Ιδέες για εξέλιξη σε όλους τους τομείς της ζωής

Οι ακόλουθες σελίδες έχουν ιδέες για το πώς μπορείτε να ακολουθείτε τον Σωτήρα και να εξελιχθείτε σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Δεν πρέπει να τις χρησιμοποιήσετε – οι καλύτερες ιδέες μπορεί να είναι δικές σας! Προσευχηθείτε σχετικά με το τι μπορείτε να ασχοληθείτε τώρα.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες ιδέες στο ChildrenandYouth.ChurchofJesusChrist.org.

πνευματικός, κοινωνικός, σωματικός, διανοητικός

Ιδέες για Πνευματική Ανάπτυξη

Ποιες είναι οι ιδέες σας;

νέος που προσεύχεται

Να διαβάζετε το Βιβλίο του Μόρμον κάθε μέρα

νέα που διαβάζει γραφές

Αποκτήστε τη συνήθεια να διαβάζετε κάθε μέρα, ακόμη κι αν είναι λίγα εδάφια.

Προετοιμασθείτε να πάτε στον Ναό

νέος στον ναό

Μάθετε και ζήστε «Τα πρότυπά μου του Ευαγγελίου» (σελίδα 63) και προσκαλέστε άλλους να κάνουν το ίδιο.

Μάθετε τα Άρθρα της Πίστης

νέος που μετρά

Απομνημονεύστε τα Άρθρα της Πίστης (σελίδα 62) και μάθετε τι σημαίνουν.

Βελτιώσετε τις προσευχές σας

νέα που διαβάζει

Προτού προσευχηθείτε, σκεφθείτε για ποια πράγματα είστε ευγνώμονες και σε τι χρειάζεστε βοήθεια.

Ευχαριστήστε τον Επουράνιο Πατέρα για τις ευλογίες σας

κατάλογος ελέγχου

Γράψτε τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Προσπαθήστε να γράφετε τρία νέα πράγματα κάθε μέρα.

Να τηρείτε την Ημέρα του Κυρίου αγία

οικογένεια έξω από εκκλησία

Αποφασίστε τι μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε ή να σταματήσετε να κάνετε, για να κάνετε ξεχωριστή την Ημέρα του Κυρίου.

Υπηρετήστε κάποιον

νέα που καθαρίζει

Αναζητήστε τρόπους για να βοηθήσετε κάποιον στην οικογένειά σας, στο σχολείο ή στην εκκλησία.

Κάντε Οικογενειακή Ιστορία

παππούδες

Γράψτε ένα γράμμα στον παππού/γιαγιά, θεία ή θείο. Ζητήστε τους να σας πουν μία ιστορία για όταν ήταν στην ηλικία σας.

Διαδώστε το Ευαγγέλιο

άνθρωποι που μιλούν

Μιλήστε σε έναν φίλο για το Ευαγγέλιο. Προσκαλέστε τον φίλο σας στην εκκλησία ή σε μία δραστηριότητα.

Διδάσκετε το Ευαγγέλιο

οικογένεια που διαβάζει

Διδάξτε την αγαπημένη σας ιστορία από τις γραφές στην οικογένειά σας. Παίξτε το σε θεατρικό ή κάντε ζωγραφιές για να σας βοηθήσουν να διδάξετε.

Τραγουδήστε ένα τραγούδι Προκαταρκτικής

νέος παίζει κιθάρα

Τραγουδήστε με ένα μέλος της οικογένειας. Παρατηρήστε πώς σας κάνει να νιώθετε όταν ακούτε καλή μουσική.

Ιδέες για Κοινωνική Εξέλιξη

Ποιες είναι οι ιδέες σας;

νέος που προσεύχεται

Μάθετε περισσότερα για την Οικογένεια

οικογένεια που περπατά μαζί

Διαβάστε το «Η Οικογένεια: Μία επίσημη διακήρυξη προς όλον τον κόσμο» και μιλήστε με τους γονείς σας για όσα μάθατε.

Δείξτε αγάπη στην οικογένειά σας

οικογένεια στο τραπέζι

Κάντε κάτι ωραίο για τα άτομα στην οικογένειά σας.

Περιλαμβάνετε άλλους

νέες που περπατούν

Βρείτε τρόπους να δαπανάτε χρόνο με κάποιον ή να τον υπηρετείτε, ο οποίος ίσως να νιώθει αποκλεισμένος ή να χρειάζεται τη φιλία σας.

