„Ako sa mám rozprávať so svojím dieťaťom o zdravej sexualite?“ Pomoc pre rodičov (2021)

„Ako sa mám rozprávať so svojím dieťaťom o zdravej sexualite?“ Pomoc pre rodičov

Obrázok

rodina sa prechádza vonku

Ako sa mám rozprávať so svojím dieťaťom o zdravej sexualite?

Mnohí rodičia váhajú alebo sa cítia zahanbene, keď sa majú rozprávať so svojimi deťmi o sexualite, alebo sa boja, že hovorenie s ich deťmi o sexualite prebudí ich sexuálne správanie. Pravdou je, že ak sa nebudete so svojimi deťmi rozprávať o sexualite, naučia sa o tom z iného zdroja. Keď budete mať so svojimi deťmi pravidelné rozhovory o dôležitých témach ako je zdravá sexualita, pomôžete im pochopiť, že ste niekto, na koho sa môžu obrátiť bez strachu.

Väčšina detí je prirodzene zvedavá a chce rozumieť prirodzeným, Bohom daným pocitom, ktoré prežívajú. Môžete sa pripraviť na rozhovor o sexualite so svojimi deťmi tak, že si spomeniete, aký ste boli v ich veku. Aké pocity ste prežívali? Aké ste mali myšlienky, otázky alebo obavy? Kde ste hľadali informácie? Čo si prajete, aby ste počuli alebo sa naučili?

Je v poriadku, ak ste neistý ohľadom toho, ako čo najlepšie zvládnuť tieto rozhovory. Svoju zraniteľnosť môžete použiť nato, aby ste si vybudovali vzťah so svojimi deťmi. Deti cítia vašu lásku, keď ste vo svojej komunikácii s nimi čestný a úprimný napriek akýmkoľvek rozpakom, ktoré možno pociťujete.

Na podporu otvorenej komunikácie môžete urobiť nasledovné:

Keď sú deti malé, začnite tým, že budete nazývať časti tela ich správnymi menami. Deti sa tak učia o svojom tele a učia sa slová, ktoré potrebujú, aby boli zdravé a informované.
Dajte svojim deťom vedieť, že sa vás môžu spýtať čokoľvek, a potom sa snažte nereagovať neadekvátne alebo nespájať hanbu s ich otázkami alebo priznaniami. Chváľte, že sa s vami rozprávajú, prejavte im lásku a podporu, a snažte sa čo najviac udržiavať komunikáciu.
Vyhnite sa používaniu metafor v oblasti sexuality. Deti potrebujú, aby im boli informácie prezentované jasným a otvoreným spôsobom. Niektorí mládežníci napríklad spomínajú lekcie, kde sa porušenie zákona cudnosti prirovnáva k požutej žuvačke alebo jedlu, ktoré dáva postupne jeden človek druhému, a teda už nie sú žiaduce. Hoci je zámer dobrý, tieto typy metafor často vyvolávajú strach zo sexuality alebo pocity nízkej alebo nenapraviteľnej sebaúcty.
Usporiadajte domáci večer s lekciami na témy, ktoré súvisia so sexualitou, a umožnite svojim deťom, aby učili, ak cítia, že sú pripravené. Témy môžu zahŕňať pubertu, vnímanie tela a pozitívne aspekty sexuality.
Diskutujte o tom, že cítiť sexuálne pocity a sexuálne vzrušenie je normálne. Deti nemusia konať na základe týchto pocitov a dojmov, ale môžu si ich byť vedomé. Znamená to všimnúť si sexuálne pocity, no neposudzovať ich negatívne. Výskum ukázal, že precvičovanie všímavosti môže deťom pomôcť robiť lepšie rozhodnutia, ktoré sú v súlade s ich hodnotami a cieľmi.
Snažte sa nereagovať s nechuťou alebo hnevom, keď sa deti dotýkajú samy seba alebo keď sa mládež prizná k masturbácii. To, ako rodičia reagujú na toto správanie, ovplyvňuje to, čo si deti a mládež myslia o sebe a svojej sexualite.
Učte svoje deti dôvody, ktoré stoja za štandardmi súvisiacimi so vzťahmi a sexualitou. Keď budete učiť tieto štandardy a dôvody, prečo sú hodnotné, pamätajte, že je dôležité robiť to bez toho, aby ste privodili hanbu alebo strach.¹