尋求喜樂
每天至少找出一個快樂的時刻，你就會看到神的祝福。
有時很難感到快樂，如果你曾經因為無法時時感覺到快樂而自怨自艾，請知道經歷起起落落是沒關係的，也是正常的。事實上，這就是人生！
我們在尼腓二書2：25學到：「亞當墜落，才能有世人；成了世人，才能有快樂。」這是多麼好的消息啊！我們來到世上的一大原因，就是要擁有喜樂。但在低落的日子裡，我們要如何做到這一點呢？
每日快樂的時刻
有些日子可能比其他日子更快樂、更令人興奮，但你在任何一天都能找到快樂的時刻。十二使徒定額組迪特·鄔希鐸長老如此說：
「我們很少會找到不想找的東西。
「你在尋找喜樂嗎？
幫助我尋求喜樂的一個方法——尤其是在那些艱難的日子或幾個星期中——就是每天找到一個快樂的時刻。
這些時刻不必是重大的、改變生命的，或是令人驚奇的時刻，這些時刻可以是從朋友那裡收到一則貼心訊息，注意到美麗日落的鮮豔色彩，讀到一段好像是專為我寫的經文，或是享用我最喜歡的點心！
當我每天刻意找出並體會至少一個「快樂的時刻」，就會幫助我感覺更快樂，也能辨認出神賜給我許多大大小小的祝福。
不妨試著每天找到一個快樂的時刻，開始列個清單並保持記錄。隨著清單的增加，你的喜樂也會增加！