Rechercher la joie
Recherche au moins un moment heureux par jour et tu verras les bénédictions de Dieu.
Il est parfois difficile d’être heureux. Si tu t’es déjà senti déprimé parce que tu n’étais pas heureux 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, sache que ce n’est pas grave et qu’il est normal d’avoir des hauts et des bas. En fait, c’est la vie, tout simplement !
Dans 2 Néphi 2:25, nous apprenons : « Adam tomba pour que les hommes fussent, et les hommes sont pour avoir la joie. » Quelle bonne nouvelle ! Une grande partie de notre existence ici-bas consiste à avoir de la joie. Mais comment avoir de la joie quand ça ne va pas ?
Un moment de joie chaque jour
Certains jours peuvent sembler un peu plus joyeux et intéressants que d’autres, mais tu peux trouver des moments de joie au cours de n’importe quelle journée. Dieter F. Uchtdorf, du Collège des douze apôtres, l’a exprimé de la manière suivante :
« Nous trouvons rarement ce que nous ne recherchons pas.
Recherchez‑vous la joie ?
Ce qui m’aide à rechercher la joie, surtout pendant les jours ou les semaines difficiles, c’est de trouver un moment heureux chaque jour.
Ces moments n’ont pas besoin d’être longs, bouleversants ou extraordinaires. Il peut s’agir de choses simples comme recevoir un gentil message d’un ami, remarquer les couleurs vives d’un joli coucher de soleil, lire une Écriture qui semble s’adresser tout particulièrement à moi ou savourer ma friandise préférée !
Lorsque je recherche et relève intentionnellement au moins un « moment heureux » chaque jour, cela m’aide à me sentir plus joyeuse et à reconnaître les nombreuses bénédictions que Dieu m’accorde, grandes ou petites.
Essaye de trouver un moment heureux chaque jour. Fais-en la liste pour en garder une trace. Au fur et à mesure que ta liste s’allongera, ta joie grandira aussi !