Μάθετε για άλλους πολιτισμούς

νέα με προβατοκάμηλο

Διαβάστε για άλλους πολιτισμούς, μιλήστε σε ανθρώπους από άλλες χώρες ή πηγαίνετε σε έναν πολιτιστικό εορτασμό κοντά σας.

Υπηρετήστε τους πλησίον σας

νέες που διπλώνουν ρούχα

Με τους γονείς ή τους ηγέτες σας, κάντε κάτι στην κοινότητά σας για να βοηθήσετε άτομα σε ανάγκη.

Μάθετε να ζητείτε συγγνώμη και να συγχωρείτε

νέος με τραύμα

Παίξτε σε θεατρικό καταστάσεις όπου κάποιος χρειάζεται να ζητήσει συγγνώμη ή να συγχωρήσει. Κάντε εξάσκηση πώς να αναφέρετε τα συναισθήματά σας και αποκριθείτε.

Μάθετε για την κοινότητά σας

νέες έξω από δικαστήριο

Επισκεφθείτε ένα αστυνομικό τμήμα, έναν πυροσβεστικό σταθμό ή άλλη δημόσια υπηρεσία. Μάθετε τι κάνουν και ευχαριστήστε τους για την υπηρέτησή τους.

Κάντε έναν νέο φίλο

νέοι σε κούνια

Συστηθείτε σε κάποιον νέο και ζητήστε του να παίξει μαζί σας.

Πείτε καλοσυνάτα λόγια

emoji χαρούμενου προσώπου

Κάντε εξάσκηση χρησιμοποιώντας μόνο λέξεις που θα έκαναν κάποιον χαρούμενο, όχι λυπημένο. Μιλήστε για το τι μπορείτε να πείτε, αν κάποιος σας πει αγενή λόγια.

Ελέγξτε τη διάθεσή σας

αμφίθυμη νέα

Κάντε εξάσκηση να ηρεμείτε, όταν θυμώνετε. Για παράδειγμα, πάρτε βαθιές αναπνοές, μετρήστε έως το 10 ή φαντασθείτε ότι είστε σε ένα αγαπημένο μέρος.

Καλωσορίστε άλλους

νέες που μιλούν

Συστηθείτε σε κάποιον νέο στο σχολείο, στη γειτονιά ή στον τομέα ή στον κλάδο σας. Βοηθήστε αυτό το άτομο να γνωρίσει άλλους ανθρώπους.

Ιδέες για Σωματική Εξέλιξη

Ποιες είναι οι ιδέες σας;

νέος που προσεύχεται

Μάθετε να μαγειρεύετε

νέα που μαγειρεύει

Βοηθήστε στην παρασκευή ενός υγιεινού γεύματος ή κολατσιού. Μοιραστείτε το με την οικογένειά σας ή φίλους.

Κάντε δυνατό το σώμα σας

νέοι που ασκούνται

Κάντε κάτι τακτικά για να κινείτε το σώμα σας, όπως αθλήματα, χορό, άσκηση ή να παίζετε έξω.

Δείξτε σεβασμό για το σώμα σας

νέοι που βουρτσίζουν δόντια και μαλλιά

Διατηρείτε το σώμα σας καθαρό κάθε μέρα. Να κάνετε μπάνιο τακτικά. Να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να φροντίζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα.

Να ενδιαφέρεστε για το σπίτι σας

νέα που κάνει ανακύκλωση

Κάντε κάτι για να βοηθήσετε ώστε να γίνει το σπίτι σας ένα ωραίο μέρος να ζείτε, όπως καθάρισμα, διακόσμηση ή δουλειά στην αυλή.

Φροντίστε τα πράγματα που σας ανήκουν

νέοι που οργανώνουν αντικείμενα

Ζητήστε από τους γονείς σας να σας διδάξουν πώς να επιδιορθώνετε ή να φροντίζετε τα πράγματα που χρησιμοποιείτε.

Μάθετε μία νέα δεξιότητα τέχνης

νέα που ζωγραφίζει

Ζωγραφίστε, βάψτε ή σχεδιάστε μία εικόνα και δώστε τη σε κάποιον που αγαπάτε.

Μάθετε μία νέα δεξιότητα μουσικής

νέος παίζει κιθάρα

Μάθετε να τραγουδάτε ένα τραγούδι, να παίζετε ένα μουσικό όργανο ή να διευθύνετε μουσική. Προσφερθείτε να δείξετε τη δεξιότητά σας σε οικιακή βραδιά ή σε μία άλλη δραστηριότητα.

