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    Tu ayuno de 7 días de las redes sociales

    Charlotte Larcabal

    “La primera invitación de hoy es que se despeguen de la constante dependencia de las redes sociales y lleven a cabo un ayuno de siete días de las redes sociales”, dijo el presidente Nelson

    El 3 de junio de 2018, el presidente Russell M. Nelson, Presidente de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días, invitó a todos los jóvenes solteros de la Iglesia a “alistarse en el batallón de jóvenes del Señor para ayudar a recoger a Israel”.

    Para ayudar a prepararte para este último recogimiento, el profeta pidió que hicieras cinco cosas que te ayudarían a cambiarte a ti mismo y a cambiar al mundo.

    1. Lleven a cabo un ayuno de siete días de las redes sociales. ¡Tomen un descanso de lo que es falso!
    2. Durante tres semanas, hagan un sacrificio semanal de tiempo al Señor.
    3. Manténganse en el camino de los convenios. Si se han apartado, regresen de inmediato al camino del arrepentimiento.
    4. Oren a diario para que se abran las puertas de las naciones para que se predique el Evangelio.
    5. Sean una luz. Establezcan la norma. Regalen una copia de Para la Fortaleza de la Juventud.

    En cuanto al ayuno de las redes sociales…

    El presidente Nelson compartió la historia de un joven que tuvo que dejar de usar su teléfono inteligente durante un tiempo. Al principio, sintió pánico. (¿Te puedes identificar?) Pero después, él estuvo agradecido. Se sintió “libre por primera vez en mucho tiempo”, le encantó estar “libre de la vida falsa que crean las redes sociales” y tuvo mucho más tiempo y energía para estar fuera, servir a los demás, escuchar en la Iglesia y prepararse para su misión. Fue mucho más feliz.

    Las redes sociales sin duda pueden ser una herramienta maravillosa para ponerse en contacto con los demás y compartir bondad, pero si prestas más atención a tu actividad en Instagram o a tus videos favoritos en YouTube que al Espíritu, es un problema.

    “[El] lado negativo de las redes sociales es que crean una realidad falsa”, dijo el presidente Nelson. “Todos publican sus imágenes más divertidas, atrevidas y emocionantes, las cuales crean la impresión errónea de que todos menos ustedes llevan una vida divertida, atrevida y emocionante. Gran parte de lo que aparece en tus diferentes fuentes de redes sociales está distorsionado, si no es falso”. (Ve “Las cosas como realmente son”).

    Entonces, ¿qué debes hacer?

    ¡Toma un descanso de siete días de lo que es falso!

    “La primera invitación de hoy es que se despeguen de la constante dependencia de las redes sociales y lleven a cabo un ayuno de siete días de las redes sociales”, dijo el presidente Nelson.

    Puedes llevar a cabo tu ayuno de forma individual o en grupo. Lo importante es escoger siete días consecutivos y no publicar o buscar en las redes sociales. ¡Cierra la sesión y mira lo que sucede!

    Durante esos siete días, presta atención a cómo te sientes, lo que piensas e incluso, cómo piensas. ¿Qué diferencias notas? Cuando termines, piensa en las cosas que deseas dejar de hacer y las cosas que deseas comenzar a hacer.

    “Este ayuno de las redes sociales puede ser solo entre ustedes y el Señor”, dijo el presidente Nelson. “Será la señal que le darán a Él de que están dispuestos a alejarse del mundo para alistarse en Su batallón de jóvenes”.

    Estoy llevando a cabo el ayuno de siete días de las redes sociales ahora y para ayudarme con ello eliminé todas mis aplicaciones de redes sociales para ni siquiera recibir notificaciones porque sé que me sentiría tentado. — Brayden H., 15 años, en el sitio web para los jóvenes SUD

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    Si optas por llevar a cabo un ayuno de las redes sociales, ¡cuéntanos! ¿Qué fue lo difícil? ¿Qué te sorprendió? ¿Qué sentiste y aprendiste? ¿Qué sugerencias tienes para otras personas que tal vez lleven a cabo un ayuno de las redes sociales?

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