「詩篇第61～86篇：『神啊，求你留心聽我的禱告』」，舊約福音進修班教師用本（2026）
「詩篇第61～86篇：『神啊，求你留心聽我的禱告』」，舊約福音進修班教師用本
詩篇第49～51篇；第61～66篇；第69～72篇；第77～78篇；第85～86篇：第105課
詩篇第61～86篇
「神啊，求你留心聽我的禱告」
你可能會想到自己在生活中渴望接近天父的一些時刻。詩篇許多內容表達的都是誠心的祈禱，提供了以謙卑的信心去接近天父的範例。祈禱是一項有力的工具，讓任何人隨時都能呼求神的安慰、力量或指引。就像運用許多工具一樣，我們可以學習更有效地運用祈禱。本課將幫助學生透過祈禱來與天父進行更有意義的溝通。
學生準備：不妨請學生從現在起到下一堂課前，留意自己在祈禱時如何感覺到與天父相連。
可進行的學習活動
慎重與散漫
上課前，在白板上寫下「慎重」和「散漫」這兩個詞，務必使學生了解這兩個詞的定義。慎重：做事深思熟慮或全神貫注。散漫：鬆懈或不用心。
不妨將學生分成兩人一組或小組，分享他們認為如果以慎重或散漫的態度去進行下列活動，分別會是什麼樣子。或者，你可以請每組想想，他們在哪些事上慎重，哪些事上散漫。
參加一項體育運動
學習一種樂器
學業
給學生機會分享後，在白板上寫下「祈禱」。
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以慎重或散漫的態度祈禱分別會是什麼樣子？
請學生想一想他們目前是如何作個人祈禱的，以下是一種做法。向學生保證，他們不會與任何一個人分享自己的答案。
靜靜思考你對以下問題的回答：
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你認為你的祈禱比較傾向於慎重，還是散漫？為什麼？
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如果你能更慎重、更有意義地祈禱，你會如何蒙受祝福？
之前的問題可以幫助學生思考他們目前的生活境況。
當學習者看到他們所學的內容與生活環境有所關聯時，他們就更有可能在生活中應用救主的教導。不妨提供提示，幫助學生思考他們目前的生活境況，藉此找到與他們個人的關聯。（有關建立相關學習經驗的其他訓練，請見教師發展技巧〔2022〕的「幫助學習者找出耶穌基督的教義與其個人的關聯」。）
你可以請學生提出對於祈禱的疑問。
詩篇許多內容表達的都是誠心的祈禱，提供了以謙卑的信心去接近天父的範例。研讀這些詩篇時，要敏銳察覺來自聖靈的想法和感受，知道如何透過祈禱與天父進行更有意義的溝通。
詩篇可以教導我們如何祈禱
為了幫助學生了解，他們可以用哪些方式在祈禱中與天父進行更有意義的溝通，不妨在白板上展示下列經文章節和問題。學生可以讀一段經文，然後想一想這節經文如何回答這一個或多個問題。
在學生研讀時，播放輕柔的純音樂可能會有幫助。
閱讀下列至少三段經文章節，找出以下一個或多個問題的答案。
詩篇55：16-17
詩篇61：1-3
詩篇63：1-7
詩篇69：13-18
詩篇86：3-12
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我應該在什麼時候向天父祈禱？
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我如何才能在祈禱時更加慎重？
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我在向天父祈禱時，該採取什麼樣的態度？
請學生分享所找到的答案。討論時，將以下未完成的句子寫在白板上：只要我們……，我們向天父所作的祈禱就會變得更有意義。
請學生根據他們從所讀詩篇中學到有關祈禱的事，來完成這個句子。學生可能會說出的例子包括：
在一天中的任何時候祈禱（見詩篇55：16-17）。
在心裏發昏時祈禱（見詩篇61：2）。
祈求獲得搭救（見詩篇69：13-18）。
祈求憐憫（見詩篇86：3-5）。
以愛、虔敬和讚美的態度祈禱（見詩篇63：4-6；86：8-13）。
懷著對天父的愛和虔敬祈禱
本課的這一部分著重在這項真理上：只要我們以愛、虔敬和讚美的態度祈禱，我們向天父所作的祈禱就會變得更有意義。
一種讓我們可以帶著更深的愛和虔敬的態度向天父祈禱的方法，是透過祈禱的語氣和用語。
總會會長團達林·鄔克司會長教導：
特別的祈禱用詞在不同語言裡依循的形式也不一樣，但原則卻一直不變。我們應該用所說語言中與愛、尊重、虔誠以及親切相關的字眼來向天父祈禱。……
……我們要聽從救主的教訓：「你們禱告，不可像外邦人，用許多重複話，他們以為話多了必蒙垂聽。」〔馬太福音6：7；亦見尼腓三書13：7。〕我們的禱告應該簡單、直接而真誠。（參閱「祈禱用語」，1993年7月，聖徒之聲，第12，14頁）
不妨說明，我們可以用「袮」、「您」、「您的」來稱呼天父，表達對祂的愛、尊敬和虔敬。見「祈禱用語」（1993年7月，聖徒之聲）了解更多資訊。
想想你在祈禱時使用的語言，以及它如何反映出你對天父的感覺。
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為什麼在祈禱中使用尊重和虔敬的語言非常重要？
閱讀馬太福音6：5-13，找出耶穌基督如何在祈禱中展現出對天父的愛和虔敬。
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你從救主的教導和榜樣中學到哪些事，能影響你祈禱的方式？
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真誠的祈禱如何祝福了你的生活？
應用
以下圖表可以幫助學生思考如何應用他們所學有關祈禱的事。請學生將這個圖表畫在他們的研讀日記中，然後請他們針對圖表中每個部分的問題，寫下答案。
幫助學生認識到，他們所寫下的就是今天可以著手應用的事。請他們根據所寫下的一兩件事採取行動。如果可以，請學生將他們的圖表拍照，以記住寫下的內容。
不妨分享你自己的見證，說明我們可以如何透過祈禱以有意義的方式與天父溝通。