Guérison, tableau de J. Kirk Richards

4

Bien-être physique et émotionnel

4.0

Introduction

Une mission peut être à la fois joyeuse et stressante. Les principes présentés dans ce chapitre et dans le livret S’adapter à la vie de missionnaire dédié au service vous aideront à préparer votre esprit et votre corps à mieux servir le Seigneur. Revoyez régulièrement ces principes tout au long de votre mission.

4.1

Santé physique

Votre santé et votre sécurité sont importantes. Préservez votre santé afin de pouvoir servir de tout votre cœur, de tout votre pouvoir, de tout votre esprit et de toute votre force.

Votre famille et vous êtes responsables de vos frais médicaux. Les visites chez un médecin ou un autre professionnel de santé doivent être coordonnées à l’avance avec vos superviseurs.

4.1.1

Directives générales concernant l’alimentation

Suivez les directives générales suivantes concernant l’alimentation en les adaptant à votre situation si nécessaire :

• Buvez suffisamment d’eau chaque jour. Vous aurez peut-être besoin de davantage d’eau et de sel si vous transpirez beaucoup tout au long de la journée ou pendant les activités sportives.

• Prenez des repas équilibrés composés de légumes, de fruits, de céréales complètes, de bonnes graisses et de protéines.

• Évitez de consommer des aliments de mauvaise qualité nutritionnelle, des boissons gazeuses et les produits de la restauration rapide.

• Suivez les conseils de votre médecin relatifs à un régime spécial, la prise de médicaments ou d’autres habitudes de santé propres à vos besoins.

4.2

Exercice physique

L’exercice physique vous maintient en bonne santé et vous aide à évacuer le stress. Intégrez-le à votre routine quotidienne autant que votre situation le permet.

4.3

Santé émotionnelle

Le service missionnaire est exigeant. Il est normal d’éprouver du stress de temps en temps. Préparez-vous le corps et l’esprit à mieux gérer le stress en tirant profit du soutien de votre famille. Préparez-vous également en vous habituant à manger sainement, en faisant de l’exercice régulièrement, en respectant des horaires de sommeil réguliers, en vous relaxant et en pratiquant des activités spirituelles (notamment la prière, la méditation et l’étude).

Tout au long de votre mission, consultez le livret S’adapter à la vie de missionnaire dédié au service pour vous aider à gérer votre stress. Si vous avez des difficultés à gérer votre stress ou si vous rencontrez une urgence en matière de santé mentale ou émotionnelle, prenez contact avec vos dirigeants de mission.

Si l’on vous a prescrit des médicaments pour l’anxiété ou toute autre affection ou maladie, suivez les indications de votre ordonnance et les recommandations de votre médecin.

4.4

Soins médicaux

Prenez votre santé physique et émotionnelle au sérieux. Demandez tout le soutien nécessaire à vos parents ou tuteurs en ce qui concerne les questions d’ordre médical (telles que les médicaments que vous prenez, les allergies dont vous souffrez ou les activités que vous devez éviter). Si nécessaire, faites part également de certains renseignements médicaux à vos dirigeants de mission ou à vos superviseurs des opérations.

Si votre santé nécessite des soins d’urgence, faites preuve de bon sens et agissez immédiatement pour votre sécurité ou votre santé. Appelez les services d’urgence locaux (comme le 112 en Europe) à moins d’avoir reçu d’autres instructions. Prenez contact dès que possible avec vos dirigeants de mission.

Si vous n’êtes pas dans une situation d’urgence, mais avez besoin de soins médicaux pendant l’accomplissement d’une tâche qui vous est attribuée, appelez immédiatement vos parents ou tuteurs. Ils vous diront ce qu’il faut faire. Essayez de programmer à l’avance les autres soins médicaux non urgents afin qu’ils n’interfèrent pas avec vos tâches et votre emploi du temps de mission.

4.5

Situations dangereuses et menaces

Vous éviterez de nombreux dangers potentiels en faisant preuve de bon sens et en respectant les règles missionnaires. Cependant, il peut arriver que des gens cherchent à vous faire du mal même lorsque vous vous efforcez de rester en sécurité. En cas de problème, signalez-le immédiatement à vos dirigeants de mission.

Partez sur-le-champ si vous vous sentez mal à l’aise quelque part, avec quelqu’un ou dans une situation donnée. Suivez l’inspiration de l’Esprit.

4.6

Logement

Participez à l’entretien de la maison et aux tâches diverses. Gardez votre chambre rangée et propre. Maintenez vos objets personnels, notamment vos appareils électroniques, en bon état de marche.

4.7

Transport

Lorsque vous voyagez, respectez toujours le code de la route, les lois et les coutumes locales. Si vous conduisez, soyez prudent.

