智慧語

主的健康律法，祝福我們的身體和靈性

人體是一個奇蹟。每個人都由細胞、組織、器官和複雜的系統組成，這些系統協同運作。想想看——人類的心臟僅在一天之中就跳動超過100,000次。大腦控制思想、呼吸、視力，以及許多其他運作。而且身體甚至可以自癒，對抗感染。

雖然這些都是奇蹟，但人體最奇妙的地方，就是每個人都是照著神的形像造的（見摩西書2：27）。我們的身體是祂所賜的禮物，來幫助我們達成永恆的目的，使我們在選擇服從神的誡命時，變得更像神。我們可以透過善待和尊重自己的身體，來表達對祂珍貴恩賜的敬意。要做到這一點，一個重要的方法就是遵守智慧語——神所啟示的有益健康的原則，使我們在身體和靈性上都蒙受祝福。

什麼是智慧語？

智慧語是主在1833年賜給先知約瑟·斯密的啟示，現記載於教義和聖約第89篇。智慧語教導我們要吃谷類、水果和草本植物等食物，並要避免煙草、酒精、茶和咖啡等。此外，先知也教導，我們應避免使用其他「有害、違法、會讓人上癮或損害判斷力的物質」。智慧語和教會領袖並沒有明確指出所有對我們有害的物質或做法——我們受到鼓勵，在作出會影響我們健康的選擇時，要「運用智慧，並透過祈禱運用判斷力」。

雖然智慧語最初「不是以誡命或強迫」（教義和聖約89：2）的方式賜予，但主的僕人一直教導，服從智慧語是獲得復興福音全部祝福（包括洗禮、傳道服務和聖殿教儀等）的必要條件。

主題概覽：智慧語

相關的福音研讀指南：誡命，歸信，服從

第1部分

智慧語是主的健康律法

主會賜予像智慧語這樣的啟示，說明了某件事對祂和對我們都很重要。有些人可能以為宗教只關心屬靈的事，不大關注我們的身體。但在耶穌基督的福音中，我們受到教導，在神眼中，我們的身體是神聖的，而且身體和靈性息息相關。智慧語象徵著神的愛——祂賜給我們智慧語，是因為祂希望我們在身體和靈性上都保持健康和快樂。

想一想

智慧語的啟示，部分是出於愛瑪·斯密的一個疑慮。閱讀啟示的相關背景中「智慧語」的相關內容。然後，一邊讀教義和聖約第89篇中的啟示，一邊找出神在解決愛瑪的疑慮之外所啟示的真理。關於主和祂教導祂兒女的方式，這篇啟示讓你學到什麼？
主稱智慧語為「帶應許的原則」（教義和聖約89：3）。一邊閱讀教義和聖約第89篇，一邊列出你找到的原則和應許。大衛·貝納長老對「原則」的定義可能會有幫助：「福音原則是以教義為基礎的準則，用來幫助我們正義地運用道德選擇權。」列出清單後，沉思「謹慎而感恩地」（第11節）遵循這些原則是什麼意思。根據你的觀察，當你遵守智慧語時，主是如何信守祂的應許的？

與他人一同學習的活動

一起閱讀鞏固青年：做出選擇的指南中的「你的身體是神聖的」。然後以角色扮演的方式，說明當有人問我們為什麼不吸煙、不喝酒、咖啡或茶之類的事時，我們該說什麼。你在回答時，不妨加上我們因遵守智慧語而蒙得應許的祝福，並分享為什麼這項啟示對你個人很重要。談談你從這個練習中學到什麼，以及你將來要如何運用自己的答案。
歷史背景可以幫助我們進一步了解智慧語，以及我們為什麼要遵守智慧語。「智慧語：健康律法」（5：08）或「The Word of Wisdom: Development and Practice」（「智慧語：發展與實踐」，5：05）這類影片可以幫助我們了解這則啟示的背景。兒童可能會喜歡觀看「教義和聖約的故事」中的「智慧語」（2：10）。談談為什麼在那個時候，神啟示這項健康律法如此重要。在你看來，智慧語如何顯明神對祂兒女的愛？不妨討論這些影片如何有助你，回答他人對智慧語的疑問。

