Hur kan jag lära mig att bli mer tålmodig?

Tålamod är förmågan att utstå förseningar, svårigheter, motgångar eller lidande utan att bli arg, frustrerad eller nervös. Vi kan utveckla tålamod genom att försöka göra Guds vilja och acceptera hans tidsplan, att lita på att han kommer att uppfylla alla sina löften till oss. När vi lär oss att visa tålamod i det lilla förbereder vi oss inför att möta större prövningar med tålamod.

Förbered dig andligen

Vilka upplevelser har hjälpt dig förstå vad tålamod innebär (både större prövningar och mindre dramatiska upplevelser)? Vad har hjälpt dig att bli mer tålmodig? Hur har tålamod välsignat dig?

Vad påverkas de unga männen av i samhället i dag som kan leda till att de blir otåliga? Vad behöver de unga männen känna till om tålamodets egenskap? Hur kan det hjälpa dem i framtiden?

Studera under bön följande skriftställen och resurser. Vad inspireras du att dela med dig av till de unga männen?

Job 1; 19:25–26 (Jobs exempel)

Ps. 37:7–9; Luk. 21:19; Hebr. 10:35–36; Mosiah 23:21–22; Alma 26:27; L&F 24:8 (de tålmodiga välsignas)

Rom. 5:3; Jak. 1:3 (lidandet ger tålamod)

Dieter F. Uchtdorf, ”Fortsätt i tålamod”, Liahona, maj 2010, s. 56–59; se också filmen ”Fortsätt i tålamod”

Robert C. Oaks, ”Tålamodets kraft”, Liahona, nov. 2006, s. 15–17

Undervisa på Frälsarens sätt

Frälsaren ställde frågor som fick andra att tänka och känna djupt. Han var uppriktigt intresserad av deras svar och gladde sig över deras sätt att formulera sin tro. Han gav dem tillfälle att ställa egna frågor och han lyssnade när de berättade om sina egna upplevelser. Vilka frågor kan du ställa som hjälper de unga männen att bli berörda på ett djupt plan? Hur kan du visa att du är intresserad av deras svar under lektionen?

Bild

Film: ”Förbered dig för att undervisa”

Se mer

Låt de unga männen leda

En medlem av kvorumpresidentskapet (eller en assistent till biskopen i prästernas kvorum) leder kvorummötet. Han leder de unga männen när de samråder om kvorumangelägenheter, undervisar dem om deras prästadömsansvar (ur skrifterna och häftet Plikt mot Gud), uppmuntrar dem att berätta om när de har genomfört sin plikt mot Gud och ber en rådgivande eller annan kvorummedlem att hålla en evangelielektion. Han kan förbereda sig genom att fylla i en dagordning för ett kvorummöte när de träffas som presidentskap.

Påbörja lärandeupplevelsen

Välj bland de här idéerna eller skapa en egen genomgång av förra veckans lektion och presentation av den här veckans lektion:

Be varje ung man att skriva en mening på tavlan som sammanfattar det han lärde sig under förra veckans lektion.
Skriv titeln på den här lektionen på tavlan och läs stycket i början av lektionsförslaget. Be de unga männen berätta om när de kan behöva visa tålamod i sina liv (som i fråga om utbildning, äktenskap eller arbete). Visa flera föremål som representerar tillfällen i ditt liv som krävde att du visade tålamod (till exempel ett examensdiplom, en vigselring eller en missionärsbricka). Låt dem gissa sambanden mellan föremålen och tålamod och berätta sedan om dina upplevelser.