Les transports publics coûtent généralement moins cher que l’usage d’un véhicule. Prévoyez d’emprunter les transports publics pour les trajets entre votre domicile et votre lieu d’affectation.

Faites preuve de bon sens, prêtez attention à ce qui se passe autour de vous et familiarisez-vous avec votre secteur. Suivez les règles générales de sécurité données dans ce manuel.

4.7.1

Conduite

Si la situation familiale le permet, vous pouvez emprunter le véhicule familial ou prendre votre véhicule personnel pour vous rendre sur votre lieu d’affectation et aux activités missionnaires. Les missionnaires dédiés au service sont responsables de toutes les dépenses liées au véhicule, notamment le carburant, l’entretien et l’assurance.

Les missionnaires et leur famille assument tous les risques personnels et en matière de responsabilité civile lorsqu’ils conduisent un véhicule. Les missionnaires dédiés au service ne conduisent pas de véhicules appartenant à l’Église au cours de leur service. Vous devrez suivre une formation si vous conduisez le véhicule d’une organisation publique ou caritative pendant votre mission.

4.8

Fonds personnels ou économies

Nous vous encourageons à gérer et à dépenser sagement vos fonds personnels. Rappelez-vous en permanence les principes consistant à payer la dîme et les offrandes et à faire des économies.

L’argent que vous utilisez pendant votre mission représente un sacrifice pour vous, votre famille et d’autres personnes. Ne sollicitez pas de fonds pour votre soutien financier personnel ni pour les associations au sein desquelles vous servez.

4.9

Accidents

Si vous êtes impliqué dans un accident sur le trajet entre votre domicile et votre lieu d’affectation missionnaire, une réunion ou une conférence, appelez la police ou les services d’urgence. Prenez aussi contact avec votre famille dès que possible. Prenez ensuite contact avec vos dirigeants de mission et vos superviseurs du service auquel vous êtes affecté.

Si vous êtes impliqué dans un accident pendant que vous servez sur votre lieu de mission, adressez-vous à votre superviseur sur place. Il téléphonera à la police ou aux services d’urgence appropriés. Prenez aussi contact dès que possible avec vos dirigeants de mission et votre famille. Votre président de pieu prendra également contact avec votre famille.

4.10

Présentation des missionnaires dédiés au service

La manière dont vous vous présentez a une influence sur ce que les gens pensent de vous et de l’Église du Seigneur, et peut contribuer à vous protéger. Votre apparence est souvent le premier message que les autres reçoivent de vous et il doit aller dans le sens de ce que vous faites et dites.

Le soin que vous apportez à votre tenue vestimentaire et à votre présentation est une qualité fondamentale qui vous sera utile également après votre mission. Portez des vêtements adaptés à vos tâches et qui sont en accord avec votre appel sacré.

4.10.1

Pour tous les missionnaires

Ayez une apparence propre et soignée. Prenez une douche ou un bain tous les jours. Brossez-vous régulièrement les dents. Mettez du déodorant. Lavez-vous soigneusement les mains, en particulier après être allé aux toilettes. Gardez vos vêtements propres, reprisés et repassés. Ne laissez jamais votre apparence ou votre comportement détourner l’attention de votre appel.

Faites preuve de la plus grande pudeur. Ne portez pas de vêtements :

• Trop serrés ou trop lâches,

• Transparents ou révélateurs,

• Qui attirent l’attention sur une partie quelconque du corps

• Négligés ou qui se veulent trop à la mode.

Montrez du respect envers le Seigneur et vous-même en vous habillant de façon convenable pour les réunions et les activités de l’Église, en particulier la réunion de Sainte-Cène.

4.10.2

Pour les Elders

• Cheveux. Lavez-vous souvent les cheveux. Gardez une coupe relativement courte et uniformément dégradée. Les coupes extravagantes ou à la mode, telles que les cheveux coiffés en pointe avec du gel, permanentés ou décolorés ne conviennent pas. Les pattes ou les favoris ne doivent pas descendre plus bas que le milieu de l’oreille. Rasez-vous de près tous les jours à moins qu’une contre-indication médicale vous en empêche.

• Bijoux. Ne portez pas de boucles d’oreille ni de colliers. Les piercings au nez ou sur d’autres parties du corps ne sont pas acceptables. Si vous avez des tatouages, couvrez-les autant que possible.

4.10.3

Pour les sœurs

• Cheveux. Lavez-vous souvent les cheveux. Le style, la couleur et la longueur de vos cheveux ne doivent pas attirer l’attention.

• Accessoires. Les bijoux et les autres accessoires doivent être simples et de style professionnel. Ne portez pas plus d’une boucle d’oreille à chaque oreille. Les piercings au nez ou sur d’autres parties du corps ne sont pas acceptables. Si vous avez des tatouages, couvrez-les autant que possible. Le maquillage, les accessoires de coiffure et le vernis à ongle doivent être classiques.