了解更多

聖徒：耶穌基督的教會在後期時代的故事，第一冊，真理的大旗，1815-1846〔2018〕，第51-58頁
教會歷史主題，「智慧語（教&約第89篇）」，福音圖書館

第2部分

服從智慧語的原則可以帶給我們身體和靈性的祝福

雖然智慧語聽起來像是一項身體方面的啟示，但其中的祝福既是身體上的，也是靈性上的（見教義和聖約89：18-21）。培道·潘會長這樣解釋：「我也得知智慧語的基本原則與啟示有關。……假如一個處於藥物或酒精影響下的人難以聆聽清楚的言詞，他們又如何能感應那能觸到他們最細膩情感的靈性提示？智慧語是一條有價值的健康律法，對你們來說，它在靈性上的價值可能比肉體上更甚。」遵守這條誡命能幫助我們有聖靈為伴，使我們能在通往永生的道路上獲得啟示和進步。

想一想

雖然智慧語教導我們要避免某些飲食，但也教導我們要為健康積極行動。觀看影片「智慧語」（1：48），了解一個人如何藉著更認真地遵守智慧語而改變自己的生活。李察·司考德長老教導：「運動、充足的睡眠、良好的飲食習慣都會增加我們接受和了解啟示的能力。」沉思你要如何改進自己遵守智慧語的方式。這些改變會如何使你在靈性上受益，並幫助你獲得啟示？
羅素·納爾遜會長教導：「你的身體……是神偉大的創造。它是血肉的會幕，是你靈的殿。」一邊閱讀哥林多前書6：19-20和教義和聖約89：18-21，一邊沉思這些話。思考身體和靈魂之間的關聯。你曾因遵守智慧語而獲得哪些身體和靈性的祝福？不妨沉思，遵守智慧語如何使你在「身子〔和靈性〕上榮耀神」（哥林多前書6：20）。記錄你獲得的靈感啟發，然後據此採取行動。

與他人一同學習的活動

我們遵守智慧語所獲得的祝福，可能不會總是以我們期望的時間或方式來到。一起閱讀迪特·鄔希鐸長老的總會大會信息「繼續忍耐」，了解他如何親自發現這一點。接著不妨談談神曾如何因為你遵守智慧語而在身體和靈性上祝福你，以及祂將來會如何祝福你。
在某些情況下，我們可能會感覺受到壓力而不去遵守智慧語。一起閱讀但以理書第1章，注意但以理和他的朋友在類似的情況下是如何應對的。然後讀出迪特·鄔希鐸長老的這段話：「但以理從小就被教養為耶和華的跟隨者。他相信也崇拜亞伯拉罕、以撒和雅各的神。他研讀過眾先知的話語，也知道神與人往來互動的情形。

「但是現在，他這麼小就成了俘虜，在巴比倫接受教育，肯定承受了放棄原有信仰而接受巴比倫宗教的巨大壓力，不過他依然在言語和行為上忠於自己的信仰。……

「主的確祝福了但以理。雖然他的信心受到挑戰和嘲諷，他仍然忠於他從經驗中得知是對的事情。」

在但以理和他朋友的情況中，主是如何幫助他們的？（見但以理書1：9）。祂如何因他們遵守承諾而祝福他們？（見但以理書1：15，17-20）。討論每當你遵守智慧語的承諾受到挑戰時，你如何能像但以理一樣。

了解更多

利未記10：9；哥林多前書6：10；教義和聖約49：18-21。
昆丁·柯克，「當邪惡看似良善，而良善看似邪惡」，2018年3月，利阿賀拿，第18-25頁
大衛·貝納，「我的福音原則」，2021年5月，利阿賀拿，第123-126頁
培道·潘，「智慧語：原則和應許」，1996年7月，聖徒之聲，第19-21頁
“Vaping, Coffee, Tea, and Marijuana,” New Era, Aug. 2019, 28