Registro de autoevaluación

Instrucciones:

Para cada tema de los que aparecen a continuación, en la segunda columna se indica el número de la página y la sección del cuadernillo donde encontrará recursos y sugerencias. Lea las ideas relacionadas con cada tema que haya marcado. Luego, con espíritu de oración, escoja una o dos para probarlas durante un mínimo de dos o tres semanas. Recuerde que muchas de las sugerencias requerirán práctica a fin de resultar eficaces.

EXIGENCIAS GENERALES

Me está costando:	Página, sección
reaccionar en forma positiva ante el estrés	17, A
responder a una “emergencia de estrés”	20, B
ayudar a otros misioneros que están sumamente estresados	20, C

EXIGENCIAS FÍSICAS

Me está costando:	Página, sección
aprender a trabajar arduamente	23, A
mantenerme saludable y con energías	24, B
lidiar con el dolor de cabeza, de estómago o de músculos	24, C
dormir, acostarme a la hora debida	26, D
levantarme a tiempo	27, E
comer alimentos saludables	27, F
encontrar la motivación para hacer ejercicio	28, G

EXIGENCIAS EMOCIONALES

Me está costando:	Página, sección
el extrañar mi hogar	29, A
el sentirme deprimido o desanimado	30, B
el sentirme autocrítico	31, C
el sentirme nervioso y poco capaz	32, D
el sentir que me irrito o enojo con facilidad	33, E
el sentirme exhausto o sin motivación	33, F
el estar preocupado por mis seres queridos	34, G
el sentirme solo	34, H

EXIGENCIAS SOCIALES

Me está costando:	Página, sección
hablar con extraños	35, A
el querer estar solo	36, B
comunicarme abiertamente con mi compañero	37, C
amar a las personas	38, D
llevarme bien con los líderes misionales	38, E
controlar los sentimientos sexuales o románticos	39, F

EXIGENCIAS INTELECTUALES

Me está costando:	Página, sección
aprender el idioma	41, A
organizarme con metas y planes	41, B
el sentirme menos inteligente o capaz que los demás	43, C

EXIGENCIAS ESPIRITUALES

Me está costando:	Página, sección
aprender a fortalecer mi testimonio	45, A
aprender a arrepentirme	46, B
aprender a orar de corazón	47, C
aprender a amar las Escrituras	47, D
aprender a confiar en el Espíritu	47, E

Instrucciones:

1. Anote la fecha de hoy en el primer casillero que aparece en la parte superior izquierda.

   Fecha

2. Échele un vistazo a lo que está escrito. En la primera columna de casilleros, debajo de la fecha de hoy, marque los temas sobre los que desea leer más información.

3. Para cada tema de los que aparecen a continuación, en la segunda columna se indica el número de la página y la sección del cuadernillo donde encontrará recursos y sugerencias. Lea las ideas relacionadas con cada tema que haya marcado. Luego, con espíritu de oración, escoja una o dos para probarlas durante un mínimo de dos o tres semanas. Recuerde que muchas de las sugerencias requerirán práctica a fin de resultar eficaces.