技巧練習9

正當地使用科技

使用科技可能會同時出現機會和挑戰。藉著正當地使用科技，更能達成主對我們身為傳教士和我們日常生活的目的。

帶領討論者：在「定義」和「示範」部分盡量保持簡短，讓學習者有足夠的時間練習。

定義

帶領討論者：說明以下內容，來介紹這項技巧練習的主題：

手機和電腦等電子裝置可以成為有力的工具，來推動主的事工、提高生產力，並培養正向的關係。這些裝置也會帶來許多誘惑。

閱讀宣講我的福音第2章（〔2023〕，第21-22頁），「當你覺得自己很軟弱或容易受影響時，該怎麼辦？」找出能幫助我們克服與使用科技有關的誘惑的三項原則。

帶領討論者：不妨將這些原則寫在白板上：

• 原則1：留意你的想法、感受和行為。

• 原則2：選擇採取行動。

• 原則3：學習、悔改並改善。

示範

帶領討論者：分享類似以下的情境。一起討論這些問題，示範如何將這三項原則運用在真實生活中的情況。

雅各手機上有一款他喜歡玩的遊戲。他常常會在晚餐、教會或在學校上課時，拿出手機玩遊戲。

原則1：留意你的想法、感受和行為。

• 可能有哪些想法或感覺使得雅各這麼做？

• 關於在這些情況下使用科技，有哪些重要的事是他需要了解的？

原則2：選擇採取行動。

• 雅各可以採取哪些具體的行動，幫助他更投入這些社交場合？

原則3：學習、悔改並改善。

• 雅各努力改善時，可從自己的經驗中學到什麼？

練習

帶領討論者：給學習者時間，練習將這三項原則應用在其他情境中。你可以展示下列情境，並將全班分成幾個小組。請各組選擇兩、三個情境，並討論在所選的情境中應用這三項原則會是什麼樣子。

• 蘇菲亞在社群媒體上看到一則討論，她很生氣，想要回應。

• 當基甸感到無聊時，就常常滑手機。最近，他沉迷於觀看色情媒體。

• 瑪利亞經常拿自己與朋友比較，對照彼此在社群媒體上的按讚數和關注人數。

• 路卡斯四處走動時，幾乎都在用耳機聽音樂。

• 雅瑪莉經常熬夜打電動遊戲。

帶領討論者：如果時間允許，請幾位學習者分享他們在小組中討論的一個情境，以及他們如何在該情境中應用這三項原則。

應用

帶領討論者：給參與者時間思考，他們要如何將這三項原則應用在生活中。請他們設立正當使用科技的目標，並努力加以完成。