「アルマ36章：『わたしはもはや苦痛を忘れることができた』」『モルモン書 教師用手引き』（2024年）
「アルマ36章」『モルモン書 教師用手引き』
アルマ36章
「わたしはもはや苦痛を忘れることができた」
大切な人と優しい霊的な経験を分かち合うことは，その人と自分の強さの源となります。アルマは息子のヒラマンに，天使を見たこと，自分の罪の苦しみを感じたこと，イエス・キリストを通して救いを見いだしたことを語りました。この課の目的は，信仰をもってイエス・キリストに立ち返り，主の救いの喜びを感じられるようになることです。
反意語
学習帳に次の内容を写してください。矢印の先に，それぞれの言葉の反対語が何だと思うかを書いてください。
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痛み→
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後悔→
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悲しみ→
罪を犯して左側の気持ちを経験したときのことを深く考えてください。その感覚が，右に書いた感覚に変化したことはありますか。その感覚の変化は，何によって起こりましたか。
ネガティブな感情が罪によって引き起こされるとき，主だけがそれらの感情を反対のポジティブな感情に変えることができます。
次の記述が自分にどのくらい当てはまるか，深く考えてください：
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わたしは，罪を犯したとき，主に頼ることで赦し，平安，希望を受ける方法を知っています。
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わたしは，主の助けがあれば自分は変わることができると確信しています。
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わたしは，このような助けを求めて定期的に主に心を向けています。
今日は，息子アルマが自分の罪に対する深い苦悩を，救い主に頼ることによって，喜びと平安の気持ちに変えていったことを学びます。学びながら，イエス・キリストにより罪とその影響を克服し，喜びを感じるには，どのように主の助けを求めるべきかを調べてください。
アルマの大きな変化
ゾーラム人たちは教えられた福音を拒否した後，レーマン人と一緒になり，彼らをそそのかしてニーファイ人に対する怒りをあおりました。ゾーラム人とレーマン人はニーファイ人を攻撃し，大きな戦争を引き起こしました。ニーファイ人の多くの心もまた，神の言葉に対して「かたくなに」なり始めました（アルマ35：15）。アルマは，ニーファイ人の霊的な衰退に対応して，息子たちを集め，「義にかかわることについて，息子たちにそれぞれの責任を与える」（アルマ35：16）ことにしました。アルマは最初にヒラマンと話をし，自身の改心の経験を伝えました。
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息子アルマについて覚えていることと，この絵に描かれていることは何ですか。
アルマ36：6－11を読み，見落としていたかもしれない詳細を探してください。
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次の質問に答えてください：
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天使の言葉がアルマにこれほど強い影響を与えたのは，なぜだと思いますか。
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天使を見ることのほかに，自分が変わる必要があることに気づくきっかけとなるものは何でしょうか。
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聖句に印をつけると，聖文が教えていることをよりよく理解し，覚えるのに役立ちます。また，聖文の型や比較をより簡単に視覚化できます。さらに，重要な言葉を後で見つけやすくなります。印をつける方法として，単語や語句に傍線を引いたり，円で囲んだり，蛍光ペンで色をつけたりすることができます。
アルマが動けなかった3日間に経験し，感じたことの説明を，以下の聖句で読んでください。そこで読み取れることに印をつけるとよいでしょう。
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アルマ36：12－16：アルマが自分の罪についてどのように感じたかを説明する言葉や語句
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アルマ36：17－18：アルマが覚えていたことと，彼の変化につながったことを示す言葉や語句
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アルマ36：19－21：アルマが最初に経験したことと対照的，もしくは反対の何かを感じていることを説明する単語や語句
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アルマの変化につながったことについて，どのようなことが印象に残りましたか。
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アルマの経験からどのような真理を学べるでしょうか。
わたしたちが学ぶことができる真理の一つは，イエス・キリストには，わたしたちを罪の苦しみから救い，喜びで満たす力がある，ということです。
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アルマは救い主の解放の力をどのように招いたでしょうか。
次の言葉を読み，それらがアルマの経験から学んだ真理の理解を深めるのにどのように役立つかを考えてください。覚えておきたい語句を，メモや聖文の余白に書き写してもよいでしょう。
十二使徒定員会のボイド・K・パッカー会長（1924－2015年）は，次のように説明しています：
「皆さんは贖いの力が効力を発揮する前に，すべてを知っている必要はありません。キリストを信じる信仰を持ってください。そうすれば皆さんが助けを求めるその日に，贖いの力が効力を発揮し始めるでしょう。」（ボイド・K・パッカー「洗われて清くなる」『聖徒の道』1997年7月号，10）
十二使徒定員会のニール・L・アンダーセン長老は，次のように教えています：
「正直に罪を告白し，傷つけた人にできるかぎり償い，戒めを守ることによって罪を捨てるとき，わたしたちは罪の赦しを受けるための道を歩んでいます。時とともに，悲しみによる苦悩は和らぎ，わたしたちの『心から罪〔が〕取り除〔かれ〕』，『良心の安らぎ』 が与えられるでしょう。」（ニール・L・アンダーセン「わたしがあなたがたを癒すことができるように，……悔い改めなさい」『リアホナ』2009年11月号，42）
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これらの言葉から，新たにどのような洞察が得られましたか。
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次の状況から一つを選んで，今日学んだことと自分自身の考えに基づいて，回答を書いてください。必ず，アルマ36章から一つ以上の節を使って答えてください。
次のような10代の若者に，どのような言葉をかけますか：
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犯してしまった罪のために大きな後悔と痛みを感じている人。
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自分の罪が恐ろしいものではなく，悔い改めなくとも時間がたてば自然と解決すると感じている人。
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少し時間を取り，自分自身の状況や，今日のレッスンをどのように自分の生活に応用するかについて考えてください。救い主に心を向け，救い主の救いの力を人生に招けるよう，今日できることを一つ考えてください。