Lär tillsammans

Nedanstående aktiviteter kan hjälpa kvorumets medlemmar att förstå varför det är viktigt att vara tålmodig. Välj med hjälp av Andens vägledning en eller flera aktiviteter som fungerar bäst för ditt kvorum:

Skriv rubrikerna ”Tålamod” och ”Otålighet” på tavlan. Ge varje ung man ett av skriftställena om tålamod som listas i det här förslaget. Låt de unga männen turas om att läsa upp sitt skriftställe, samtala om vad det lär dem och lista tålamodets välsignelser eller otålighetens konsekvenser på tavlan. Vilka andra välsignelser eller konsekvenser kan de lägga till i listorna? Be varje ung man skriva ner en situation som kan kräva att de visar tålamod (uppmana dem att inte bara tänka på stora saker utan också på dagliga irritationsmoment eller mindre olägenheter). Säg till dem att byta papper med en annan ung man, skriva ett svar på hur man kan visa tålamod i en sådan situation och sedan berätta för kvorumet om det de skrev.
Återge berättelsen om en fars tålamod i äldste Robert C. Oaks tal ”Tålamodets kraft” och be de unga männen återge andra berättelser om tålamod. Ge varje ung man ett kort avsnitt av talet som du tror kan hjälpa dem. Be dem läsa och sammanfatta avsnittet för kvorumet. Vad lär de sig av talet som inspirerar dem att lita på Herren och hans tidsplan? Varför kan vi känna oss otåliga? Hur kan vi övervinna denna tendens?
Visa flera affischer från ungdomsdelen i Liahona för de unga männen. Dela kvorumet i mindre grupper och be dem att skapa sin egen affisch om tålamod. De kan börja genom att hitta ett skriftställe som handlar om tålamod (som de som nämns i det här förslaget) och tänka på ett kreativt sätt att återge det. Låt dem visa sina affischer för kvorumet och berätta vad tålamod betyder för dem. (Under ert samtal kan du läsa upp beskrivningen av tålamod som finns i början av i det här förslaget.)
Visa filmen ”Fortsätt i tålamod” och be de unga männen samtala om vad de lär sig av experimentet med marshmallows. När känner de unga männen sig otåliga? Be varje ung man läsa ett avsnitt ur president Dieter F. Uchtdorfs tal ”Fortsätt i tålamod” och be honom sammanfatta det han lär sig för resten av kvorumet. Hur kan president Uchtdorfs råd hjälpa de unga männen att bli mer tålmodiga?
Be en kvorummedlem återge berättelsen om Job (se Job 1). Varför tror de unga männen att Job kunde möta sina prövningar med så stort tålamod? Hur hjälpte hans tro på Frälsaren honom (se Job 19:25–26)? Be kvorumet föreslå sådant som de kan göra för att inte känna sig otåliga – både under större prövningar, som de som Job ställdes inför, och under små, vardagliga prövningar.
Läs tillsammans styckena 9–17 i äldste Robert D. Hales tal ”Att vänta på Herren: Ske din vilja” och sök efter svar på frågan: ”Vad betyder det att vänta på Herren?” Du kan be de unga männen att fördjupa sina kunskaper genom att slå upp skriftställena som äldste Hales citerar och samtala om vad skriftställena lär dem om tålamod. Hur kan de unga männen använda äldste Hales ord eller skriftställena för att hjälpa någon som är på väg att ge upp hoppet?

Be de unga männen berätta vad de har lärt sig i dag. Förstår de varför det är viktigt att tålamod? Vilka känslor eller intryck fick de? Har de några frågor? Kan ni behöva tala mer om den här läran?

Undervisningstips

”Du kan visa att du lyssnar genom att se intresserad ut. Du kan titta på talaren istället för på lektionsmaterialet eller på annat i rummet. Du kan uppmuntra talaren att avsluta sina tankar utan avbrott. Du kan låta bli att komma med råd eller synpunkter alltför tidigt i diskussionen” (Undervisning: Den högsta kallelsen, s. 66).

Inbjud till handling

Den unge mannen som leder mötet avslutar det också. Han kan:

berätta vad tålamod betyder för honom och be kvorumets medlemmar visa större tålamod med sin familj under den kommande veckan
föreslå att kvorumets medlemmar sätter upp ett skriftställe eller uttalande om tålamod (eller affischen de gjorde) där de ser den och påminns om att vara tålmodiga.