Ein Plan

Bringen Sie den Kindern bei, ihre Zeit im Internet zu beschränken und gute Entscheidungen in Bezug auf ihre Bildschirmzeit zu treffen.

Wie man Grenzen setzt:

Geben Sie Kindern einfache Wahlmöglichkeiten für ihre Bildschirmzeit. Die Kinder können eine bestimmte App oder ein Spiel auswählen und sich andere kurze Aktivitäten ausdenken, die sie machen können.
Beteiligen Sie sich an kurzen Aktivitäten, die zu Pausen führen. Sie könnten zehn Minuten lang ein Spiel spielen oder fünf Minuten lang malen oder lesen.
Legen Sie Routinen fest, bei denen auch die Bildschirmzeit Teil des Tagesablaufs ist. Dadurch sind Kinder auf den Wechsel der Aktivitäten vorbereitet.

Verwenden Sie Grundsätze und Fragen, die Ihr Kind verstehen kann.

„Wie können wir heute unsere Bildschirmzeit planen? Wir können uns ein Spiel aussuchen und entscheiden, was wir tun, wenn es vorbei ist.“
„Wenn wir unsere Bildschirmzeit gut einteilen, haben wir mehr Zeit für andere Aktivitäten, die Spaß machen. Was sollen wir heute nach der Bildschirmzeit machen?“
„Wir können uns eine Aktivität am Bildschirm aussuchen, die Spaß macht. Danach können wir eine andere Aktivität machen, zum Beispiel malen oder draußen spielen.“

Sicherstellen, dass das Kind das Gelernte verstanden hat

„Wie viel Bildschirmzeit wäre heute gut?“
„Welche lustigen Aktivitäten gibt es, die wir ohne digitale Geräte machen können?“
„Warum ist es wichtig, einen Plan zu haben, wie wir unsere digitalen Geräte nutzen wollen?“