Να υπακούτε στον Λόγο Σοφίας

νέος που σκέφτεται λιχουδιές

Διαβάστε το Διδαχή και Διαθήκες 89 για να δείτε τι υπόσχεται ο Επουράνιος Πατέρας, αν τηρείτε τον Λόγο Σοφίας. Αποφασίστε πώς μπορείτε να τον ζείτε καλύτερα.

Απολαύστε τον χρόνο σας στην ύπαιθρο

οικογένεια που πεζοπορεί

Πηγαίνετε μία βόλτα ή πεζοπορία με την οικογένεια ή τους φίλους για να εξερευνήσετε τον κόσμο γύρω σας.

Δείξτε τα ταλέντα σας

άνθρωποι που παίζουν σάλπιγγες

Δείξτε ένα από τα ταλέντα σας σε κάποιον που είναι μόνος.

Προετοιμασθείτε για επείγουσες ανάγκες

άνθρωποι που κοιτούν σε χάρτη

Κάντε ένα σχέδιο με τους γονείς ή τους ηγέτες σας σχετικά με το τι να κάνετε σε επείγουσα ανάγκη.

Ιδέες για Διανοητική Εξέλιξη

Ποιες είναι οι ιδέες σας;

νέα που προσεύχεται

Μάθετε για τα δέκατα

νέα που πληρώνει δέκατα

Μάθετε γιατί είναι σημαντικό να πληρώνετε δέκατα. Δώστε δέκα τοις εκατό από το εισόδημά σας στον Κύριο.

Βελτιώστε τις δεξιότητες ανάγνωσης

μητέρα και κόρη που διαβάζουν

Διαβάστε ένα βιβλίο για ένα νέο θέμα ή διαβάστε ένα βιβλίο που είναι μεγαλύτερο από αυτό που διαβάζετε κανονικά.

Μάθετε πώς να είστε ασφαλείς στο Διαδίκτυο

οικογένεια που χρησιμοποιεί υπολογιστή

Κάντε έναν κατάλογο με κανόνες της οικογένειάς σας σχετικά με τη χρήση του Διαδικτύου ή εφαρμογών.

Μάθετε κάτι νέο

νέος που διαβάζει

Επιλέξτε κάτι για το οποίο ενδιαφέρεστε και μάθετε τα πάντα που μπορείτε γι’ αυτό.

Παρευρεθείτε ή παρακολουθήστε πολιτιστικές εκδηλώσεις

άνθρωποι σε μουσείο

Επισκεφθείτε ένα μουσείο ή μία πολιτιστική εκδήλωση στην περιοχή σας. Μιλήστε στους φίλους ή την οικογένειά σας για κάτι νέο που μάθατε.

Μάθετε για διαφορετικές δουλειές

άνθρωποι που φτιάχνουν αυτοκίνητο

Επισκεφθείτε κάποιον που γνωρίζετε στην εργασία του για να μάθετε τι κάνει και πώς πάνε τα πράγματα.

Μάθετε για ανθρώπους που θαυμάζετε

άνθρωποι που μιλούν

Μπορεί να είναι ένα άτομο που γνωρίζετε ή κάποιος από την Ιστορία ή τις γραφές. Αποφασίστε πώς μπορείτε να γίνετε περισσότερο σαν εκείνον.

Μάθετε πώς να κάνετε καλές επιλογές

γράφημα, αιτία και αποτέλεσμα

Όλες οι επιλογές έχουν συνέπειες, που είναι πράγματα που συμβαίνουν ως αποτέλεσμα αυτών που κάνετε. Κάντε έναν κατάλογο με κάποιες επιλογές και τις συνέπειές τους.

Βελτιώστε τη μνήμη σας

άτομο που σκέπτεται

Απομνημονεύστε μία αγαπημένη γραφή, ποίημα ή τραγούδι.

Μάθετε μία νέα γλώσσα

νέα που χρησιμοποιεί έξυπνο κινητό

Μάθετε να λέτε γεια και άλλες βασικές λέξεις σε μία άλλη γλώσσα. Κάντε εξάσκηση με κάποιον που μιλά αυτή τη γλώσσα, εάν είναι δυνατόν.

Γράψτε μία ιστορία

νέος που γράφει

Γράψτε μία ιστορία για τη ζωή σας ή για ένα μέλος της οικογένειας.