「珍妮琳停止滑手機」，2024年3月，朋友，第36-37頁。
珍妮琳停止滑手機
她真想看下一個影片。接著下一個。接著再一個。
這個故事發生在馬來西亞。
珍妮琳在手機畫面上滑動拇指。一個個影片閃過。她停下來看一個，然後再滑。然後，她停下來，看另一個影片。影片裡有很多髒話，但劇情很有趣，所以她繼續看。然後繼續滑。
「珍妮琳！要來畫畫嗎？」她的妹妹喬兒揮動一張紙。
珍妮琳抬起頭來。「現在不要。」
「好吧。」喬兒皺皺眉頭，把紙放下。
滑滑滑可愛動物的影片。名人的影片。兒童跳舞的影片。還有一些影片，珍妮琳知道不宜觀看。好吧，也許不只一些而已。珍妮琳開始覺得不應該繼續看。
但是人們也張貼很多不錯的東西，她心想。她甚至從幾部影片中學到了畫畫的新方法。
「珍妮琳，」媽媽叫著，
「嗯？」珍妮琳這次甚至沒抬頭看。
「我們今晚要吃海鮮炒飯，」媽媽說，「你要幫我嗎？」
珍妮琳很愛海鮮炒飯。但是她不想馬上站起來。
「我可以只擺桌子嗎？」她問，「吃完我也可以幫忙洗碗。」
「好吧，」媽媽說，「但是我要你擺桌子，你要馬上去做。還有，現在該把手機放回去了。可以嗎？」
「可以，」珍妮琳說。
珍妮琳繼續在看影片。她再次覺得自己不應該一直看。但她真的想看下一個影片。接著再一個。接著再一個。滑，滑，很難停下來！
最後，珍妮琳把手機放下來。嗯，也許她可以看完最後一個影片。……
不，珍妮琳堅定地對自己說。聖靈提醒了她，她想要聽從。她的手還在手機附近游移。太誘人了！珍妮琳緊閉雙眼。
親愛的天父，她默默地祈禱。我努力要聽從聖靈，但我需要幫助。我想停止觀看這些影片，但我不知道該怎麼做。奉耶穌基督的名，阿們。
就在這時候，媽媽叫她擺桌子。珍妮琳跳了起來，露出微笑。這是幫助她遠離手機的一個辦法。
珍妮琳把盤子放在桌上。「媽媽，我在手機裡看到一些不好的內容，」她脫口而出。
正在煮飯的媽媽抬頭看。「哪些類型的東西？」
「就像不雅的字眼和影片。」珍妮琳聳聳肩。「但不是全都不好。」
「當你看到不好的內容時，你做了什麼？」媽媽問。
珍妮琳沉默了一會兒，她在每個位置放一個杯子。
「我繼續看，」她說，「我不知道為什麼。但是聖靈叫我停下來，所以我祈禱求神幫助。」
媽媽把一盤熱氣騰騰的海鮮炒飯端上餐桌。「有時候，即使我們知道事情是不好的，還是很難停止做這些事，」她說，「這種情況發生時，我們最好的做法就是祈禱。」
珍妮琳笑了笑。「所以我做對了。」
「沒錯，你做對了。」媽媽遞給珍妮琳一些湯匙，讓她擺在餐桌上。「網際網路不是全都不好。它能幫助我們與朋友連絡，分享想法。但是，要遠離所有不好的事可能不容易。從現在起，如果你要看影片，我們就一起看。這樣一來，如果你看到不好的東西，我和爸爸可以幫助你。」
珍妮琳點點頭。下次她會和爸媽一起看影片。但是在那之前，她不使用手機也可以做很多有趣的事。
「請你去告訴大家該吃晚餐了，」媽媽說。
「好！ 晚餐後，我要和喬兒畫畫！」
米區·米勒繪