Heelamani 5:1–13

Meie Lunastaja kalju

Päästja kivil istudes õpetamas

Kas olete kunagi tundnud end negatiivsete mõjude või kuradi kiusatuste piiramisrõngas? Prohvet Heelaman võrdles Saatana rünnakuid tugevate tormituulte ja rahega, mis meid peksavad. Samuti sõnas ta, et neil, kes ehitavad oma elu aluse „oma Lunastaja kaljule” (Heelamani 5:12), on vägi seista vastu kurjale ja jääda ustavaks. See tund aitab teil vastu seista kuradile ja ehitada oma alus Jeesusele Kristusele.

Aidake õpilastel Jeesust Kristust rohkem väärtustada ja armastada.Kui õpilased Jeesuse Kristuse kohta õpivad, aidake neil liikuda selle juurest, mida Ta ütles ja tegi, selleni, kes Ta on. Üks võimalus selleks on keskenduda Tema omadustele ja iseloomujoontele. Paluge õpilastel mõelda, kuidas rakendab Päästja oma väge nende elus.

Õpilaste ettevalmistus: paluge õpilastel lugeda salmi Heelamani 5:12 ja märkida ära enda jaoks tähendusrikkad sõnad või fraasid. Võite lasta õpilastel alustada ka kogu kirjakoha päheõppimist.

Võimalikud õpitegevused

Teie vaimne alus

Loetlege tahvlile õpilaste vastused järgnevale küsimusele.

• Millised on mõned katsumused või probleemid, mis võivad inimese usu või vaimse aluse kõikuma lüüa? Võiksite need oma pühakirjapäevikusse kirjutada.

Võiksite näidata pilti Salt Lake’i templist.

Salt Lake’i tempel

2021. aasta sügisese üldkonverentsi ajal arutas president Russell M. Nelson vajaduse üle tugevdada Salt Lake’i templi algupärast vundamenti. Seejärel kutsus ta Kiriku liikmeid üles mõtisklema enda vaimsele alusele. Lugege järgnevat avaldust ja pange tähele, kuidas võrdleb president Nelson templi tugevdamist meie isikliku eluga.

President Russell M. Nelson

„Samamoodi on nüüd aeg, et igaüks meist rakendaks erakorralisi meetmeid – meetmeid, mida me pole ehk varem tarvitusele võtnud – oma isikliku vaimse aluse tugevdamiseks. Enneolematud ajad nõuavad enneolematuid meetmeid.

Mu armsad vennad ja õed, need on viimased ajad. Et teie ja mina võiksime tulevastes ohtudes ja survetes vastu pidada, on hädavajalik, et meil kõigil oleks kindel vaimne alus, mis oleks ehitatud meie Lunastaja Jeesuse Kristuse kaljule.

Seega küsin teilt igaühelt: kui kindel on teie alus? Ja millist toestust vajavad teie tunnistus ja arusaam evangeeliumist?” (Russell M. Nelson. Tempel ja teie vaimne alus. – 2021. a sügisene üldkonverents)

• Mis teile president Nelsoni avalduse juures silma jäi?

Ajal, mil õpilased mõtisklevad ja kirjutavad, võite president Nelsoni küsimused tahvlile kirjutada.

Mõtisklege, kuidas te vastaksite president Nelsoni küsimustele oma vaimse aluse kohta. Otsige Püha Vaimu mõju ja kirjutage oma vastused.

Heelaman innustas oma poegi meeles pidama

Kohtunike valitsemise 54. aastal muutusid paljud nefilased paheliseks ja valisid hea asemel kurjuse. Selle tagajärjel astus Nefi ülemkohtuniku ametist tagasi ja liitus oma venna Lehhiga ning hakkas inimestele Jumala sõna jutlustama (vt Heelamani 5:1–4), just nagu nende vaarisa Alma noorem oli teinud 60 aastat varem (Alma 4:15–20). Lehhi ja Nefi suutsid jääda ustavaks osalt tänu sellele, et nad pidasid meeles oma isa Heelamani õpetusi.

Võiksite kirjutada sõnad pea meeles, pea meeles tahvlile pealkirjaks. Laske õpilastel lugeda salme Heelamani 5:5–11 ning tulla tahvli juurde ja kirjutada üks asi, mida Nefil ja Lehhil paluti meeles pidada. Kui see fraas, mida õpilane tahtis kirjutada, on juba tahvlil, võib ta selle juurde linnukese teha. Kui õpilased ei saa tahvlile kirjutada, siis võivad nad valida loetelust mõne fraasi ja jagada, kuidas selle meelespidamine aitab neil oma vaimset alust tugevdada.

