»Kako da razgovaram sa svojim djetetom o zdravoj seksualnosti?« Pomoć za roditelje (2021.)

»Kako da razgovaram sa svojim djetetom o zdravoj seksualnosti?« Pomoć za roditelje

Slika

obitelj u šetnji

Kako da razgovaram sa svojim djetetom o zdravoj seksualnosti?

Mnogi roditelji nevoljko razgovaraju sa svojom djecom o seksualnosti, srame se to činiti ili se boje da će razgovor s njihovom djecom o seksualnosti probuditi u djeci seksualno ponašanje. Istina je da će, ako ne razgovarate sa svojom djecom o seksualnosti, ona učiti o tome iz drugog izvora. Redovito razgovarajući s vašom djecom o važnim temama poput zdrave seksualnosti pomažete im razumjeti da ste vi netko kome je sigurno pristupiti.

Većina je djece prirodno znatiželjna i žele razumjeti prirodne, bogomdane osjećaje koje doživljavaju. Možete se pripremiti za razgovor sa svojom djecom o seksualnosti prisjećajući se kakvi ste vi bili u njihovoj dobi. Koji su bili neki osjećaji koje ste vi osjetili? Koje ste misli, pitanja ili bojazni imali? Gdje ste tražili informacije? Što biste željeli da ste čuli ili bili podučeni?

U redu je ako se ne osjećate sigurni u to kako najbolje riješiti ove razgovore. Možete iskoristiti svoju ranjivost kako biste izgradili svoj odnos sa svojom djecom. Djeca mogu osjetiti vašu ljubav kada ste čestiti i iskreni u komunikaciji s njima, unatoč bilo kojoj nelagodi koju možda osjećate.

Kako biste poticali otvorenu komunikaciju, možete:

Započeti kada su vaša djeca mala nazivajući dijelove tijela njihovim ispravnim imenima. Time se djecu podučava o njihovu tijelu i pružaju im se riječi koje su im potrebne da bi bila zdrava i informirana.
Dajte svojoj djeci do znanja da vam mogu postaviti bilo koje pitanje, a zatim pokušajte ne reagirati pretjerano ili pridavati sramotu njihovim pitanjima ili ispovijedima. Slavite to što ona razgovaraju s vama. Pokažite im ljubav i podršku te učinite najbolje što možete kako biste nastavili komunicirati.
Izbjegavajte koristiti metafore za seksualnost. Informacije djeci trebaju biti predstavljene na jasan i iskren način. Na primjer, neki mladi govore o lekcijama u kojima se kršenje zakona ćudoredne čistoće uspoređuje sa žvakaćom gumom ili hranom koja ide od jedne do druge osobe u prostoriji i stoga više nije poželjna. Iako dobronamjerne, ove vrste metafora često promiču strah od seksualnosti ili osjećaje niskog ili uništenog samopouzdanja.
Održavajte lekcije kućne večeri o temama vezanim za seksualnost i neka vaša djeca podučavaju kad se osjećaju spremnima. Teme mogu uključivati pubertet, predodžbu tijela i pozitivne aspekte seksualnosti.
Raspravite o tome da je osjećanje seksualnih osjećaja i seksualnog uzbuđenja normalno. Djeca ne trebaju djelovati prema tim osjećajima i doživljajima, ali ih mogu imati na umu. To znači zamjećivati seksualne osjećaje, ali ne ih negativno prosuđivati. Istraživanje je pokazalo da vježbanje obzirnosti može pomoći djeci donositi bolje odluke koje su u skladu s njihovim vrijednostima i ciljevima.
Nastojte ne reagirati s gađenjem ili ljutnjom kada se djeca počnu dirati ili kada mlade osobe priznaju da mastrubiraju. Način na koji roditelji reagiraju na ova ponašanja utječe na to što djeca i mladi osjećaju prema sebi i svojoj seksualnosti.
Podučite svoju djecu o razlozima za mjerila koja se odnose na odnose i seksualnost. Dok podučavate ova mjerila i razloge zašto su ona dragocjena, upamtite kako je važno to učiniti bez nametanja srama ili straha.¹