Støtte i rehabiliteringen

Viktigheten av støtte

Støtte fra andre er viktig når vi ønsker rehabilitering og helbredelse. Det viser seg ofte å være av avgjørende betydning å ha noen vi kan vende oss til i tider med svakhet. Fornektelse og isolasjon er kjennetegn på tvangsmessig og vanedannende adferd. Det er lett å falle tilbake til denne adferden når vi ikke har andres støtte og perspektiv. Det er viktig å få støtte så tidlig som mulig i rehabiliteringen.

Kontakt med andre gir ikke bare nødvendig oppmuntring, men hjelper oss også å huske at vi som Guds barn er verdige til å få kjærlighet. Når vi ber andre om støtte, blir vi velsignet, og de som støtter oss blir også velsignet. Når vi bruker de 12 trinnene og søker støtte fra andre, kan vi ha nytte av følgende støttespillere:

• Vår himmelske Fader, Jesus Kristus og Den hellige ånd. Vår himmelske Fader, Jesus Kristus og Den hellige ånd er våre største støttespillere. Forandring blir mulig gjennom Jesus Kristus og hans forsoning. I Mormons bok sier profeten Alma at Kristus “vil påta seg døden, så han kan løse dødens bånd som binder hans folk. Og han vil påta seg deres skrøpeligheter, så hans indre kan fylles med barmhjertighet i kjødet, så han i kjødet kan vite hvordan han skal hjelpe sitt folk i forhold til deres skrøpeligheter.” (Alma 7:12) Vi vil føle oss hjulpet og næret når vi ydmykt vender oss til vår himmelske Fader og hans Sønn Jesus Kristus.

  Det er viktig å ikke overse Frelserens hjelp gjennom forsoningen. Han har lært oss: “Jeg er veien og sannheten og livet.” (Johannes 14:6) Den hellige ånd kan trøste og gi oss fred og åndelig styrke til å fortsette.

• Familiemedlemmer. Familiemedlemmer kan være en kilde til støtte ved å tilby kjærlighet og aksept. De kan kanskje bli enda bedre utrustet til å gi støtte ved å anvende evangeliets prinsipper som beskrives i Support Guide: Help for Spouses and Family of Those in Recovery. Selv om ikke alle i familien er i stand følelsesmessig til å gi trøst, er de som er det ofte de mest effektive støttespillerne.

• Venner. Venner kan gi kjærlighet og støtte når vi snakker med dem om det vi strever med, enten vi går inn på detaljer eller ikke. Når venner har mot til å påpeke adferd vi må slutte med, eller når de oppfordrer oss til å søke hjelp, kan vi gå videre på veien mot rehabilitering. Når vi får kjærlighet og støtte fra venner, kan det minne oss om vår verdi.

• Kirkens ledere. Ledere i kirken kan gi viktig støtte i forandringsprosessen. Disse lederne kan hjelpe oss å føle Frelserens kjærlighet og spille en nøkkelrolle når vi skal omvende oss og bli åndelig rene fra tvangsmessig og vanedannende adferd.

• Faddere. Faddere er mennesker som er kommet på bedringens vei ved å jobbe seg gjennom de 12 trinnene. De bruker sin egen erfaring for å hjelpe oss med å arbeide oss gjennom og anvende trinnene. De gjennomskuer gjerne uærlighet og forstår andre vanskeligheter som vi kanskje ikke er oppmerksomme på selv.

• Rehabiliteringsmøter. Rehabiliteringsmøtene er et trygt sted hvor vi kan finne aksept, kjærlighet og støtte. På disse møtene deler vi erfaringer så vel som troen og håpet om å bli frisk gjennom Frelseren Jesus Kristus og ved å anvende de 12 trinnene. Deling av erfaringer kan hjelpe oss med å gjennomføre nødvendige livsendringer, og når trenger håp om at rehabilitering og helbredelse er mulig.

• Helsepersonell. Leger, terapeuter og annet helsepersonell har ofte innsikt og ferdigheter som er nødvendige i behandling av tvangsmessig og vanedannende adferd. Hvis vi fortsatt strever med tvangsmessig og vanedannende adferd selv om vi deltar i programmet for å overvinne avhengighet, bør vi vurdere å oppsøke profesjonell hjelp fra en fagperson innen psykisk helse. Når Kirkens medlemmer søker profesjonell hjelp, bør de velge en som støtter evangeliets prinsipper.

Valg av støtteapparat

I Kirkens program for å overvinne avhengighet får du ikke tildelt en fadder eller støtteapparat. Valget om når eller hvem du skal be om hjelp er personlig. Overvei med bønnens hjelp hvem du føler deg mest komfortabel med å be om hjelp eller hvem som kan være til størst hjelp. Jo flere som støtter deg, desto bedre er sjansene for å bli rehabilitert. Det kan være ydmykende og skremmende å be om hjelp når du finner ut hvem du ønsker å ha i støtteapparatet ditt. Når du gjør det, kan du imidlertid bli overrasket over hvor mye kjærlighet og anerkjennelse du blir møtt med. Jo mer du samhandler med andre, desto flere muligheter får du til å motta kjærlighet.

Forsikre deg om at du velger ekstremt pålitelige mennesker til å støtte deg. Noen av de mest effektive støttespillerne er dem som allerede har en tilknytning til deg (slik som foreldre, ektefelle, familiemedlemmer og ledere i Kirken), som ønsker at du skal lykkes, er aktive i Kirken og forstår eller har et ønske om å forstå nøyaktig hva du strever med. Mennesker som har overvunnet sine egne utfordringer har ofte større empati for andres utfordringer. De som strever med det samme som deg, har ofte større evne til å føle med deg.

Du er kanskje fysisk, følelsesmessig og åndelig sårbar når du begynner på prosessen med å forandre deg. Vær forsiktig så du ikke utvikler et upassende forhold til noen som støtter deg.