”Kuinka voin paremmin tuntea Hengen vaikutusta, kun koen myös ahdistusta tai hermostuneisuutta?”, Nuorten voimaksi, helmikuu 2023.
Kysymys ja vastaus
”Kuinka voin paremmin tuntea Hengen vaikutusta, kun koen myös ahdistusta tai hermostuneisuutta?”
Jumala haluaa sinun olevan onnellinen
”Joskus ahdistustani on helppo käsitellä, ja toisinaan en pysty toimimaan sen vuoksi. On tärkeää löytää keino rauhoittua. Häiritsevät, levottomat ajatukset voivat peittää alleen hyvät, myönteiset ajatukset. Mutta muista, että Jumala haluaa sinun olevan onnellinen, joten kuuntele niitä hyviä ajatuksia, joita Häneltä tulee. Hän voi auttaa sinua, jos rukoilet Häneltä voimaa.”
Madi T., 19, Arkansas, USA
Löydä tukea Jumalalta ja perheeltä
”Hengitä syvään ja muista, ettet ole ainoa ahdistunut. Pidä rukous ja pyydä, että taivaallinen Isä auttaisi sinua. Puhumisesta jollekulle, kuten vanhemmillesi, voi myös olla apua. Löydä ystävistä ja sukulaisista tukijoukko, joka on aina valmiina auttamaan.”
Jasmine D., 15, Washington, USA
Taivaallinen Isä lähettää apua
”Kun olen levoton, tiedän, että taivaallinen Isä ymmärtää tuntemuksiani. Hän auttaa ystäviäni huomaamaan, milloin minulla on vaikeuksia ahdistuksen kanssa, ja he ovat oppineet auttamaan minua. Minulla on aina mielessäni rukous, ja taivaallinen Isä lähettää Pyhän Hengen auttamaan minua tuntemaan oloni lohdutetuksi ja varmemmaksi.”
Elsie J., 14, Idaho, USA
Tyhjennä mielesi
”Aina kun minua jännittää tai hermostuttaa, rukoilen tunteakseni rauhaa ja osoittaakseni Herralle, että tarvitsen Hänen tukeaan. Sitten yritän saada ajatukseni pois niistä asioista, jotka saavat minut levottomaksi, laulamalla kirkon lauluja tai kuuntelemalla hyvää musiikkia. Se auttaa minua tyhjentämään mieleni, tuntemaan itseni onnellisemmaksi ja olemaan halukkaampi noudattamaan Hengen kehotuksia.”
Nathan M., 18, Utah, USA
Et ole koskaan yksin
”Minulla on vaikeuksia ahdistuneisuuden kanssa, ja joskus on todella vaikeaa tuntea Henkeä, puhua taivaalliselle Isälleni ja tuntea Hänen rakkauttaan ja johdatustaan. Vaikka kamppailen ahdistuksen kanssa ja tunnen olevani joskus yksin, tiedän, etten koskaan ole. Rukoileminen ja Mormonin kirjan lukeminen auttavat minua. Tiedän, että Jumala on aina läsnä johdattamassa meitä kohti Hänen valoaan ja rakkauttaan.”
Cameron K., 12, Nevada, USA