Rinunciare alle sostanze nocive

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Se fai uso di tabacco, alcol, cafè, tè, droga, o altre sostanze nocive e che creano dipendenza, smetti immediatamente: il tuo corpo e il tuo spirito saranno più sani. Alcune persone hanno sviluppato delle abitudini o una dipendenza a sostanze che rendono difficile smettere di utilizzarle. Se fai fatica a rinunciare a queste sostanze che creano dipendenza, chiedi a Dio in preghiera di aiutarti a rimpiazzare i pensieri, le attività e le tentazioni nocive con influenze sane e edificanti. Se riempi la vita con ciò che è positivo e edificante, ci sarà meno posto per ciò che è dannoso e negativo. Ti saranno d’aiuto i seguenti suggerimenti:

Decidi di smettere. Prega e digiuna con fiducia che il Signore ti aiuterà a vincere la tua dipendenza a sostanze nocive.
Studia le Scritture. Impara a memoria dei passi scritturali e recitali frequentemente a memoria: ti porteranno potere spirituale.
Chiedi una benedizione del sacerdozio che ti aiuti a resistere alle tentazioni.
Liberati delle sostanze nocive e non procurartene altre.
Elenca i momenti, i luoghi e le situazioni in cui sei tentato di violare la Parola di Saggezza. Parla con i genitori, con il coniuge, con i missionari e con altri amici fidati su come puoi evitare le cose riportate sulla lista. Ad esempio, cercati dei nuovi passatempi o hobby nei quali non sarai tentato. Ascolta musica edificante, aiuta le altre persone, leggi libri moralmente sani, fai esercizio fisico quando sei tentato.

Partecipa alle attività della Chiesa. Ti avvicinerai al Signore e otterrai maggiore forza per vincere il desiderio di fare uso di sostanze nocive.
Frequenta un gruppo di sostegno adatto o fatti aiutare da professionisti.
Non dimenticare mai che il Signore ti aiuterà se ti affiderai a Lui. Rinunciare a queste sostanze può essere difficilissimo e alcune persone possono ricadere più di una volta nelle vecchie abitudini prima di abbandonarle del tutto. Continua a provarci, non perdere mai la speranza.

Essendo umile e onesto, e invocando l’aiuto divino, vincerai le dipendenze grazie all’espiazione di Gesù Cristo.

Mediante l’osservanza della Parola di Saggezza otterrai le benedizioni promesse dal Signore.