Unge voksne
Hvordan skape et positivt perspektiv på seksualitet
Gud har velsignet oss med guddommelige, hensiktsmessige seksuelle følelser av en grunn. Når vi bedre forstår disse følelsene som enslige medlemmer av Kirken, vil vi finne større fred og håp.
Så mye av verden i dag synes å være svært forvirret med hensyn til en sunn og positiv forståelse av seksualitet.1 Og la oss være ærlige, på noen måter er noen av oss unge voksne medlemmer av Kirken også det. Så la oss oppklare noen ting.
For det første skulle vi vite hvor vi som siste dagers hellige står når det gjelder vårt syn på seksualitet. For mange år siden sa eldste Parley P. Pratt (1807–57): “Våre naturlige følelser blir plantet i oss av Guds ånd i en vis hensikt, og de er selve kjernen i liv og lykke – de er grunnvollen i alt dydig og himmelsk samfunn – de er kjernen i nestekjærlighet, eller kjærlighet …
Det finnes ikke noe renere og helligere prinsipp …
Faktum er at Gud … har plantet i [vårt] bryst de følelser som er beregnet på å fremme [vår] lykke og harmoni.”2
Og president John Taylor (1808–87) forklarte også: “Vi bringer det [et naturlig ønske] inn i verden sammen med oss, men det, som alt annet, må helliggjøres … Rettmessig utøvelse av våre funksjoner fører til liv, lykke og opphøyelse i denne verden og den kommende verden.”3
Enkelt sagt: Gud skapte oss slik at vi kunne ha seksuelle følelser. Det er en del av den vi er. Og det kan være en god, vidunderlig og gledesfylt del av livet – så lenge vi lærer å bruke og kanalisere dem på måter han ville gå god for. Når vi håndterer disse følelsene på passende måter hele livet, får vi fantastiske velsignelser.
På grunn av denne gaven har vi mulighet til å bidra til å oppfylle vår himmelske Faders plan og bli som våre himmelske foreldre.4 I dagens samfunn har dessverre Satan fått så mange til å ha et fordreid syn på passende, gudgitt seksualitet – han ønsker at vi skal misbruke eller misforstå den og dens hellige natur. Han gjør oss noen ganger forvirret med hensyn til forskjellen på hellig og hemmelig, noe som får oss til å skamme oss over å ha passende seksuelle følelser, la nysgjerrighet føre til ting som pornografi eller å bruke vår egen eller andres kropp på måter som ligger utenfor de grenser han har fastsatt. Men i virkeligheten er seksualitet – brukt slik Gud hadde til hensikt – en guddommelig gave. Hvis vi har negative følelser med hensyn til vår seksualitet, trenger vi kanskje å forstå den bedre.
Hvordan kan jeg utvikle et positivt syn på seksualitet?
Så hvis vårt syn på seksualitet er fordreid, hvordan kan vi i stedet se vår gudgitte, medfødte seksualitet i et positivt lys og lære å forstå og kanalisere våre følelser riktig, idet vi gjør vårt beste for å bli som Frelseren? Hvordan kan vi være trygge på oss selv og godta de gudgitte seksuelle følelsene vi ble skapt med? Her er noen forslag som kan hjelpe:
1. Forstå at alle er både et åndelig og et fysisk vesen
Du tenker kanskje på seksualitet som noe utelukkende fysisk, men det har også mye å gjøre med vårt sinn og våre tanker. Våre tanker påvirker våre handlinger, og måten vi bruker kroppen på, påvirker også vårt åndelige jeg. President Boyd K. Packer (1924–2015) sa: “Vår ånd og vårt legeme er satt sammen slik at vårt legeme blir et redskap for vårt sinn og fundamentet for vår karakter.”5
Når vår medfødte seksualitet uttrykkes innenfor kyskhetslovens grenser, er den ikke til hinder for åndelighet. Hvis du har en fordreid oppfatning av seksualitet som noe negativt, vil det sannsynligvis overføres til ekteskapet. Men eldste Jeffrey R. Holland i De tolv apostlers quorum har forklart: “Seksuelt samkvem [innenfor ekteskap] er … en forening ikke bare av en mann og en kvinne, men i stor grad en forening av denne mannen og kvinnen med Gud … Du vil aldri bli mer lik Gud på noe annet tidspunkt i dette liv enn når du uttrykker denne spesielle kraften.”6 Hvordan kan det å forstå dette forandre ditt nåværende perspektiv på seksualitet eller seksuell intimitet – til og med mens du er enslig?
