用愛傾聽

定義

你可以分享，用愛傾聽是種傾聽他人的能力，用到的不只是耳朵，還要用眼和用心。要用心聆聽對方所說的話，並觀察他們的溝通方式，就能幫助他們感到被愛和受到重視。用愛傾聽會邀請聖靈，祝福我們獲得辨別的恩賜；我們可以了解並感受到他人的需求。

雷娜·亞伯圖姊妹教導：

懷著愛心傾聽，是我們所能給予的一份最佳禮物，我們可以協助分擔或解除那些讓親人朋友窒息的烏雲。透過我們的愛，他們能再次感受到聖靈，看到耶穌基督所發出的光。（雷娜·亞伯圖，「無論風雨晦明，與我同住！」，2019年11月，利阿賀拿，第58頁）

為加強傾聽技巧，你可以：

• 將會令人分心的事物收起來（像是電子設備）。

• 注視著說話的人，並專注在他們的話語和肢體語言上。

• 注意聽對方所說的話，而不是盤算下一句要說什麼。

• 提出相關的後續問題來減少誤解。

• 重述對方所說的話，讓他們知道你了解他們所表達的意思，藉此表達真誠的關懷。

• 放下論斷和批評。

示範

不妨展示上述的傾聽技巧清單，並在你示範如何用愛傾聽時，請學生參考這些技巧。

在教室前面排放兩張椅子，請一位自願者坐在你的對面。請自願者與你分享，最近的一堂課或個人福音研讀中別具意義的事，你可以在過程中示範如何積極傾聽。

練習

請學生分成兩人或多人一組，輪流分享和傾聽，練習積極傾聽的技巧。他們可以討論最近的一堂課或個人的經文研讀，來練習這項技巧；或者，他們也可以選擇討論以下其中一段經文章節以及相應的問題。

可供練習的其他章節：

• 以賽亞書12：2。你或你認識的人，何時曾在困難的處境中，克服恐懼並信賴主？

• 約翰福音16：33。當你對世界的情況感到焦慮時，有哪些事情能幫助你？

• 尼腓一書8：33。當你因信仰而遭受到嘲笑時，會如何應對？

• 教義和聖約121：1。對於覺得神沒有在傾聽的朋友或家人，你會說什麼來幫助他們？

請學生討論，在練習這項技巧時，哪些方式有效，以及遇到哪些挑戰。扮演分享者的學生也可以描述，他們在對方試著用愛傾聽時，有什麼感受。

邀請並追蹤

請學生在整個星期中的互動中，練習這項技巧；他們也可以去注意別人如何用愛傾聽。在下一堂課中，請學生分享他們如何增進用愛傾聽的能力。