Propósito

Posso usar a tecnologia com um propósito. Ela não me controla.

A tecnologia me conecta a pessoas incríveis (e a aproximadamente dois milhões de vídeos de gatos). Mas às vezes fico só rolando a tela ou respondendo mensagens das pessoas. Sempre que isso acontece, isso me ajuda a lembrar que sou eu que está no controle da tecnologia. Ela não me controla. Posso usá-la para o que preciso e depois fazer outra coisa.

Aqui estão algumas perguntas que me ajudam:

Por que estou usando este dispositivo agora?
Sinto-me bem em relação ao que estou fazendo?
Quanto tempo vou gastar nesse dispositivo?

Às vezes é difícil descrever como estou me sentindo. Este vídeo me ajudou a descrever com palavras. Talvez ele ajude você também.