Menyelam dengan tabung oksigen dan dengan snorkel [alat bernafas saat berenang]

  • Perlengkapan selam tabung oksigen

Tujuan

Pelajari tentang dan alami menyelam dengan tabung oksigen dan dengan snorkel.

Penjelasan

Rencanakan serangkaian kegiatan yang akan membantu Anda belajar cara menyelam dengan tabung oksigen atau snorkel. Kegiatan-kegiatan ini dapat direntang dalam beberapa minggu. Anda mungkin ingin merencanakan kegiatan akhir—seperti kegiatan menyelam yang diawasi di kolam—setelah Anda mempelajari keterampilan-keterampilan ini.

Pastikan untuk mendapatkan pemeriksaan fisik dari penyedia perawatan kesehatan dan slip izin yang ditandatangani dari orangtua atau wali Anda sebelum melakukan kegiatan berikut. Untuk informasi tambahan, selidiki dan hubungi toko alat selam setempat. Semua remaja putri perlu mendapatkan akses ke peralatan selam [tabung oksigen] untuk kegiatan-kegiatan ini.

  • Pengenalan untuk penyelaman dengan tabung oksigen dan snorkel. Mintalah seorang instruktur selam bersertifikat dari unit Gereja atau komunitas Anda untuk menggunakan gambar, video, dan cerita untuk memperkenalkan kegiatan menyelam dengan tabung oksigen dan snorkel kepada remaja putri. Pelajari peralatan tabung oksigen dan snorkel. Di bawah pengawasan instruktur, cobalah peralatannya dan jadilah familier dengannya.
  • Kebugaran fisik. Buatlah rencana kebugaran fisik dan adakan serangkaian kegiatan yang akan membantu Anda memperbaiki kebugaran fisik dan efisiensi paru-paru Anda. Anda dapat menguji diri Anda dengan berenang di air yang lebih dingin untuk melihat bagaimana pernafasan Anda berubah.
  • Pertolongan pertama. Pelajari pertolongan pertama untuk cedera dan keadaan darurat dalam penyelaman. Jadilah familier dengan peralatan keamanan dan prosedur keadaan darurat menyelam.
  • Kehidupan bawah air. Jelajahi dan pelajari tentang kehidupan bawah air setempat yang hidup di sumber air terdekat. Pelajari cara mengidentifikasi beragam jenis ikan, tanaman, dan kehidupan tepian laut.
  • Proyek pelayanan. Rencanakan dan selesaikan proyek pelayanan untuk dengan aman membersihkan sungai, danau, pantai, atau sumber air lokal lainnya yang terdekat.
  • Praktik penyelaman. Di bawah bimbingan instruktur selam, gunakan perlengkapan tabung oksigen untuk melakukan penyelaman singkat di kolam terdekat.
  • Menyelam dengan snorkel. Pergilah menyelam dengan snorkel di sumber air terdekat, jika mungkin. Cobalah mengidentifikasi ikan, tanaman, atau kehidupan tepian laut setempat yang Anda temui.
  • Penyelaman yang lebih lama. Jika mungkin, Anda dan para remaja putri lainnya di kelas Anda dapat melengkapi sertifikasi penyelaman dengan tabung oksigen Anda serta merencanakan penyelaman yang lebih lama di sumber air terdekat. Waspadalah akan kemungkinan biaya untuk kegiatan ini.

Tanggalkan Kegiatan