2. Lær om kroppen din
Hvis du ikke allerede har gjort det, lær om menneskets anatomi. Jo mer du forstår den naturlige prosessen i kroppens utvikling, desto mer vil du forstå at passende seksuelle følelser er en normal del av livet. Å lære om menneskets anatomi, omtale kroppsdeler ved deres navn og forstå deres seksuelle og fysiske funksjoner bidrar til å gjøre disse delene mindre tabubelagte. Samtidig skulle vi også “få bort nedverdigende, vulgære og seksuelt eksplisitte ord, vitser og temaer fra [våre] samtaler”.7 Når kroppsdeler og deres hensikter forstås, blir vi mindre mottagelige for å se dem utelukkende i seksuell sammenheng.
President Russell M. Nelson har sagt: “Hvert organ i kroppen er en fantastisk gave fra Gud”8 – og det innbefatter naturligvis kjønnsorganer. De ble skapt i en vis hensikt, og det er opp til oss å lære å bruke dem slik Herren ønsker.
3. Ikke vær redd eller skamfull
Å lære mer om kroppen vil hjelpe deg å forstå at seksuelle følelser er en normal del av den. Og selv om vi alle prøver å overvinne det “naturlige menneske” i dette liv (se Mosiah 3:19), er det ikke noe å skamme seg over ganske enkelt å ha passende seksuelle følelser. Det er bare en synd når du handler ifølge dem på upassende vis eller lar upassende eller begjærlige tanker få bli. Vi føler oss ikke skamfulle eller skyldige fordi vi er sultne! Men kanskje når vi sluker favorittmaten vår som følge av sulten eller blir besatt av sulten. Tillat deg å innse at passende seksuelle følelser og tanker er en del av vår gudgitte natur og tjener et nyttig formål på rett sted og til rett tid.
Hvis du opplever tiltrekning til samme kjønn, er du kanskje redd eller skamfull på grunn av følelsene dine, men Gud ønsker ikke at du skal føle det slik. Vi kan leve et givende liv innenfor de grenser han har satt for oss. Hver av oss har en unik reise i jordelivet, og hvis vi vil elske ham og holde hans bud, finnes det ingen omstendigheter som vår himmelske Fader ikke kan vende til vårt evige gode (se Romerne 8:28; Johannes 14:15; Lære og pakter 90:24). Med hans hjelp kan vi lære og vokse og bli ham lik.
4. Skap meningsfylte forbindelser
Fysiske følelser er bare en del av seksualiteten. Et av de virkelige behovene bak passende seksuelle følelser er forbindelse. Som mennesker lengter vi etter nærhet. Å knytte forbindelser med andre gjennom dypt vennskap, å knytte bånd, passende berøring, kjærlighet og hengivenhet kan hjelpe deg å se andre slik de virkelig er og uttrykke seksualitet på en passende måte samtidig som du fremdeles holder kyskhetsloven.
Eldste Marlin K. Jensen, emeritus-generalautoritet-sytti, har sagt: “Profeten Joseph Smith sa at ‘vennskap er et av de store fundamentale prinsipper i [vår religion].’ Denne tanken burde inspirere og motivere oss alle, for jeg tror at vennskap er et av de fundamentale behov i vår verden. Jeg tror vi alle har en dyp lengsel etter vennskap, en sterk og inderlig lengsel etter den tilfredsstillelse og trygghet som bare nære og varige relasjoner kan gi.”9
5. Tenk på din egen kropp som guddommelig (for det er den!)
Kroppen er en fantastisk velsignelse fra Gud. Likevel går så mange av oss ofte i fellen med å kritisere egen kropp. Hvis vi kunne huske hvor mye kroppen betydde for oss før vi fikk den (og hvor mye den vil bety for oss etter at vi dør [se Lære og pakter 138:17, 50]), ville vi kanskje føle større takknemlighet og mindre forakt for denne fantastiske gaven.
President Nelson har sagt: “Din fysiske kropp er et av Guds storartede skaperverk. Den er hans tempel, så vel som ditt, og må behandles med ærbødighet … Et studium av kroppen vitner om dens guddommelige forordning.”10 Og å vite hvor guddommelig kroppen vår virkelig er, vil påvirke våre handlinger til det bedre. President Nelson forklarte også: “Når vi virkelig kjenner vår guddommelige natur … [vil vi] rette vårt blikk mot ting, våre ører mot lyder og vårt sinn mot tanker som ærer vår fysiske skapelse som et Guds tempel. I daglig bønn vil vi takknemlig anerkjenne ham som vår Skaper og takke ham for vårt eget fysiske tempels storhet. Vi vil ta vare på det og verdsette det som vår egen personlige gave fra Gud.”11
6. Bruk medier som skildrer sunne relasjoner
Sunne relasjoner innebærer å knytte bånd, lytte, yte tjeneste, bekrefte, forplikte seg og vokse sammen. En sunn relasjon er gjensidig, og begge ønsker den andres komfort og velvære. Å bruke medier som skildrer sunne relasjoner og prosessen som skal til for å bygge opp en relasjon, vil hjelpe deg å utvikle et mer positivt syn på seksualitet.
