Ideeën voor activiteiten

Hieronder staat een lijst met geestelijke, sociale, lichamelijke en verstandelijke activiteiten die je bij het plannen van het kamp kunt overwegen. Je vindt nog meer ideeën voor activiteiten op de website jongerenactiviteiten (ChurchofJesusChrist.org/youth/activities). De ideeën in dit hoofdstuk worden op de website jongerenactiviteiten uitgebreider besproken.

Voorbereidende activiteiten

Activiteiten kunnen beginnen voordat het kamp van start gaat en na afloop worden voortgezet. Plan activiteiten die de paraatheid vergroten, het inzicht verbeteren en de jongevrouwen naar het kamp doen uitkijken.

Organiseer een voorbereidende vergadering voor de jongevrouwen en hun ouders. Vertel ze wat het thema is en geef details over het kamp.
Houd een activiteit waarbij een werkrooster wordt opgesteld. Op het rooster kunnen taken voorkomen zoals koken, schoonmaken, tenten opzetten en afval opruimen.
Stel een maaltijdschema met gezonde recepten op waarmee je binnen het budget blijft.
Leer meer over milieubescherming, zoals afvalbeperking, waterzuivering en herstel van beschadigde natuurgebieden.
Oefen het gebruik van kampeermateriaal en buitenshuis koken.
Raak bekend met overlevingstechnieken.
Stel een fitnessschema op en neem deel aan wandelingen, fietstochtjes, of andere activiteiten die je op het kamp voorbereiden.

‘Alle dingen wijzen erop dat er een God is; ja, zelfs de aarde, en alle dingen op het oppervlak daarvan, ja, en haar beweging, ja, en ook alle planeten die zich bewegen in hun vaste orde, getuigen dat er een oppermachtige Schepper is’ (Alma 30:44).

Geestelijke groei

Zorg dat er elke dag tijd is voor persoonlijke Schriftstudie, dagboek bijhouden, gebed en bezinning. Je kunt nadruk leggen op de Schriftteksten die met het kampthema verband houden.
Plan dagelijks een devotional.
Maak een natuurwandeling of organiseer een schattenjacht.
Geef goed voorbereide lessen of devotionals over evangeliebeginselen en normen. Zie Algemeen handboek: dienen in De Kerk van Jezus Christus van de Heiligen der Laatste Dagen, 38.8.20 voor instructies over gastsprekers.
Houd een getuigenisbijeenkomst en zorg dat de jongevrouwen begrijpen wat een getuigenis inhoudt. (Zie Trouw aan het geloof: evangeliewijzer [2004], 61–64; Gospel Topics, ‘Testimony’, topics.ChurchofJesusChrist.org; en M. Russell Ballard, ‘Zuiver getuigenis’, Liahona, november 2004, 40–43.)
Leer iets uit het hoofd: een Schrifttekst, een gedicht, een lofzang, ‘De levende Christus: het getuigenis van de apostelen’ (Liahona, april 2000, 2–3) of ‘Het gezin: een proclamatie aan de wereld’, (Liahona, november 2010, 129).
Bereid je op een zending voor met activiteiten zoals studeren als een zendeling of een zendingssituatie naspelen.
Doe aan familiegeschiedenis door verhalen te vertellen, traditionele recepten te bereiden of een knipselmap te maken.
Bereid je op de tempelverordeningen voor met activiteiten zoals wandelen in geloof of normenspelletjes.
Organiseer een avond met gewijde muziek.
Speel een spelletje of bedenk een toneelstukje gebaseerd op de Schriften waarin een Schrifttekst of een evangeliebeginsel aan bod komt.

Laat de jongevrouwen nadenken over alles wat ze hebben meegemaakt. Moedig ze aan om thuis en aan hun vrienden te vertellen wat ze hebben geleerd.

Lichaamsbeweging en gezondheid

Als je activiteiten uit deze lijst kiest of andere activiteiten plant, moet je steeds rekening houden met de leeftijd en het fysieke en mentale ontwikkelingsniveau van de deelnemers. Betrek ter zake opgeleide experts of erkende gidsen bij gespecialiseerde activiteiten. Zorg ervoor dat je de veiligheidsvoorschriften van de activiteiten en de verzekeringsrichtlijnen van de accommodatie en het terrein in acht neemt.

