“Come trovo uno specialista della salute mentale adatto a me?”, Aiuto per me (2021)

“Come trovo uno specialista della salute mentale adatto a me?”, Aiuto per me

Immagine

uomo che parla con una specialista

Come trovo uno specialista della salute mentale adatto a me?

Cercare aiuto professionale per superare la pornografia può intimidire. Queste informazioni possono aiutarti a scegliere uno specialista della salute mentale adatto a te.

Gli specialisti della salute mentale hanno le competenze per diagnosticare le condizioni di salute mentale e fornire una terapia adeguata. Molti di loro hanno conseguito almeno una certificazione professionale o un titolo di studio superiore, hanno fatto un tirocinio e sono referenziati. Assicurati che lo specialista che scegli abbia la qualifica per prestare servizio nell’ambito della salute mentale. Tieni presente che il suo onorario o il suo livello di istruzione non sono sempre gli indicatori migliori per capire quanto sia qualificato o valido.

Di quale tipo di specialista della salute mentale ho bisogno?

Un buon punto di partenza può essere quello di determinare quale sia il tipo di specialista della salute mentale più adatto alle tue necessità e alle tue circostanze.

I professionisti spesso sono specializzati in campi specifici, quali la depressione, l’abuso di sostanze o la terapia familiare. Qui di seguito sono elencate alcune delle categorie di specialisti più comuni:

Psichiatra
Psicologo
Infermiere psichiatrico
Assistente sociale clinico qualificato
Terapista matrimoniale e familiare
Counselor professionista

Per saperne di più su ognuna di queste categorie, vedi “Come trovare uno specialista della salute mentale giusto per voi”¹.

Che cosa dovrei prendere in considerazione nella scelta tra i vari tipi di professionisti della salute mentale?

I motivi per cui cercare assistenza professionale. Molti specialisti della salute mentale sono qualificati per trattare la maggior parte dei problemi di salute mentale, ma potresti volerne scegliere uno specializzato nel vincere la pornografia o in altri campi direttamente legati al tuo utilizzo di materiale pornografico.
Il tipo di trattamento necessario. Molte persone che fanno uso di materiale pornografico potrebbero avere problemi legati alle influenze di natura biologica, psicologica, sociale e spirituale che agiscono su di loro. Di conseguenza, potresti avere bisogno di incontrare più di uno specialista della salute mentale. Per esempio, potresti necessitare di una visita psichiatrica per farti prescrivere dei farmaci e di un altro professionista per fare delle sedute.
Il tuo budget. Devi scegliere un professionista che ti puoi permettere. Se possibile, cerca uno specialista convenzionato con la tua copertura assicurativa. È importante che tu sia in grado di proseguire con la terapia per tutto il tempo di cui hai bisogno senza incorrere in eccessivi vincoli finanziari.

Come posso individuare il professionista della salute mentale più adatto a me?

Potresti prendere in esame queste domande con i potenziali professionisti della salute mentale:

Quale istruzione e formazione ha ricevuto? Quanti anni di esperienza ha alle spalle?
È specializzato nel trattamento di individui che cercano aiuto nel superare la dipendenza dalla pornografia?
È convenzionato con qualche tipo di assicurazione?
Quali sono i suoi orari di ricevimento,? Qual è il suo onorario? Quanto durano le sedute?
Quanto è lontano il suo studio dal tuo lavoro o dalla tua casa?
Accetta nuovi pazienti?
Offre terapia individuale, di coppia o di entrambi i tipi? Quale tipo o quali tipi di terapia pensi che siano più adatti alla tua situazione?
Quali sono le necessità del tuo coniuge? Potrebbe anche il tuo coniuge trarre beneficio dagli incontri con questo specialista?

È giusto porsi domande come queste quando si determina se un professionista della salute mentale è adatto a te. Puoi porre queste domande prima di fissare il primo appuntamento. Quando parli con lo specialista, presta attenzione alla tua reazione emotiva iniziale. Fidati di te stesso e del tuo giudizio. Determina se lui o lei è adatto a te, alle tue necessità e alla tua personalità.

Infine, fatti coraggio. Man mano che cerchi la guida e la forza del Signore, puoi essere guidato a intraprendere i passi verso la guarigione che sono giusti per te.