哥林多后书第7章
「依着神的意思忧愁」
要知道自己是否已经完全悔改，并不容易。你是否曾难以确知，自己在某件事上是否已经完全悔改？使徒保罗在写给哥林多人的第一封信中，责备哥林多的一些圣徒犯了罪。保罗后来得到消息，知道哥林多的圣徒经历了真正的悔改，这让他感到喜悦和满足。本课可以帮助你了解真正悔改的要素，并帮助你更接近耶稣基督。
依着神的意思忧愁
阅读以下假设情境。一位年轻的姊妹为准备结婚而作圣殿推荐书面谈时，向主教承认她过去曾犯的一些罪。在更进一步讨论之后，主教了解到这位年轻的姊妹并没有真正悔改她的罪，而她所犯的罪已严重到使她无法配称获得圣殿推荐书。主教向这位年轻的姊妹说明，她需要等到完全悔改之后，才能获得圣殿推荐书。她非常紧张，声称自己已悔改了，因为她已经很长一段时间没有再犯那些罪。主教解释说，只是停止犯罪并不代表完全悔改，他邀请她真诚地开始真正悔改的过程。
这位年轻的姊妹向主教说明，她非常难过，因为她已经把婚礼的事告诉其他人，也计划要庆祝。她担心延迟婚礼会很尴尬，也担心要如何告诉她的未婚夫和父母。她问主教是否有办法能让她如期举行婚礼，之后再进行悔改的过程。
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根据这位年轻的姊妹给主教的回应，她最担心的似乎是什么？
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她在意的事情为什么会让她难以完全悔改？
沉思这位年轻姊妹不完全了解悔改的哪一个部分。继续进行本课时，找出能帮助这位年轻姊妹的一项原则；也要沉思你在自己的悔改中是否也需要这项原则。
依着神的意思忧愁
保罗之前写信给哥林多人的一个目的，是要鼓励某些人悔改。保罗在后续的一封信中赞扬他所纠正的人所作的真诚悔改，并教导悔改的一个重要部分。
阅读哥林多后书7：8-11，找出保罗针对悔改所提供的哪些见解，可以帮助假设情境中的姊妹。（请注意，第8节中所用的懊悔一词，意指后悔。）你可以一边研读经文，一边观看ChurchofJesusChrist.org上的圣经影片「依着神的意思忧愁，就生出懊悔」（1：40）。
欲知摩尔门经有关依着神的意思忧愁的见解，请阅读阿尔玛书36：12-13；42：29。
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你获得了哪些见解，对假设情境中的那位姊妹会有帮助？
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那些教导对你会有什么帮助？
你可能已经发现一项真理，即依着神的意思忧愁，会带来真诚的悔改。
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保罗在第10节中还提到哪种忧愁？
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你在这个假设情境中看出，这位年轻姊妹所感受到的是哪一种忧愁？
在研读日记其中一页的中间画一条线，把整页分成两个栏位。将依着神的意思忧愁写在其中一栏的顶端，将世俗的忧愁写在另一栏的顶端。
在每个标题下方写下你对以下问题的想法。
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关于依着神的意思忧愁和世俗的忧愁之间的差异，保罗在第8-10节中教导了哪些事？
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你认为这两种忧愁之间还有哪些不同？
阅读以下这段话，找出有关依着神的意思忧愁和世俗的忧愁的更多见解。将这些见解加写至你的图表中。
十二使徒定额组尼尔·安德森长老，针对依着神的意思忧愁给了这样的定义：
〔依着神的意思忧愁〕是指，我们在灵魂深处不再否认、也不再找借口，而对加诸在救主身上的痛苦和折磨，感到深切的忧伤和懊悔。……
对一个灵性敏锐的神的儿女来说，今生最大的觉醒，或许是个人特别的体认到，耶稣基督为罪偿付的代价是千真万确的，祂所受的苦不只是为别人，也是为了你和我！……当我们在灵性上体认到祂为我们的罪受苦时，我们会为祂替我们所受的痛苦感到忧伤。我们了解这是天父计划的一部分，但祂赐给我们的这项恩赐却让我们感动至极。由于救主为我们做了这些事，我们对于祂的赞叹、感激和崇敬之情，使我们跪下来，我们的灵充满了依着神的意思而来的忧愁。
（Neil L. Andersen, The Divine Gift of Forgiveness [2019], 149, 150）
迪特·邬希铎长老在总会会长团服务时，针对依着神的意思忧愁说了以下这段话：
依着神的意思忧愁能透过耶稣基督的赎罪激发改变，带来希望；世俗的忧愁则打击我们，使希望幻灭，使我们屈服于更多的诱惑。
依着神的意思忧愁会叫人悔改归正，得到新心，让我们痛恨罪恶，喜爱良善，鼓励我们站起来，走在基督的爱的光里。真正的悔改关乎改变，而非折磨或煎熬。是的，因为不服从而感到痛彻的懊悔和真正的后悔通常很痛苦，但在悔改的神圣过程中却是非常重要的步骤。然而，当内疚让我们厌恶自己或妨碍我们再度爬起来的话，就阻挡了而不是鼓励我们悔改。
（迪特·邬希铎，「你现在可以起来了！」，2013年11月，利阿贺拿，第56页）
观看影片「Repentance Is a Process That Brings Peace」（「悔改是一个过程，终能带来平安」，从0：00至1：39），看看一个人如何描述自己依着神的意思忧愁的经验，以及这经验如何祝福了她的生活。
1.运用你所学到的事，回答以下问题：
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依着神的意思忧愁是什么意思？
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世俗的忧愁是什么意思？
2.回想那位年轻姊妹和主教面谈的情境，然后回答以下问题。
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关于耶稣基督和依着神的意思忧愁，你可以和那位年轻的姊妹分享什么，帮助她获得悔改的祝福？
想一想你自己在悔改方面所作的努力。想想救主为你的罪受苦时的感受和经验。你可以做什么来更充分敞开心胸，依着神的意思忧愁，并邀请救主的医治力量进入你的生活中？不妨将你对这个问题的回答写在个人日记或笔记本里。
可斟酌选读：想学习更多？
我要如何进一步了解，依着神的意思忧愁和世俗的忧愁之间的差别？
查德·李察森长老在担任区域七十员时说：
〔依着神的意思忧愁和世俗的忧愁〕两者之间主要的差别是它们的来源。撒但鼓吹世俗的忧愁；那是因担心被人逮到而忧愁，因不能再继续犯罪而忧愁，或因自我厌恶、自我鄙视来否定自己而忧愁。
相反地，依着神的意思忧愁，则是神赐给愿意接受的人的一项恩赐。依着神的意思忧愁，会让我们全然明白自己所犯的罪是多么严重，但也知道我们有能力可以脱离罪。
（D. Chad Richardson, “Forgiving Oneself,” Ensign, Mar. 2007, 32）
2019年9月的New Era杂志，根据十二使徒定额组迪特·邬希铎长老的教导印制了一份图表，可以帮助你更进一步分辨依着神的意思忧愁和世俗的忧愁。可以在此找到：Dieter F. Uchtdorf, “Godly Sorrow,” New Era, Sept. 2019, 32–33。