Фізичне та психо-емоційне здоров’я
    Footnotes

    Фізичне та психо-емоційне здоров’я

    Всі святі, які не забувають дотримуватися цих слів і виконувати їх … отримають здоров’я в череві та життєву силу в кістках; і знайдуть мудрість і великі скарби знання.

    футболіст

    © Getty Images

    Ваше тіло є храмом, даром від Бога. Ви будете мати благословення за піклування про своє тіло. Прийміть рішення дотримуватися Слова мудрості (див. УЗ 89). Дотримання цього закону звільнює вас від згубних звичок, і ви можете контролювати власне життя. Ви отримуєте благословення здорового тіла, жвавого розуму та провідництва Святого Духа. Ви будете готові служити Господу. Ніколи не дозволяйте Сатані або комусь іншому змусити вас думати, що порушення Слова мудрості зробить вас щасливіше, популярніше або привабливіше.

    Піклуйтеся про своє тіло, споживаючи корисну їжу, регулярно займаючись фізичними вправами і відводячи достатньо часу для сну. Притримуйтеся балансу і помірності в усьому, що стосується фізичного здоров’я. Також уникайте крайнощів у дієтах, бо це може призвести до розладів харчування. Не завдавайте навмисної шкоди вашому тілу. Уникайте небезпечних заходів, які піддають ваше тіло ризику отримати серйозну травму.

    Не пийте кави або чаю. Ніколи не вживайте тютюнових виробів або будь-яких алкоголевмісних напоїв; вони викликають залежність і завдають шкоди вашому тілу і духу. Перебування під впливом алкоголю послаблює ваше судження і самоконтроль. Вживання алкоголю може також призвести до алкоголізму, який руйнує людську особистість і сім’ї.

    Уникайте будь-яких напоїв, наркотиків, хімічних препаратів або небезпечних занять, які пов’язані з викликанням відчуття “кайфу” або інших неприродних відчуттів, які можуть завдати шкоди вашому тілу або розуму. Це стосується марихуани, сильнодіючих наркотиків, зловживання ліками, які відпускаються за рецептом або без нього, а також засобів побутової хімії. Вживання цих речовин може призвести до виникнення згубної звички і знищити ваш розум і тіло.

    Згубні звички завдають шкоди вашому фізичному, розумовому, психо-емоційному і духовному благополуччю. Вони руйнують стосунки з сім’єю і друзями та принижують ваше почуття власної гідності. Вони обмежують вашу здатність самостійно робити вибір. Якщо ви страждаєте від будь-якого виду залежності, невідкладно шукайте допомоги ваших батьків і єпископа.

    Ваше психо-емоційне здоров’я є не менш важливим і може впливати на ваше духовне і фізичне благополуччя. Розчарування і почуття смутку, яке трапляється час від часу, є складовою цього земного життя. Однак, якщо вас охоплює тривале почуття смутку, безнадійності, тривоги або депресії, прагніть допомоги, звернувшись до ваших батьків і вашого єпископа.

    У всіх аспектах вашого життя шукайте здорового вирішення проблем. Робіть усе можливе для збереження свого фізичного і психо-емоційного здоров’я, аби ви могли реалізувати свій божественний потенціал сина або дочки Бога.

    гра у волейбол