Pendant son ministère, le Sauveur a enseigné la loi suprême de l’Évangile et guéri les malades. Tandis que la pression montait à son encontre et à celle de ses enseignements, il a dénoncé la méchanceté et promis le repos à qui vient à lui. Grâce à cette leçon, tu pourras faire grandir ta confiance dans le fait que le Seigneur t’aidera à surmonter tes difficultés et à porter tes fardeaux.
Tes fardeaux et difficultés
Dessine une silhouette représentant un adolescent. Ajoute-lui un sac à dos qui représente les fardeaux et le stress qui pèsent sur les adolescents aujourd’hui. Écris au moins cinq fardeaux et sources de stress sur le sac à dos ou autour.
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bonhomme allumette portant un sac à dos
Sur une échelle de un à cinq (un représentant un niveau très faible et cinq, un niveau excellent), comment évaluerais-tu ton niveau de réussite à porter tes fardeaux et à gérer les situations de stress ?
Si tu ne l’as pas déjà fait, prends le temps de demander à notre Père céleste de t’inspirer pour que tu trouves les principes qui t’aideront à alléger les fardeaux que tu portes en ce moment. Lis Matthieu 11:28-30 et relève les vérités enseignées par le Sauveur qui pourraient aider une personne accablée par des fardeaux.
Matthieu 11:28-30 est un passage de la maîtrise de la doctrine. Souligne les passages de la maîtrise de la doctrine de façon distinctive afin de pouvoir les retrouver facilement.
Quelles vérités as-tu trouvées ?
Comment ces vérités aideraient-elles quelqu’un qui traverse une période difficile ?
« Prenez mon joug sur vous »
Certains mots ou certaines expressions des Écritures sont parfois difficiles à comprendre. Découvrir leur signification peut nous aider à apprendre ce que le Sauveur souhaite que nous sachions. Entraîne-toi avec l’expression : « Prenez mon joug sur vous » (Matthieu 11:29).
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homme conduisant une charrette tirée par des bœufs
Le joug est un « instrument placé au cou des animaux ou des hommes pour les atteler entre eux » (Guide des Écritures, « Joug », scriptures.ChurchofJesusChrist.org). Les animaux figurant sur cette photo portent un joug.
Edward Dube, des soixante-dix, a raconté l’expérience suivante :
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Edward Dube
En décembre 2015, à Madziva (Zimbabwe), [ma femme] Naume et moi avons vu un homme labourer son champ avec un attelage de deux bœufs. J’ai été surpris de voir qu’un des animaux était un grand bœuf et l’autre un petit bœuf. J’étais perplexe. Je me suis demandé tout haut : « Pourquoi un fermier labourerait-il avec deux animaux inégaux dans l’attelage ? »
La mère de Naume, qui se tenait à proximité, [a montré] du doigt le joug. J’ai regardé de plus près et j’ai vu des traits [cordes ou chaînes] reliant le joug au bœuf. Le grand bœuf tirait tout le poids et le petit bœuf était en cours de dressage, apprenant à labourer.
(Edward Dube, « Recevez mes instructions », Le Liahona, octobre 2020, pages locales de l’Afrique du Sud-Est, ChurchofJesusChrist.org)
De quelle façon notre relation avec le Sauveur peut-elle ressembler à celle du grand bœuf et du petit bœuf ?
En quoi la connaissance de la signification du terme joug approfondit-elle ta compréhension de ce que ressent le Christ à ton sujet ?
David A. Bednar, du Collège des douze apôtres, a déclaré :
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David A. Bednar
Quand nous contractons et respectons des alliances sacrées, cela nous place sous le joug du Seigneur Jésus-Christ et nous lie à lui.
(David A. Bednar, « Supporter leurs fardeaux avec facilité », Le Liahona, mai 2014, p. 88)
À ton avis, comment le fait de contracter des alliances sacrées et de les respecter nous place-t-il sous le joug du Sauveur et nous lie-t-il à lui ?
