Força dos Jovens: Fazer escolhas: Lição 172

Estabelecer metas

Definir e alcançar metas de maneira eficaz

Embora muitas pessoas sejam abençoadas por estabelecer e cumprir metas, outras podem deixar as metas de lado ou se sentir desmotivadas quando falham. O Senhor quer que nos tornemos como Ele e o Pai Celestial são (ver 3 Néfi 12:48). Ele nos ajudará ao nos esforçarmos para aprender e crescer. Esta lição vai ajudar os alunos a se aproximarem do Senhor à medida que aprendem a estabelecer e cumprir suas metas pessoais com a ajuda Dele.

Preparação do aluno: Peça aos alunos que ponderem sobre metas de longo e curto prazo que gostariam de alcançar. Eles também podem perguntar a outras pessoas o que elas aprenderam sobre estabelecer e cumprir metas.

Possíveis atividades de aprendizado

Metas e escolhas

Você pode iniciar a aula desenhando o seguinte diagrama no quadro. Incentive os alunos a fazerem o mesmo em seu diário de estudo.

Os alunos podem escrever ao lado de cada boneco suas respostas para as perguntas.

• O que você espera alcançar dentro de três meses? E dentro de um ano? E em cinco anos?

  Peça aos alunos que ponderem sobre as perguntas a seguir. Os alunos que desejarem podem compartilhar suas respostas com a turma.

• Que pensamentos ou sentimentos você tem ao ponderar sobre essas metas? Por quê?

O Pai Celestial e Jesus Cristo querem que você se torne a melhor versão de si mesmo — tornando-se, por fim, como Eles são (ver 3 Néfi 12:48). Na lição de hoje, busque a orientação do Espírito para entender como Eles podem ajudar você a estabelecer e cumprir suas metas pessoais.

A ajuda do Senhor

Leia a seguinte declaração do élder Ulisses Soares, do Quórum dos Doze Apóstolos, e identifique um aprendizado sobre como estabelecer e cumprir nossas metas.

A ajuda que podemos receber do Senhor em nossas metas e desejos justos é ilimitada, e Ele nos apoia em quaisquer esforços que sejam bons e dignos. (…) Eu os convido a pensar em maneiras de buscar esforços justos em sua própria vida, sejam quais forem as circunstâncias. Asseguro-lhes de que o Senhor ama cada um de nós e de que Ele sempre está ao nosso lado para nos ajudar, independentemente da situação que enfrentamos. (“Metas, crescimento e progresso — Mensagens recentes dos profetas e apóstolos”, artigo apenas digital, Liahona, janeiro de 2023, Biblioteca do Evangelho)

• Como a mensagem do élder Soares se aplica ao processo de estabelecer e realizar nossas metas?

  Embora os alunos possam usar palavras diferentes, ajude-os a ver que o Senhor vai nos ajudar a estabelecer e cumprir nossas metas justas. Escreva essa verdade no quadro.

  Em seguida, escreva O Senhor no quadro, acima do diagrama do início da lição, e faça a seguinte pergunta.

• Que diferença faz para você saber que o Senhor vai ajudá-lo a estabelecer e cumprir suas metas?

  Pode ser interessante explicar que podemos estabelecer metas em muitas áreas de nossa vida, como em nossos estudos, relacionamentos e saúde física. Qualquer esforço para crescer, melhorar ou progredir de maneira cristã pode ser uma meta justa.

  Alguns alunos podem se sentir desmotivados a estabelecer metas por acharem que falham nelas com mais frequência do que têm sucesso. Para ajudar esses alunos, faça a seguinte pergunta:

• Quando não realizamos nossas metas, por que é importante lembrar que o Senhor nos ama e está lá para nos ajudar conforme ensinou o élder Soares?

Peça aos alunos que leiam 2 Néfi 4:17–21, 26–28 e identifiquem como Néfi se voltou para o Senhor quando sentiu que havia fracassado.

Use o exemplo de Abraão para mostrar como o Senhor pode nos ajudar a alcançar nossas metas mesmo quando parece impossível. Talvez os alunos já tenham analisado essa história na Lição 22: “Abraão 1”. Se for o caso, você pode adaptar a atividade a seguir para atender às necessidades dos alunos.

