В поисках помощи после самоубийства друга
Я думал, что смогу справиться со своей депрессией самостоятельно, но все изменилось только после того, как я обратился за помощью.
Рисунок Митчелла Макалеви.
Однажды, несколько лет назад, когда я был на работе, мне пришло сообщение, что один из моих близких друзей наложил на себя руки. Я был шокирован и на самом деле не знал, как на это реагировать. Помню, как просто сидел в тишине за рабочим столом, не в силах о чем-либо думать или что-либо делать.
Затем мою душу наполнили разные мысли и чувства, которые ввели меня в замешательство. Но я продолжал уверять себя, что со мной все в порядке, и я с этим справлюсь. Но следующие несколько месяцев принесли с собой сокрушительную волну депрессии и печали. Было много слез и бессонных ночей. Иногда по утрам я даже не мог встать с постели. Я не был уверен, что Бог слышит мои молитвы или отвечает на них. Чтение Священных Писаний казалось унылым и скучным. Я терял надежду и не верил, что ситуация может наладиться.
Долгое время я боялся обсуждать с кем-либо свои чувства. Люди знали о моей потере, хотели побеседовать со мной и поддержать меня, но я всегда отказывался. «Не хочу их беспокоить, – думал я. – Кроме того, у них есть свои проблемы. Почему они должны заботиться еще и о моих?»
В одно из воскресений мое горе стало поистине невыносимым. Я не мог сидеть спокойно во время причастного собрания. Когда собрание наконец закончилось, я выбежал в фойе, направляясь к выходу из здания. Не успев дойти до двери, я столкнулся с женщиной из моего прихода, которая несколько лет назад потеряла сына, покончившего жизнь самоубийством. Когда наши глаза встретились, Дух сказал мне, что пришло время рассказать о моих чувствах.
Мне было страшно, но я остановил ее и, запинаясь, спросил: «Можно поговорить с вами? Мне нужна помощь».
Я объяснил ей, что произошло, и поделился своими чувствами. Затем она решительно взяла меня за руку и подняла на меня полные слез глаза. «Я просто хочу, чтобы ты знал – это не твоя вина, и что тебя очень сильно любят», – сказала она.
Продолжая нашу беседу, мы оба не могли сдержать слез. У меня возникло ощущение, словно небо очистилось от нависших надо мной туч. Наконец появился луч света, осветивший мою жизнь. Все, что она сказала мне в фойе в тот день, было ответом на мои молитвы.
Главное, что я понял благодаря этой ситуации, – поделившись своими чувствами, я наконец встал на путь исцеления. По каким-то причинам я убедил себя, что сам могу справиться с этой ситуацией, и мне не нужна помощь. Хотя я и не замечал этого, меня окружали люди, которые любили меня и хотели помочь.
Я понял: если мы говорим, что мы «одного сердца и одного ума» (Моисей 7:18), это значит, что ваши страдания – это мои страдания, и моя боль – это также ваша боль. Это означает, что мы должны быть готовы не только предоставить помощь, когда это необходимо, но и принять помощь, когда в ней нуждаемся мы сами. Просто позволив другим людям помочь мне, я изменил сложившуюся ситуацию и в конце концов пришел к полному восстановлению.
Сейчас, спустя несколько лет после этого случая, я могу искренне сказать, что чувствую себя счастливее, чем когда-либо. Благодаря усердной работе и, самое главное, милости Бога, я стал сильнее, чем был до этих испытаний. Молитва, служение, открытость, смирение, терапия, бесчисленные благословения и многое другое помогло мне стать таким, какой я сейчас. Я многим обязан Небесному Отцу, семье и близким друзьям за помощь в преодолении этого испытания. Я очень благодарен за то, что обратился за помощью – это был ключ к исцелению.