jesus Christus ihnen helfen kann, wenn sie Prüfungen durchmachen? 

• Geben Sie jedem Mädchen einen Zettel und bitten sie es, eine Prüfung aufzuschreiben, mit der es derzeit konfrontiert ist. Bitten Sie die Mädchen, darüber nachzudenken, wie Jesus Christus ihnen in dieser Prüfung Kraft geben kann. Bitten Sie sie, ihre Gedanken und Gefühle zu äußern, wenn es ihnen nichts ausmacht.

Gemeinsam lernen

Siehe auch weitere Anregungen für das Lernen und Lehren.

Diese Vorschläge sollen den Jungen Damen aufzeigen, wie ihnen das Sühnopfer in Zeiten der Prüfung helfen kann. Lassen Sie sich vom Geist führen und suchen Sie einen oder mehrere Vorschläge aus, die sich für Ihre Klasse am besten eignen:

• Die Mädchen sollen die Geschichte von einem Missionar, dessen Schwester starb, lesen oder ansehen, die Elder Ulisses Soares in seiner Ansprache „Drum trau auf Gott und harre aus“ erzählt. Wie hat das Wissen vom Sühnopfer und vom Erlösungsplan dem Missionar in dieser Prüfung geholfen? Welche Erkenntnisse haben die Mädchen noch aus Elder Soaresʼ Ansprache gewonnen? Sie sollen über eine Prüfung nachdenken, die sie gerade durchmachen. Wie können sie Kraft und Hilfe vom Erretter empfangen?

• Bitten Sie die Jungen Damen, Teile der Ansprache „Freude und geistiges Überleben“ von Präsident Russell M. Nelson zu lesen, insbesondere die Geschichte von Eliza R. Snow. Haben die Mädchen auch in schwierigen Situationen schon Freude verspürt? Damit es ihnen vielleicht leichter fehlt, an etwas zu denken, was ihnen Freude bringt, können Sie die Klasse in zwei Gruppen einteilen. Geben Sie jeder Gruppe eine bestimmte Zeit vor und lassen Sie sie so viele Dinge wie möglich aufschreiben, die ihnen Freude machen. Wenn die Zeit um ist, sollen sie in der Ansprache von Präsident Nelson nach weiteren Punkten suchen, die sie der Liste hinzufügen können. Wie können sie sich in schwierigen Zeiten an die Dinge, die ihnen Freude machen, erinnern?

• Teilen Sie die Jungen Damen in Gruppen auf. Jede Gruppe soll mindestens eine der Schriftstellen in diesem Konzept lesen und deren Inhalt zusammenfassen. Bitten Sie die Mädchen, sich aufzuschreiben, wie das, was sie aus diesen Schriftstellen gelernt haben, ihnen dabei helfen kann, ihre Prüfungen durchzustehen. Ermuntern Sie sie, zu erzählen, was sie sich aufgeschrieben haben, sofern es ihnen nichts ausmacht. Sie können auch von eigenen Erlebnissen berichten.

• Lesen Sie gemeinsam Mosia 24:8-17. Die Jungen Damen können erzählen, was sie aus der Erfahrung Almas und seines Volkes lernen. Laden Sie mit Genehmigung des Bischofs einige ihrer Mütter zum Unterricht ein, damit sie davon erzählen, wie der Erretter sie in Zeiten der Prüfung gestärkt hat.

• Zeigen Sie das Video „Gott wird uns aufrichten“. Wie würden die Mädchen die Frage beantworten, die Elder Hales am Anfang des Videos stellt? Was hat Brittany un­ter­nom­men, um die Kraft zu finden, ihre Prü­fung zu be­wäl­ti­gen? Lassen Sie die Jungen Damen über­legen und auf­schrei­ben, wie sie Brittanys Beispiel folgen können, wenn sie mit Prü­fun­gen kon­fron­­tiert werden.

• Lassen Sie die Mädchen einige Schicksalsschläge oder Bedrängnisse aufzählen, die manche Menschen durchmachen müssen. Besprechen Sie mit der Klasse entweder Elder Dallin H. Oaks‘ Ansprache „Gestärkt durch das Sühnopfer Jesu Christi“ oder Bischof W. Christopher Waddells Ansprache „Ein Muster dafür, wie man Frieden findet“. Achten Sie dabei auf Erkenntnisse dazu, wie der Heiland uns in schweren Zeiten helfen kann. Die Mädchen sollen in einem Rollenspiel darstellen, wie sie einer Freundin beistehen können, die einige der vorher genannten Schwierigkeiten durchmacht. Beim Rollenspiel sollen sie Gedanken aus der jeweiligen Ansprache verwenden. Sie können auch das Video „Berge bezwingen“ zeigen und sie bitten, ihre Er­kennt­­nisse mitzuteilen.

Bitten Sie die Jungen Damen, zu berichten, was sie heute dazugelernt haben. Begreifen sie, wie ihnen das Sühnopfer in Zeiten der Prüfung helfen kann? Welche Gefühle oder Ein­drü­cke haben sie? Haben sie noch weitere Fragen? Wäre es sinn­voll, sich noch länger mit diesem Punkt der Lehre zu beschäftigen?

Tipp für den Unterricht

„An einem Unterrichtsgespräch in Kleingruppen kann sich beispielsweise sofort jeder beteiligen, der offenbar das Interesse verloren hat und unaufmerksam geworden ist.“ (Lehren, die größte Berufung, Seite 72.)

Das leben, was wir lernen

Siehe auch weitere Anregungen für das Lernen und Lehren.

Geben Sie den Mädchen Zeit, sich aufzuschreiben, wie sie noch mehr Glauben an Jesus Christus ausüben können, um in ihren Prüfungen gestärkt zu werden. Ermuntern Sie sie, in der nächsten Unterrichtsstunde über ihre Erfahrungen zu berichten.

Machen Sie die Jungen Damen darauf aufmerksam, welches Thema in der folgenden Woche ansteht. Wie können sie sich darauf vorbereiten? Sie könnten zum Beispiel eine Ansprache lesen, einen Film ansehen oder eine Schriftstelle lesen, die mit dem Thema am darauffolgenden Sonntag zu tun haben.