Meie kindel alus

Lugege salmi Heelamani 5:12 ja leidke veel tõdesid, mida Heelaman tahtis, et tema pojad meeles peaksid.

Heelamani 5:12 on kuldõpetuse kirjakoht. Võiksite kuldõpetuse pühakirjakohad eriliselt ära märkida, et neid oleks kerge üles leida. Järgmises tunnis on teil võimalus harjutada seda, kuidas rakendada selle pühakirjakoha õpetust mõne küsimuse või olukorra puhul.

Kui õpilased tegid ära õpilaste ettevalmistuse osa, siis kontrollige, kuidas neil edeneb salmi Heelamani 5:12 päheõppimine. Näiteks võite paluda neil jagada sõnu või fraase, mis olid nende jaoks tähendusrikkad.

• Milliseid tõdesid leidsite salmist Heelamani 5:12?

Kaks olulist tõde salmis Heelamani 5:12 on: Jeesus Kristus on meie kindel alus ja kui ehitame oma aluse Jeesusele Kristusele, ei ole Saatanal meie üle võimu.

• Kuidas on Jeesus Kristus nagu kalju ja kindel alus meie elus?

• Kuidas võivad kuradi rünnakud teie usu vastu tunduda nagu torm või keeristuul?

Võite arutada erinevaid viise, kuidas kurat ründab ühiskonda, perekondi, Kirikut ja üksikisikuid. Võite arutada, kuidas tunni alguses tahvlile loetletud katsumused ja probleemid on nagu torm ja keeristuuled. Paluge õpilastel mõtiskleda isiklikele tormidele või keeristuultele, millega nad võivad silmitsi seista.

Kui võimalik, vaadake videot „Vaimsed tuulispead” (2:24) veebilehel ChurchofJesusChrist.org, et kuulda, kuidas vanem Neil L. Andersen Kaheteistkümne Apostli Kvoorumist õpetab kuradi keeristuultes vastupidamist.

Kirjutage tahvlile Jeesus Kristus on meie kindel alus. Paluge õpilastel kirjutada selle lause juurde vastus järgnevatest küsimustest esimesele. Olge valmis jagama erinevaid viise, kuidas õpilased saavad rajada oma aluse Kristusele, ja julgustage neid andma mitu vastust. Mõned viisid võiksid olla näiteks järgida Tema eeskuju selles, kuidas Ta Isa poole palvetas, oma vaenlaseid armastas või veetis aega pühakirju uurides, et need oleksid kirjutatud Tema südamesse. Kui õpilased on oma vastused kirja pannud, paluge neil valida paar vastust analüüsimiseks. Arutage konkreetseid tegevusi, mida nad selle teema puhul teha saavad.

• Millised on mõned viisid, kuidas saame ehitada oma vaimse aluse „oma Lunastaja kaljule”?

• Millised on nende viiside puhul mõned takistused oma aluse ehitamisel Päästjale?

• Kuidas võivad need teod takistada kuradil meie üle võimu saamast?

Ellu rakendamine

Mõelge isiklikele tormidele või katsumustele, millega praegu või tulevikus silmitsi seisate. Mõelge palves, kuidas oma aluse ehitamine Jeesusele Kristusele või selle tugevdamine aitab teil nendele katsumustele vastu seista.

Joonistage pilt endast seismas kindlal alusel. Kirjutage alusele „Jeesus Kristus”. Joonistage mõned põlevad nooled (või välgunooled) või keerised ning kirjutage nende juurde konkreetsed kiusatused või katsumused, millega silmitsi seisate.

Kirjutage alusele või selle lähedale midagi konkreetset, mida te teete või võiksite tegema hakata, et rajada oma alus Jeesusele Kristusele.

Näiteks võiks selleks olla isiklik eesmärk teha rohkem pereajaloo uurimist või käia templis. Ka võib uurida iga päev Päästja evangeeliumi pühakirjadest või olla siiram oma isiklikes palvetes. Oma alust aitab tugevdada ka kuldõpetuse uurimine.

Mõelge takistustele, mida peate ületama, ja kirjutage, mida te nende ületamiseks teete.

Võimalusel seadke oma telefonis meeldetuletus, et selles tunnis antud lubadustest kinni pidada. Võite oma lubadusi jagada usaldusväärse pereliikme, kirikujuhi või sõbraga ning paluda neil aidata teil oma lubadust pidada.