Edward Dube a expliqué :
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Edward Dube
Quand nous sommes attelés à Jésus-Christ, c’est lui qui porte la charge, et nous partageons la joie du travail. La seule source sûre qui apporte la paix, la joie et des réponses à l’esprit troublé, c’est l’invitation que le Seigneur lance à chacun de nous à recevoir ses instructions.
(Edward Dube, « Recevez mes instructions », Le Liahona, octobre 2020, pages locales de l’Afrique du Sud-Est, ChurchofJesusChrist.org)
Comment ce que tu as appris au sujet de Jésus-Christ cette année t’a-t-il aidé à porter ta charge et t’a-t-il apporté la paix et la joie ?
Venir au Christ et recevoir son repos
1. Fais l’activité A ou B, au choix, dans ton journal d’étude. Suis les instructions correspondantes.
Activité A : « Venez à moi » (Matthieu 11:28). Comment puis-je venir au Christ ?
Nous devons venir au Sauveur pour recevoir son aide et le repos qu’il nous offre.
Que répondrais-tu si quelqu’un te demandait ce que signifie venir au Christ ?
Richard G. Scott (1928-2015), du Collège des douze apôtres, a décrit plusieurs manières de venir au Christ.
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Richard G. Scott
Lorsque nous prions constamment matin et soir, étudions quotidiennement nos Écritures, tenons chaque semaine la soirée familiale et allons régulièrement au temple, nous répondons activement à son invitation à aller à lui.
(Richard G. Scott, « Faites de l’exercice de votre foi votre priorité absolue », Le Liahona, novembre 2014, p. 94)
Pour voir des exemples de façons de venir au Sauveur, regarde la vidéo « Venez au Christ (Chant du thème 2014) » (4 min 48). Cette vidéo est disponible sur ChurchofJesusChrist.org.
2. Réponds aux questions suivantes dans ton journal d’étude :
Qu’as-tu fait pour te rapprocher de Jésus-Christ ? (Tu pourrais citer notamment les alliances que tu as contractées et respectées.)
Que pourrais-tu faire pour venir plus résolument au Christ et avoir accès à son aide divine ?
Activité B : « Je vous donnerai du repos » (Matthieu 11:28). Comment le Christ peut-il alléger mes fardeaux ?
Un exemple puissant du Seigneur qui allège les fardeaux est rapporté dans le Livre de Mormon. Alma et son peuple étaient tenus captifs, forcés à travailler et durement persécutés.
Lis Mosiah 24:12-16. Tu peux également regarder la vidéo « Chapitre 17 : Alma et son peuple s’échappent », de 0 min 00 à 1 min 29. Cette vidéo est disponible sur ChurchofJesusChrist.org.
3. Réponds aux questions suivantes et réalise la tâche écrite dans ton journal d’étude.
Qu’as-tu appris sur les manières dont le Sauveur peut t’aider à porter tes fardeaux ?
Qu’a fait le peuple d’Alma pour obtenir l’aide du Sauveur ?
Comment la compréhension du rôle que nous avons à jouer pour nous rapprocher du Sauveur pourrait-elle aider quelqu’un qui fait face à des difficultés ?
Réfléchis à un moment de ta vie ou de la vie d’une de tes connaissances où le Sauveur a allégé un fardeau, puis raconte-le par écrit. N’oublie pas de préciser comment toi ou ta connaissance vous êtes tournés vers le Sauveur et la façon dont il vous a aidés.
Facultatif : tu aimerais en savoir plus ?
Comment Jésus-Christ nous aide-t-il à venir à lui ?
John A. McCune, des soixante-dix, a cité certaines des bénédictions que l’on reçoit lorsqu’on va à Jésus-Christ.
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John A. McCune
Si nous répondons à l’invitation du Sauveur de « ven[ir] à [lui] », (Matthieu 11:28) il nous accordera l’aide, le réconfort et la paix dont nous avons besoin. […] Même dans nos épreuves les plus difficiles, nous sentirons la chaleureuse étreinte de son amour si nous plaçons notre confiance en lui et acceptons sa volonté.
La vidéo « Living with Depression » (3 min 13) montre un exemple de la manière dont Jésus-Christ peut nous aider même si nous ne sommes pas délivrés d’épreuves difficiles.