Mijn huwelijkspartner laat zich in met pornografie. Hoe verwerk ik dat?
Deze zeven basisstrategieën waarmee de huwelijkspartner van een pornografiegebruiker hartzeer niet alleen te boven kan komen maar ook een belofte van hoop kan ontwaren. Deze strategieën, toegepast volgens ieders eigen tempo en eigen volgorde, zijn bij velen voor emotionele, mentale en geestelijke genezing noodzakelijk gebleken.
Strategie 1: het trauma van verraad aanpakken. Onderken het trauma, de zelfverwijten en andere reacties bij jezelf en pak die aan wanneer je ontdekt dat je huwelijkspartner zich met pornografie inlaat of inliet.
Strategie 2: veilig praten. Zoek begrip, steun en erkenning door er op gepaste wijze over te praten.
Strategie 3: geestelijk vertrouwen opbouwen. Ga op zoek naar en geef gehoor aan de influisteringen van de Heilige Geest om je vertrouwen en je geestelijk vertrouwen te herstellen.
Strategie 4: hulp zoeken. Vind, naast overleg met je priesterschapsleiders, een weg naar genezing via hulpbronnen zoals lectuur, een bekwame therapeut, een mentor of een beproefd herstelprogramma.
Strategie 5: openhartig en eerlijk zijn. Spreek regelmatig eerlijk en openhartig met dierbaren over het eigen genezings- en herstelproces.
Strategie 6: grenzen stellen. Stel samen met je huwelijkspartner gepaste grenzen en leg een structuur vast waarbinnen ieder kan functioneren en genezen.
Strategie 7: goed voor jezelf zorgen. Houd dagelijkse routines aan die verstand, lichaam en geest genezen en voeden.