Document d’auto-évaluation

Instructions :

Pour chaque sujet ci-dessous, la deuxième colonne donne le numéro de la page et la section de cette brochure où vous trouverez des outils et des suggestions. Lisez les idées correspondant à chacun des sujets cochés. Puis, en vous aidant de la prière, choisissez-en un ou deux à essayer pendant deux à trois semaines au minimum. Souvenez-vous que de nombreuses suggestions nécessiteront un entraînement afin d’être efficaces.

EXIGENCES GÉNÉRALES

Je rencontre des difficultés à :	Page, section
réagir positivement au stress	17, A
réagir à un « stress soudain » :	20, B
aider d’autres missionnaires qui sont extrêmement tendus	20, C

EXIGENCES PHYSIQUES

Je rencontre des difficultés à :	Page, section
apprendre à travailler dur	23, A
rester en bonne santé et dynamique	24, B
gérer les maux de tête, les douleurs d’estomac ou musculaires	24, C
dormir, aller me coucher à l’heure	26, D
me lever à l’heure	27, E
manger des aliments sains	27, F
me motiver à faire de l’exercice	28, G

EXIGENCES ÉMOTIONNELLES

Je rencontre les difficultés suivantes :	Page, section
j’ai le mal du pays	29, A
je me sens déprimé ou découragé	30, B
je fais de l’autocritique	31, C
je me sens anxieux ou pas à la hauteur	32, D
je me sens facilement irrité ou en colère	33, E
je me sens épuisé ou démotivé	33, F
je me fais du souci pour ceux que j’aime qui sont à la maison	34, G
je me sens seul	34, H

EXIGENCES SOCIALES

Je rencontre des difficultés :	Page, section
à parler à des étrangers	35, A
parce que j’ai envie d’être seul	36, B
à communiquer librement avec un collègue	37, C
à aimer les gens	38, D
à m’entendre avec les dirigeants de la mission	38, E
à gérer des émotions sexuelles ou amoureuses	39, F

EXIGENCES INTELLECTUELLES

Je rencontre des difficultés :	Page, section
à apprendre la langue	41, A
à respecter mes objectifs et mes plans	41, B
parce que je ne me sens pas aussi intelligent ou compétent que les autres	43, C

EXIGENCES SPIRITUELLES

Je rencontre des difficultés à :	Page, section
apprendre à fortifier mon témoignage	45, A
apprendre à me repentir	46, B
apprendre à prier efficacement	47, C
apprendre à aimer les Écritures	47, D
apprendre à me fier à l’Esprit	47, E

Instructions :

1. Indiquez la date du jour dans la première case en haut à gauche.

   Date

2. Parcourez les sujets abordés. Dans la première colonne de cases, au-dessous de la date du jour, cochez tout sujet sur lequel vous voulez davantage de renseignements.

3. Pour chaque sujet ci-dessous, la deuxième colonne donne le numéro de la page et la section de cette brochure où vous trouverez des outils et des suggestions. Lisez les idées correspondant à chacun des sujets cochés. Puis, en vous aidant de la prière, choisissez-en un ou deux à essayer pendant deux à trois semaines au minimum. Souvenez-vous que de nombreuses suggestions nécessiteront un entraînement afin d’être efficaces.