Zorg voor sport- of bewegingsactiviteiten die bij de interesses van de deelnemende jongevrouwen aansluiten.
Speel een teamsport, zoals voetbal, volleybal of basketbal.
Plan en maak een trektocht met of zonder overnachting.
Ga wandelen, fietsen, of maak een natuurwandeling.
Ga wildwatervaren.*
Doe aan watersporten, zoals zwemmen, snorkelen,* diepzeeduiken,* kanovaren, zeilen* enzovoort.
Ga rotsklimmen* en abseilen.*
Nodig een expert in persoonlijke veiligheid en zelfverdediging uit.*
Stel een gezondheidsplan op. Zorg voor gezonde beweging en goede eetgewoonten.
Bestudeer het woord van wijsheid en neem je voeding onder de loep. Ga na welke gedragingen en houdingen tot ongezonde gewoonten, zoals eetstoornissen, kunnen leiden.
Nodig een deskundige uit om over mentale gezondheid, emotionele gezondheid en copingvaardigheden te vertellen.
Leer over de gevaren van het internet en pornografie, en leer hoe je jezelf en je gezin kunt beschermen.

Voorbereiding op noodgevallen en overlevingsvaardigheden

Laat deskundig opgeleide mensen lesgeven in EHBO of reageren in een noodsituatie. Leer wat je moet doen in levensbedreigende situaties, hoe je wonden moet verzorgen en slachtoffers redden.
Leer hoe je een EHBO-setje samenstelt en aanvult.
Leer hoe je veilig een kampvuur aanlegt en in stand houdt.
Laat iemand met kennis van zaken vertellen over mogelijke natuurrampen, schaarste en vervuiling die in je omgeving voorkomen.
Leer je oriënteren met een kompas, verschillende soorten landkaarten, en de stand van de zon, maan en sterren.
Kom meer over wolkformaties te weten.
Leer eenvoudige overlevingstechnieken.
Bouw een noodschuilplaats.
Leer hoe je water kunt vinden en zuiveren.
Laat iemand met kennis van zaken uitleg geven over gevaarlijke diersoorten, insecten en planten. Leer eetbare planten en dieren herkennen.
Respecteer het milieu tijdens het kamperen. Leer tenten opzetten.
Leer sjorren en oefen verschillende soorten knopen.
Probeer verschillende manieren om buiten te koken uit, zoals met een reflectoroven, een gietijzeren pot of op een kampvuur.
Leer hoe je water en voedsel kunt opslaan.
Leer messen vaardig en veilig gebruiken.

Vriendschaps- en leiderschapsvaardigheden

Zorg ervoor dat iedere jongevrouw op kamp een ‘geheime zuster’ heeft die ze onopgemerkt kan dienen. Zij kan haar leuke kattebelletjes schrijven of ervoor zorgen dat de ‘geheime zuster’ bij alle activiteiten wordt betrokken.
Nodig enkele kerkleiders uit om te praten over vertrouwensrelaties opbouwen en geschillen oplossen.
Organiseer een talentenshow waaraan iedere jongevrouw kan deelnemen.
Neem aan een dienstbetoonproject of een ecologisch project deel.
Toon waardering voor je volwassen kampleidsters.
Plan een eenvoudige activiteit rond kamponderscheidingen waarbij je de prestaties en bijdragen van iedere jongevrouw kunt erkennen.
Zet avondkampvuurprogramma’s op touw.

Talenten en vaardigheden ontwikkelen

Onderstaande activiteiten zijn geen traditionele kampactiviteiten, maar ze kunnen nuttig zijn om in de behoeften van de jongevrouwen te voorzien.

Werk aan je muzikale vaardigheden, zoals een muziekinstrument bespelen, of zingen.
Plan enkele knutselactiviteiten, zoals mandenvlechten, schilderen, beeldhouwen of breien.
Leer dirigeren.
Nodig iemand met kennis van zaken uit voor een eenvoudige workshop over houtbewerking, klussen of andere vaardigheden voor het onderhoud van een huis. Gebruik deze vaardigheden om anderen te dienen.
Leer de basisbeginselen van geldbeheer.
Nodig een moeder met kleine kinderen uit om te vertellen over kinderverzorging.
Leer groenten verbouwen en inmaken. Leer bijvoorbeeld een moestuin aanleggen.
Leer een eenvoudig kledingstuk naaien. Je kunt ook leren om kleren te herstellen.
Leer sterrenbeelden, planeten, en andere verschijnselen aan de nachtelijke hemel herkennen.
Bereid een kort toneelstukje of sketch voor en voer die op.
Oefen in het schrijven en houden van een toespraak voor de avondmaalsdienst. Laat anderen naar je toespraak luisteren.
Volg een rondleiding op een universiteit, hogeschool of een instituut voor beroepsopleidingen. Stel een plan op voor de rest van je schoolcarrière. Kom meer te weten over het permanent studiefonds van de kerk.
Leer meer over recycling en hergebruik van materialen.

*Deze activiteiten zijn niet zonder gevaar. Ze vereisen de leiding van een gecertificeerde of ter zake opgeleide expert.