familie som går ute

Hvordan kan jeg snakke med barnet mitt om sunn seksualitet?

Mange foreldre er nølende eller forlegne når de skal snakke med barna sine om seksualitet, eller de frykter at det å snakke med barna om seksualitet vil vekke deres seksuelle adferd. Sannheten er at hvis du ikke snakker med dem om seksualitet, vil de lære om den fra en annen kilde. Ved å ha regelmessige samtaler med barna om viktige emner som sunn seksualitet, hjelper du dem å forstå at du er en som det er trygt å komme til.

De fleste barn er naturlig nysgjerrige, og de ønsker å forstå de naturlige, gudgitte følelsene de opplever. Du kan forberede deg til å snakke med barna dine om seksualitet ved å huske hvordan du var på deres alder. Hvilke følelser opplevde du? Hvilke tanker, spørsmål eller bekymringer hadde du? Hvor søkte du etter informasjon? Hva skulle du ønske at du hadde hørt eller blitt undervist om?

Det er greit hvis du føler deg usikker på hvordan du best kan håndtere disse samtalene. Du kan bruke din sårbarhet til å bygge opp forholdet til dine barn. Barn kan føle din kjærlighet når du er ærlig og oppriktig i din kommunikasjon med dem, til tross for ubehaget du føler.

For å fremme åpen kommunikasjon kan du:

• Begynne når barna er unge ved å bruke riktig navn på kroppsdeler. Dette lærer barna om kroppen og gir dem språket de trenger for å være sunne og velinformerte.

• La barna vite at de kan stille deg spørsmål, og prøv så å ikke overreagere eller knytte skam til deres spørsmål eller bekjennelser. Gled deg over at de snakker med deg, vis dem kjærlighet og støtte, og gjør ditt beste for å fortsette å kommunisere.

• Unngå å bruke metaforer for seksualitet. Barn trenger informasjon presentert på en tydelig og ærlig måte. Noen ungdommer forteller for eksempel om leksjoner hvor brudd på kyskhetsloven sammenlignes med tygget tyggegummi eller mat som overføres fra person til person rundt i rommet, og derfor ikke lenger er ønskelig. Selv om disse metaforene har gode hensikter, fremmer de ofte frykt for seksualitet eller følelser av lavt eller uopprettelig egenverd.

• Ha leksjoner på hjemmeaften om emner knyttet til seksualitet, og la barna undervise når de føler seg klare. Emner kan være pubertet, kroppsbilde og de positive aspektene ved seksualitet.

• Drøft hvordan det er normalt å oppleve seksuelle følelser og seksuell opphisselse. Barn trenger ikke å handle ifølge disse følelsene, men kan være oppmerksom på dem. Dette innebærer å legge merke til seksuelle følelser, men ikke å bedømme dem negativt. Forskning har vist at å praktisere mindfulness kan hjelpe barn å ta bedre valg som er i tråd med våre verdinormer og mål.

• Prøv å ikke reagere med avsky eller sinne når barn tar på seg selv eller ungdom innrømmer å onanere. Hvordan foreldre reagerer på denne adferden påvirker hva barn og ungdom føler om seg selv og sin seksualitet.

• Undervis barna om det “hvorfor” som ligge bak normer knyttet til relasjoner og seksualitet. Når du underviser i disse normene og grunnene til at de er verdifulle, må du huske at det er viktig å gjøre det uten å påtvinge skam eller frykt.¹

Note

1. Kulepunkter sitert og tilpasset fra Laura M. Padilla-Walker og Meg O. Jankovich, “Hvordan, når og hvorfor: Snakk med barna om seksualitet”, Liahona, aug. 2020.