Ouvir com amor

Definir

Você pode compartilhar que ouvir com amor é a capacidade de ouvir as pessoas usando não apenas os ouvidos, mas também os olhos e o coração. Fazer um esforço consciente para ouvir o que a outra pessoa está dizendo e observar como ela está se comunicando pode ajudar o indivíduo a se sentir amado e validado. Ouvir com amor convida o Espírito a nos abençoar com o dom do discernimento. Podemos entender e sentir as necessidades dos outros.

A irmã Reyna I. Aburto ensinou:

Ouvir com amor é um dos maiores presentes que podemos oferecer, e podemos ajudar a carregar fardos ou dissipar as nuvens pesadas que sufocam nossos entes queridos e amigos para que, por meio de nosso amor, eles possam sentir novamente o Espírito Santo e perceber a luz que emana de Jesus Cristo. (Reyna I. Aburto, “Comigo habita, ó Deus, a noite vem!”, Liahona, novembro de 2019, p. 58)

Para melhorar sua capacidade de ouvir, você pode:

• Deixar de lado as distrações (como dispositivos eletrônicos).

• Olhar para a pessoa quando estiver falando e se concentrar na linguagem corporal e nas palavras dela.

• Prestar atenção no que a outra pessoa está dizendo em vez de planejar o que você vai dizer em seguida.

• Fazer perguntas de acompanhamento para reduzir mal-entendidos.

• Demonstrar seu interesse genuíno reafirmando o que a pessoa disse para que ela saiba que está sendo compreendida.

• Deixar de lado o julgamento e as críticas.

Exemplificar

Você pode mostrar a lista de técnicas de escuta anteriores e pedir aos alunos que a consultem enquanto você demonstra como pode escutar com amor.

Coloque duas cadeiras na frente da classe e peça a um voluntário que se sente na sua frente. Você pode demonstrar como ser um ouvinte ativo enquanto o aluno voluntário conta algo que foi significativo em uma lição recente ou em seu estudo pessoal do evangelho.

Praticar

Peça aos alunos que se organizem em duplas ou pequenos grupos e pratiquem suas técnicas de escuta ativa, revezando-se para compartilhar e ouvir. Eles podem praticar essa técnica debatendo uma lição recente ou seu estudo pessoal das escrituras. Ou, em vez disso, eles podem debater uma das seguintes passagens de escritura e a pergunta associada.

Passagens adicionais para prática:

• Isaías 12:2. Quando você ou alguém que você conhece venceu o medo e confiou no Senhor em uma situação difícil?

• João 16:33. O que o ajuda quando você se sente ansioso com a situação do mundo?

• 1 Néfi 8:33. Como você lida ou lidaria com o fato de ser ridicularizado por suas crenças?

• Doutrina e Convênios 121:1. O que você diria para ajudar um amigo ou membro da família que pensa que Deus não está ouvindo?

Peça aos alunos que debatam o que funcionou bem e o que foi desafiador quando praticaram essa técnica. Aqueles que compartilharam podem descrever como se sentiram quando os outros tentaram ouvir com amor.

Convite e acompanhamento

Peça aos alunos que pratiquem essa técnica em suas interações durante a semana. Eles também podem observar o que as pessoas fazem para ouvir com amor. Em uma próxima aula, peça aos alunos que contem como melhoraram sua escuta com amor.