Anos antes de seu chamado como profeta do Senhor, Abraão foi criado em uma terra de iniquidade e idolatria. Até seu próprio pai decidiu “tirar-[lhe] a vida” (Abraão 1:30).

Leia Abraão 1:1–2, 4 e identifique as metas que Abraão estabeleceu para si mesmo.

• O que você encontrou?

• Considerando as circunstâncias de Abraão, o quanto pode ter sido difícil para ele alcançar as metas que estabelecera?

O Senhor salvou milagrosamente a vida de Abraão e prometeu ajudá-lo a cumprir suas metas justas (ver Abraão 1:15–20).

Leia Abraão 1:18–19 e identifique como o Senhor ajudou Abraão.

• Como a experiência de Abraão influencia a maneira como você pensa sobre suas próprias metas?

• Como o Pai Celestial e Jesus Cristo ajudaram você ou alguém que você conhece a estabelecer uma meta justa?

Processo de estabelecer metas

Entregue aos alunos o material complementar “Princípios para se estabelecer e cumprir metas”. Os alunos também podem acessar essas informações na página 151 do manual Pregar Meu Evangelho: Um Guia para Compartilhar o Evangelho de Jesus Cristo, 2023.

Os alunos podem estudar o material complementar individualmente e, em seguida, debater suas respostas às perguntas a seguir em duplas ou pequenos grupos.

Examine os princípios do material complementar e se prepare para responder às seguintes perguntas:

• Em que partes desse processo você se sai bem? Que partes são as mais difíceis para você? Por quê?

• De que maneira você poderia envolver o Senhor e buscar Sua ajuda ao longo desse processo?

Após terem tempo suficiente, alguns alunos podem compartilhar as respostas deles com a turma.

Praticar como estabelecer metas

Se houver tempo suficiente, você pode ajudar os alunos a praticar como estabelecer e cumprir metas usando esse processo. Eles podem fazer a seguinte atividade em duplas ou pequenos grupos. Ou, como alternativa, você pode ir direto para a seção “Sua meta”.

Escreva em seu diário de estudo alguns exemplos de metas dignas e justas que adolescentes podem estabelecer para a vida deles.

Depois, escolha uma dessas metas e, com base nos princípios do material complementar, crie uma situação em que uma pessoa possa dar cada passo de maneira realista. Pense em como você pode envolver o Senhor nesse processo.

Você pode usar a seguinte situação como exemplo:

1. Jader pede ajuda ao Pai Celestial para estabelecer uma meta. Ele decide estudar o Livro de Mórmon diariamente por dez minutos.

2. Ele resolve acordar mais cedo para poder estudar antes de ir à escola.

3. Após uma semana, Jader percebe que continua tendo dificuldade para acordar mais cedo. Ele ora pedindo ajuda.

4. Após duas semanas, Jader sente que falhou em cumprir sua meta. Ele pede ao Pai Celestial que o ajude a sentir o amor Dele e de Jesus Cristo. Ele se sente motivado e decide tentar novamente, confiando que o Pai Celestial e Jesus Cristo o ajudarão. Ele toma a decisão de dormir mais cedo todas as noites para conseguir acordar com mais facilidade.

Após dar tempo suficiente aos alunos, peça a alguns que compartilhem as situações que criaram.

Sua meta

A atividade a seguir é uma maneira de os alunos traçarem um plano para envolver o Senhor em suas metas. Eles podem escrever as metas e os planos deles no diário de estudo ou no material complementar.

Pondere sobre suas próprias metas pessoais usando o primeiro passo do material complementar. Para isso, pondere sobre o desenho que você fez no início da aula.

Escreva uma ou duas metas que gostaria de alcançar. Crie um plano detalhado descrevendo os passos que você gostaria de seguir para cumprir suas metas. Certifique-se de incluir em seu plano uma maneira de envolver o Senhor.

Incentive os alunos a se esforçarem para cumprir suas metas e lembre-os de que o Pai Celestial e Jesus Cristo vão ajudá-los. Você pode ler novamente a declaração do élder Soares e prestar seu testemunho do que ele ensinou.

Recursos adicionais

Como estabelecer metas pode abençoar minha vida?

