Benedizioni della Parola di Saggezza
“E tutti i santi che si ricordano di rispettare e di mettere in pratica queste parole […] troveranno saggezza e grandi tesori di conoscenza, sì, dei tesori nascosti” (Dottrina e Alleanze 89:18, 19).
Sostanze da evitare
droghe, tabacco, caffè, bevande alcoliche
5 promesse benedizioni
correre e non stancarsi, salute, saggezza, tesori di conoscenza, e l’angelo distruttore passerà oltre
Rischi
10 grammi (2,4 cucchiaini) di alcol consumati al giorno sono associati a un aumento del 12% del rischio di cancro al seno.
Le malattie cardiovascolari legate all’alcol hanno causato circa 593.000 decessi in tutto il mondo.
Il 18% di tutti i decessi può essere attribuito a una cattiva alimentazione e a uno stile di vita sedentario.
Vantaggi
L’80% dei casi di malattie cardiache e ictus si POSSONO prevenire apportando dei cambiamenti allo stile di vita: aumentando i livelli di attività fisica e mangiando sano.
Le persone che mangiano almeno otto porzioni di frutta e verdura al giorno hanno il 30% di probabilità in meno di avere un attacco di cuore o un ictus.