Selvhjulpenhet
Rapport


Rapport – Maksimal varighet: 25 minutter

Forrige ukes forpliktelser

  1. Øve på og dele forrige ukes Min grunnvoll-prinsipp.

  2. Fortsette å sette av penger til min økonomiske prioritering.

  3. Drøfte svarene mine på “Sjekkliste for budsjett og forbruk” og forberedelse til økonomiske kriser på familierådet.

  4. Kontakte og støtte handlingspartneren min.

Trinn 1: Evaluere sammen med handlingspartneren (5 minutter)

Bruk noen minutter på å evaluere din innsats for å holde dine forpliktelser denne uken. Bruk oversikten “Evaluere min innsats” i begynnelsen av denne arbeidsboken. Del evalueringen med partneren din, og drøft spørsmålet nedenfor med ham eller henne. Han eller hun setter så initialene sine der det er angitt.

Drøft:Hvilke utfordringer hadde du med å holde forpliktelsene dine denne uken?

Bilde
evaluere min innsats, miniatyrbilde

Trinn 2: Rapportere til gruppen (8 minutter)

Etter å ha evaluert innsatsen deres, kommer dere sammen igjen og rapporterer resultatene. La det gå på rundgang i gruppen å si om dere vurderte dere som “rød”, “gul” eller “grønn” for hver av forrige ukes forpliktelser.

Trinn 3: Utveksle erfaringer (10 minutter)

Del nå som gruppe det dere har lært av å gjøre deres beste for å holde forpliktelsene deres i løpet av uken.

    Drøft:
  • Hvilke erfaringer hadde dere med å øve på eller dele Min grunnvoll-prinsippet?

  • Hvordan var drøftingen om budsjettet og forbruket deres?

  • Hva besluttet dere å gjøre for å bli bedre på for å forberede dere på økonomiske kriser?

Trinn 4: Velg handlingspartnere (2 minutter)

Velg en handlingspartner fra gruppen for den kommende uken. Vanligvis er handlingspartnere av samme kjønn, og ikke familiemedlemmer.

Bruk nå noen minutter på å snakke med handlingspartneren din. Presenter dere, og drøft hvordan dere vil kontakte hverandre i løpet av uken.

Handlingspartnerens navn

Kontaktopplysninger

Skriv hvordan og når dere vil kontakte hverandre denne uken.

Man

Tir

Ons

Tor

Fre

Lør

Søn