Noe av grunnen til at pornografi er skadelig for et sunt og positivt syn på seksualitet, er at den hindrer meningsfylte forbindelser og prøver å isolere en relasjon til ett enkelt aspekt. Unngå alle skriftlige, visuelle eller lydmedier som overstimulerer din seksualdrift. God musikk, oppbyggende medier og sunn Internett-bruk og filtre er nyttig. AddressingPornography.ChurchofJesusChrist.org kan gi deg flere nyttige verktøy til å lære om seksualitet på sunne måter.
Hvis du strever med pornografi, bør du rådføre deg med biskopen eller grenspresidenten, og du vil kanskje også ønske å snakke med andre ledere i Kirken, familie eller venner for å få støtte. Og i noen tilfeller kan en psykolog hjelpe.
7. Behandle alle som Guds barn
En del av den seksuelle utviklingen er å lære å respektere og forstå andre. Det innbefatter å lære å være pålitelig, uselvisk, ærlig og hensynsfull overfor andre menneskers følelser – å se på dem som Guds guddommelige barn. Alle disse egenskapene er noe vi kan – og bør – jobbe med hele livet, og det er noe som vil bli avgjørende når det gjelder seksuell intimitet med din fremtidige, evige ledsager.
Spør deg selv: Hvordan behandler du andre? Er du snill? Respekterer du andres følelsesmessige behov og fysiske grenser? Disse egenskapene kan hjelpe deg å utvikle deg på alle områder av livet, herunder sunn og passende seksualitet.
8. Husk din sanne identitet
Vår himmelske Fader ga deg mange følelser å være forvalter over. Å følge kyskhetsloven lar deg hedre og elske Gud, deg selv og andre.
Husk at du er et evig vesen (/en evig skapning)som lever et jordisk liv. Din personlige erfaring med seksualitet i jordelivet er unik og spiller en spesiell rolle i din foredling her på jorden. Foredling er ikke alltid lett, men det fører til glede og fred på veien mot å bli som din himmelske Fader. Og når du holder hans bud, kan han veilede deg og hjelpe deg å utvikle styrke og kunnskap fra din personlige erfaring med seksualitet som vil hjelpe deg å oppfylle din guddommelige fremtid og ditt potensial.
Ikke overdefiner deg selv ved din seksualitet. Din viktigste merkelapp er din identitet som et elsket barn av himmelske foreldre. President Dallin H. Oaks, førsterådgiver i Det første presidentskap, har sagt: “Den viktigste definerende faktoren for oss alle, er at vi er barn av himmelske foreldre, født på denne jorden i en hensikt og med en guddommelig fremtid. Når noen av disse andre oppfatningene, hva de enn måtte være, kommer i veien for denne ypperste definerende faktoren, er det noe som er ødeleggende og vil føre oss på villspor” (i “Interview With Elder Dallin H. Oaks and Elder Lance B. Wickman: ‘Same-Gender Attraction’,” newsroom.ChurchofJesusChrist.org).
Det er en hensikt med våre forskjellige erfaringer og de egenskaper vi blir velsignet med her i jordelivet. Vår himmelske Fader ønsker at du skal godta, respektere og elske deg selv for den guddommelige personen du er. I sin tur vil han veilede deg på din individuelle reise og velsigne deg på større måter enn du noensinne hadde forestilt deg.
Ikke glem at dette er en livslang reise
Å forstå og utvikle et positivt og sunt syn på passende seksualitet er ikke noe man begynner å jobbe med etter vielsen eller noe man mestrer over natten. Det er en livslang reise – en reise som vil velsigne deg på mange måter i ditt jordiske og evige liv. Og hvis din reise har omfattet opp- og nedturer, skal du vite at den helbredende og oppholdende kraften i Jesu Kristi forsoning er tilgjengelig for alle som strekker seg etter ham (se Mosiah 4:1–3, 10–13).
Uansett omstendigheter eller erfaringer vil Gud til syvende og sist oppfylle alle sine lovede velsignelser til oss hvis vi følger Frelserens eksempel, og vi vil innse at hver og en av oss har en rolle å spille i hans plan (se Lære og pakter 59:23). Med hans hjelp vil vi lykkes med alle våre anstrengelser for å oppnå et positivt syn på seksualitet.