青少年 選單

    三個獻上感謝的重要原因

    約翰·希爾頓三世和安東尼·斯威特

    對我們享有的美好事物心懷感激,會帶來許多祝福。

    教約59:21說道:「除了不承認神能主宰一切、不服從祂的誡命以外,人不會觸犯神,祂的憤怒也不會對任何人燃起。」

    最「觸犯神」的兩件事是不知感恩(承認神能主宰)和不服從。讓我們一起學習為什麼應該心懷感激,才不會觸犯神。

    感謝
    原因#1:感恩會讓你更快樂、更健康

    你曾經聽過「計算恩典」( 聖詩選輯,第149首)這首聖詩。但是你知道確實地計算恩典會增加你的心理健康嗎?研究人員請一群學生每天用20分鐘寫下他們感謝的事,請第二群學生每天用20分鐘寫下他們感到生氣的事,也請第三群學生同樣的時間寫下隨機分派的的主題,像是他們鞋子的顏色。猜猜哪一群學生在實驗結束時是最快樂的?當然是那群寫下他們感謝的事的學生!

    更有趣的是,那群寫下他們感謝的事的學生在整個學期中,可能比較不會生病。1

    十二使徒約瑟·胡適令長老(1917-2008)說道:感恩「是我在每一個快樂的人身上都發現到的特質」(“Live in Thanksgiving Daily,” Ensign, Sept. 2001, 8)。你看過快樂但卻不知感恩的人嗎?

    原因#2:感恩會幫助你看到更多祝福

    花朵

    對我們享有的美好事物心懷感激,會帶來許多祝福。鞏固青年說道:「心懷感謝會使你的人生充滿快樂與滿足」(〔2001〕,第18頁)。舉例來說,你在右側的圖片中看到什麼?

    你很可能注意到了黑色的花朵。正如約瑟·胡適令長老所說的:「我們對周遭越常出現的事物——即使它們很美麗而奇妙——越容易視而不見。 難怪我們常將這世界的美麗視為理所當然:花朵、樹木、鳥兒、白雲——甚至我們所愛的人。他們常出現在我們的眼前,我們卻看不見他們」(“Live in Thanksgiving Daily,” 11)。

    你注意到蔚藍的天空、美麗的雲朵、後山、許多依然艷麗的花朵嗎?有許多美好的事物值得我們感謝,我們練習感恩時,就更容易注意到這些事物。

    原因#3:不知感恩會帶來令人難過的後果

    人們不知感謝時,比較容易抱怨,這對任何人來說都不好。舉例來說,雖然主拯救了以色列人脫離奴役,也給他們嗎哪吃,他們卻不知感恩。請注意接下來發生了什麼事:「眾百姓發怨言,他們的惡語達到耶和華的耳中」(民數記11:1)。所以我們抱怨時,主都聽得到,而祂並不喜歡。

    感恩的奇妙之處在於,我們是否心懷感激都在自己的掌控之中。我們可能無法成為校隊,或當選學生會會長。我們可能不會被邀請去約會,或有最大的肌肉(從個人的經驗來說)。但是我們可以控制自己是否有感恩的態度。

    主已應許,要賜給感恩的人極大的祝福。主說:「凡以感謝接受一切的,將成為榮耀的;這地上的事物將加給他,甚至一百倍,是的,更多」(教約78:19)。讓我們聽從保羅的忠告,他說:「凡事謝恩;因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意」(帖撒羅尼迦前書5:18)。

    我們可以控制自己是否有感恩的態度。

    如果……,我就會很快樂

    有些人很難對他們擁有的事物心懷感激。他們說:「要是我有〔填空——新車、iPod、好的頭髮等等〕,我就會很快樂。」就像這位女孩一樣,她說:「如果我現在16歲,我就會很快樂。」而16歲時,她說:「如果男生開始約我出去,我就會很快樂。」後來,男生開始約她出去。年紀更大時,她說:「如果我有男朋友,我就會很快樂。」後來有男朋友時,她說:「如果我可以和男朋友分手,我就會很快樂。」結果他們就分手了。如果我們說:「如果……,我就會很快樂」,那麼幸福可能永遠都不會降臨。但是我們心懷感激時,就是在邀請幸福立刻降臨。

    接受挑戰,力行感恩

    我們總是談到計算恩典——讓我們身體力行吧!寫下100件你感謝的事。有些人可能覺得這好像太多了。如果是這樣的話,不妨試試這個方法:

    • 寫下目前仍在世,而你對他們十分感激的10個人。
    • 寫下已經過世,但至今你仍然感謝的10個人。
    • 寫下你感謝的10項身體活動能力。
    • 寫下10樣你感謝能擁有的實質物品。
    • 寫下你感謝的10樣大自然事物。
    • 寫下你今天感謝的10件事情。
    • 寫下在這個世界上你感謝的10個地方。
    • 寫下你感謝的10樣現代發明。
    • 寫下你感謝的10種食物。
    • 寫下你感謝關於福音的10樣事物。

    列出像這樣的清單時,我們會發現:一個100樣事物的清單,跟神賜給我們的一切相比,實在微不足道。

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