Prendermi cura di una persona cara richiede tutte le mie forze. Come faccio a dedicarmi alle mie responsabilità nella Chiesa?

Woman praying with children

Lo stress quotidiano di badare a un disabile può portare fatica fisica ed emotiva, che può avere degli effetti sul benessere dei membri della famiglia. È importante che trovi dei modi per prenderti cura di te stesso fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Il nostro Salvatore ci invita in maniera affettuosa:

“Venite a me, voi tutti che siete travagliati ed aggravati, e io vi darò riposo.

Prendete su voi il mio giogo ed imparate da me, perch’io son mansueto ed umile di cuore; e voi troverete riposo alle anime vostre;

poiché il mio giogo è dolce e il mio carico è leggero” (Matteo 11:28–30).

Se cerchi l’aiuto del Signore tramite la preghiera, puoi trovare la forza di bilanciare gli impegni della vita. Questi sono alcuni suggerimenti da prendere in considerazione nel cercare dei modi di prenderti cura di te:

• Preghiera e studio delle Scritture quotidiani. “Prendi consiglio dal Signore in tutte le tue azioni, ed egli ti dirigerà per il bene” (Alma 37:37). Rendi lo studio delle Scritture una meta personale. Per lo studio delle Scritture, usa il manuale Vieni e seguitami – Per gli individui e le famiglie. Questo aiuterà te e la tua famiglia ad “apprendere la dottrina, rafforzare la fede e favorire una resa personale del culto più profonda” (Russell M. Nelson, “Discorso d’apertura”, Liahona, novembre 2018, 8).

• Mantieni una prospettiva eterna. Quando guardi la tua vita da una prospettiva eterna, puoi trarre forza dal sapere che le difficoltà di questa vita sono momentanee. Il Signore ha detto al profeta Joseph Smith riguardo alle sue difficoltà: “Le tue avversità e le tue afflizioni non saranno che un breve momento” (Dottrina e Alleanze 121:7).

• Vivi il Vangelo. Mettendo quotidianamente in pratica il Vangelo, puoi avere lo Spirito Santo, che ti dà forza e ti conforta.

• Chiedi aiuto. È importante condividere il fardello che a volte giunge quando ci prendiamo cura di qualcuno. Chiedere aiuto può essere difficile, ma è una parte fondamentale del prendersi cura di se stessi. Non temere di chiedere aiuto ai tuoi fratelli e sorelle ministranti e ai dirigenti locali. Non ti viene chiesto di fare tutto da solo.