Võimaluse korral andke õpilastele aega, et nad saaksid oma lubaduste täitmisega juba tunnis alustada. Innustage õpilasi seda kodus jätkama. Soovi korral jagage oma tunnistust Päästjast kui meie kindlast alusest ja paluge õpilastel sama teha.

Kommentaarid ja taustteave

Kuidas saame rajada oma vaimse aluse Jeesusele Kristusele?

Vanem Quentin L. Cook Kaheteistkümne Apostli Kvoorumist on õpetanud:

Vanem Quentin L. Cook

„Selliseid isiklikke aluseid, nagu paljud väärt eesmärgid, ehitatakse tavaliselt aeglaselt – üks kiht, üks kogemus, üks väljakutse, üks tagasilöök ja üks edusamm korraga. ‥

Täpselt nagu kordamine ja järjepidevad jõupingutused on vajalikud füüsilise või vaimse võimekuse suurenemiseks, kehtib sama vaimsetes küsimustes. ‥

Lõpuks on meie usk Jeesusesse Kristusesse hädavajalik alus meie igaveseks päästeks ja ülenduseks.” (Quentin L. Cook. Usu alus. – 2017. a kevadine üldkonverents)

Vanem Donald L. Hallstrom Seitsmekümnest õpetas:

Vanem Donald L. Hallstrom

„Kõik tööriistad, mida vajate oma aluse ehitamiseks, parandamiseks või tugevdamiseks, on teile saadaval. Need on samad tööriistad, mida kasutatakse olemasoleva aluse säilitamiseks. Te teate, mis need on. Nende seas on järjepidev korralik palve, igapäevane evangeeliumi uurimine pühakirjade vahendusel, aktiivne osavõtt Kiriku koosolekutest, eriti hingega sakramendi võtmine, jätkuv isetu teenimine ja ustav lepingute pidamine.

Teine tähtis tööriist on elavate prohvetite nõuanded.” (Donald L. Hallstrom. Jesus Christ: Our Firm Foundation. – Ensign, aprill 2016, lk 61)

Kuidas saan isiklikele tormidele ja katsumustele kindlana vastu seista?

President Russell M. Nelson on õpetanud:

President Russell M. Nelson

„Palun uskuge mind, kui ma ütlen, et kui teie vaimne alus on ehitatud kindlalt Jeesusele Kristusele, ei pea te kartma. Kui olete truu oma templis sõlmitud lepingutele, tugevdab teid Tema vägi. Siis suudate vaimsete maavärinate korral seista tugevana, sest teie vaimne alus on kindel ja vankumatu.” (Russell M. Nelson. Tempel ja teie vaimne alus. – 2021. a sügisene üldkonverents)

Täiendavad õpitegevused

Alustage tundi videoga

Pärast seda, kui olete arutanud katsumusi, mis võivad kõigutada meie usku ja vaimseid aluseid, näidake president Nelsoni avalduse lugemise asemel 2021. aasta sügisese üldkonverentsi videot „Tempel ja meie vaimne alus” ajakoodist 1:01–2:55.

Heelamani 5:6–7. Tehke seda, mis on hea

Kui õpilased otsivad mõtteid ja inimesi, mida ja keda Heelaman tahtis, et tema pojad meeles peaksid, paluge neil ristviidata kirjakoht Heelamani 5:6–7 salmiga Apostlite teod 10:38. Paluge neil jagada, kuidas nemad püüdlevad selle poole, et järgida Päästja eeskuju ja teha head. Samuti võite arutada, kuidas võib perekonnas, kogukonnas ja maailmas hea tegemine tugevdada meie isiklikku alust, mis on ehitatud Jeesusele Kristusele.

Heelamani 5:10–11. Lunastus meie pattudest, mitte meie pattudes

Kui õpilastele tuleks kasuks kirjakohas Heelamani 5:10–11 (vt ka Alma 11:34–37) toodud õpetuse sügavam mõistmine, laske neil salme oma sõnadega selgitada. Lisaabi ja -selgituste saamiseks paluge õpilastel lugeda artiklit „Repentance Is God’s Gift to Us” (D. Todd Christofferson, „October 2016 Conference Notebook”. – Ensign, jaan 2017, lk 8). Väärt allikas, mis aitab õpilastel mõista, kuidas Päästja meid meeleparanduse tingimustel päästab, on ka vanem D. Todd Christoffersoni kõne „Jääge minu armastusse!” (2016. a sügisene üldkonverents).