O manual Pregar Meu Evangelho: Um Guia para Compartilhar o Evangelho de Jesus Cristo ensina o seguinte:

Aprender a estabelecer metas e fazer planos pode abençoar você por toda a vida. Isso pode ajudá-lo a fazer e cumprir convênios com Deus, servir fielmente na Igreja, buscar instrução, progredir em sua vida profissional e edificar uma família forte. (Pregar Meu Evangelho, 2023, p. 148)

E se eu quiser melhorar, mas não conseguir enxergar meu potencial?

O élder Dieter F. Uchtdorf, do Quórum dos Doze Apóstolos, testificou:

Creio que o Salvador Jesus Cristo gostaria que vocês vissem, sentissem e soubessem que Ele é sua força. Que, com a ajuda Dele, não há limites para o que vocês podem realizar. Que seu potencial é ilimitado. Ele quer que vocês vejam a si mesmos do modo que Ele os vê. E o modo como Ele os vê é muito diferente da maneira como o mundo os vê. (“Jesus Cristo é a força dos jovens”, Liahona, novembro de 2022, pp. 9–10)

E se eu não conseguir cumprir minhas metas?

O presidente Dieter F. Uchtdorf, na época membro da Primeira Presidência, explicou:

Ao estabelecer metas, (…) com quase toda certeza vamos fracassar — ao menos a curto prazo. Mas, em vez de ficar desanimados, podemos renovar forças, pois essa compreensão remove a pressão de termos de ser perfeitos aqui e agora. Reconhecemos desde já que pode ser que fracassemos aqui ou acolá. O fato de saber disso desde o princípio elimina grande parte da surpresa e do desânimo do fracasso.

Quando encaramos nossas metas dessa maneira, não é preciso que o fracasso nos restrinja. Lembre-se de que, mesmo que deixemos de atingir nosso destino final e desejado imediatamente, teremos progredido ao longo do caminho que nos conduz a ele.

E isso importa, e muito.

Mesmo que não alcancemos a linha de chegada, o simples fato de prosseguirmos na jornada nos tornará maiores do que antes. (“A melhor época para plantar uma árvore”, A Liahona, janeiro de 2014, pp. 5–6)

Atividades complementares de aprendizado

Alinhar nossas escolhas com nossas metas

Para ajudar os alunos a entender a importância de suas escolhas ao buscar metas, compartilhe a história contada pelo élder Quentin L. Cook no vídeo “Escolher com sabedoria”, a partir de 3:51 até 4:52. Peça aos alunos que identifiquem problemas que notaram nas escolhas desse jovem.

Você pode fazer perguntas como as seguintes:

• De que maneira as escolhas desse jovem podem afetar as metas dele?

• Que conselho você daria ao jovem para ajudá-lo a alcançar as metas?

Pondere sobre suas próprias metas Em seu diário de estudo, escreva os conselhos que você daria a si mesmo para ajudá-lo a alcançar suas metas.

O exemplo de Deus sobre estabelecer metas

Para ajudar os alunos a entenderem a importância de estabelecer e cumprir metas, peça que leiam Moisés 1:39 e identifiquem a obra e a glória do Pai Celestial. Em seguida, você pode perguntar o que o Pai Celestial fez para realizar Sua obra e glória. Os alunos podem dizer que Ele criou o mundo, preservou nosso arbítrio, providenciou um Salvador e instituiu as ordenanças de salvação.

Você também pode mostrar ou desenhar o seguinte esquema da Criação:

Os alunos podem formar duplas ou grupos e dividir os versículos de Moisés 2:1–27 entre si. Depois, eles devem relacionar os dias da Criação mostrados na ilustração com os versículos das escrituras correspondentes a cada dia. Após essa atividade, faça a seguinte pergunta:

• O que o relato da Criação nos ensina sobre alcançar metas?

Os alunos podem dizer que levou tempo, que tudo foi realizado de acordo com um plano e que havia muito esforço envolvido.

• Como você pode aplicar em seus estudos pessoais o que aprendeu?

Uma obra em andamento

Para mostrar um exemplo de alguém que estabeleceu e cumpriu metas, você pode exibir o vídeo “Uma obra em andamento” de 1:33 a 5:04. Você pode reproduzir o vídeo após debater o material complementar para incentivar os alunos a procurar exemplos do processo de estabelecer metas.