“Forslag for å vokse på alle områder i livet”, Personlig utvikling ‒ veiledningsbok for barn (2019)
“Forslag for å vokse på alle områder i livet”, Personlig utvikling ‒ veiledningsbok for barn
Forslag for å vokse på alle områder i livet
Følgende sider inneholder forslag til hvordan du kan følge Frelseren og vokse på alle områder i livet. Du er ikke nødt til å bruke disse – de beste forslagene kan være dine egne! Be om hva du kan jobbe med akkurat nå.
Du kan finne flere forslag på barnogungdom.churchofjesuschrist.org.
Forslag til åndelig vekst
Hva er dine forslag?
Lese i Mormons bok hver dag.
Gjør det til en vane å lese hver dag, selv om det bare er noen få vers.
Forbered deg til å reise til tempelet
Lær og etterlev “Mine evangelienormer” (side 63) og inviter andre til å gjøre det samme.
Lær trosartiklene
Lær trosartiklene utenat (side 62) og lær å forstå hva de betyr.
Forbedre dine bønner
Tenk over hva du er takknemlig for og hva du trenger hjelp til før du ber.
Takk vår himmelske Fader for dine velsignelser.
Skriv ned tre ting du er takknemlig for. Forsøk å skrive ned tre nye ting hver dag.
Hold sabbatsdagen hellig
Bestem deg for hva du kan begynne eller slutte å gjøre for å gjøre sabbaten til en spesiell dag.
Tjen en annen
Se etter muligheter til å hjelpe en i din familie, på skolen eller i kirken.
Utfør slektshistorisk arbeid
Skriv et brev til en av dine besteforeldre, din tante eller onkel. Be dem fortelle deg en historie fra da de var på din alder.
Dele evangeliet med andre
Fortell en venn om evangeliet. Inviter din venn til kirken eller til aktiviteter.
Undervis i evangeliet
Undervis familien din om din favoritthistorie fra Skriftene. Rollespill eller lag tegninger for å hjelpe deg å undervise.
Syng en Primær-sang
Syng sammen med et familiemedlem. Legg merke til hva du føler når du lytter til god musikk.
Forslag til sosial vekst
Hva er dine forslag?
Lær om familien
Les “Familien – en erklæring til verden” og fortell foreldrene dine hva du lærte.
Vise kjærlighet til din familie
Gjør noe fint for dem i familien din.
Inkluder andre
Se etter muligheter til å tilbringe tid med eller hjelpe en som kanskje føler seg utenfor eller som trenger ditt vennskap.
Lær om andre kulturer.
Les om andre kulturer, snakk med folk fra andre land eller delta på et kulturarrangement i ditt nærområde.
Tjen din neste
Utfør tjeneste i lokalsamfunnet for de trengende, sammen med dine foreldre eller ledere.
Lær å si unnskyld og å tilgi
Rollespill situasjoner der noen må si unnskyld eller tilgi. Øv på hvordan du forteller om dine følelser og svarer.
Lær om ditt lokalsamfunn
Besøk en politistasjon, brannstasjon eller annen lokal tjeneste. Lær om hva de gjør og takk dem for deres tjeneste.
Få en ny venn
Presenter deg for en du ikke kjenner og spør personen om han eller hun vil leke med deg.
Si vennlige ord
Øv på å bare bruke ord som gjør andre glad og ikke trist. Snakk om hva du kan si hvis noen sier uvennlige ord til deg.
Styr ditt temperament
Øv deg på å roe deg ned når du føler deg sint. For eksempel: Trekk pusten dypt, tell til 10 eller forestill deg å være på et favorittsted.
Ønsk andre velkommen
Presenter deg selv for en ny person på skolen, i nabolaget, eller i menigheten eller grenen. Hjelp denne personen å møte andre folk.
Forslag til fysisk vekst
Hva er dine forslag?
Lær å lage mat
Hjelp til med å lage et sunt måltid eller noe godt. Del det med din familie eller venner.
Gjør kroppen din sterk
Gjør noe regelmessig for å være i bevegelse, slik som sport, dans, styrketrening eller å leke utendørs.
Vis respekt for kroppen din
Hold kroppen din ren hver dag. Vask deg regelmessig. Puss tenner og plei håret ditt hver dag.
Ta vare på ditt hjem
Gjør hjemmet ditt til et fint sted å bo ved å hjelpe til med rengjøring, oppussing eller hagearbeid.
Ta vare på dine eiendeler
Be dine foreldre om å lære deg hvordan du kan reparere eller ta vare på det du bruker.
Lær en ny ferdighet innen kunst
Tegn, mal eller skisser et bilde og gi det til en du er glad i.
Lær en ny ferdighet innen musikk
Lær å synge en sang, spille et instrument eller dirigere musikk. Tilby deg å vise frem din ferdighet på en hjemmeaften eller en annen aktivitet.
Etterleve Visdomsordet
Les Lære og pakter 89 for å se hva vår himmelske Faders lover hvis du følger Visdomsordet. Bestem deg for hvordan du kan etterleve det bedre.
Nyt tid utendørs
Gå en tur eller fottur med familie eller venner og utforsk verden rundt deg.
Del dine talenter
Del et av dine talenter med en som er ensom.
Forbered deg på krisesituasjoner
Lag en plan, sammen med dine foreldre eller ledere, om hva man skal gjøre i en krisesituasjon.
Forslag for intellektuell vekst
Hva er dine forslag?
Lær om tiende
Lær hvorfor det er viktig å betale tiende. Gi ti prosent av din inntekt til Herren.
Forbedre dine leseferdigheter.
Les en bok om et nytt tema eller les en bok som er tykkere enn det du normalt leser.
Lær nettvett
Lag en liste over familiens regler for bruk av Internett eller apper.
Lær noe nytt
Velg noe du er interessert i og lær alt du kan om det.
Se eller delta på kulturelle begivenheter
Besøk et museum eller et kulturelt arrangement i ditt lokalområde. Fortell dine venner eller din familie om noe nytt du har lært.
Lær om forskjellige yrker
Besøk noen du kjenner der de jobber og lær hva de gjør og hvordan ting fungerer.
Lær om folk du beundrer
Dette kan være en person du kjenner, fra historien eller fra Skriftene. Bestem deg for hvordan du kan bli mer som dem.
Lær hvordan man tar gode valg.
Alle valg har konsekvenser, noe som skjer som et resultat av det du gjør. Lag en liste over noen valg og tilhørende konsekvenser.
Skjerp hukommelsen din
Lær utenat et favorittskriftsted, et dikt eller en sang.
Lær et nytt språk
Lær å si hallo og andre grunnleggende ord på et annet språk. Hvis mulig, øv deg sammen med en person som snakker dette språket.
Skriv en historie
Skriv en historie om ditt liv eller om et familiemedlem.