「7月13-19日。阿爾瑪書第32～35章：『將此話種在心裡』」，來跟從我——供個人和家庭使用：摩爾門經2020年（2020）
「7月13-19日。阿爾瑪書第32～35章」，來跟從我——供個人和家庭使用：2020年
7月13-19日
阿爾瑪書第32～35章
「將此話種在心裡」
研讀阿爾瑪書第32～35章時，將得到的靈感啟發記錄下來。你因所學到的事，覺得受到啟發要去做什麼事？
記錄靈感啟發
對卓倫人來說，祈禱是一種以自我為中心，每週只做一次的例行公事；而且要站在所有人都看得到的地方，一直重複空洞、自滿的話。或許更糟糕的是，卓倫人對耶穌基督缺乏信心，甚至否認祂的存在，並且迫害窮人（見阿爾瑪書31：9-25）。相較之下，阿爾瑪和艾繆萊克則大膽教導說，祈禱和我們的心事比較有關，而不是公開的表演。祈禱若不能讓我們對有需要的人產生憐憫，那麼就是「枉然的，……毫無益處」（阿爾瑪書34：28）。最重要的是，祈禱是一種對耶穌基督信心的展現，相信祂藉著「無限而永恆的犧牲」（阿爾瑪書34：10），為世人帶來救贖。阿爾瑪說，這樣的信心來自謙卑和「相信的願望」（阿爾瑪書32：27），會像樹一樣慢慢成長茁壯，也需要不斷地滋養培植。閱讀阿爾瑪書第32～35章時，不妨想想自己的信心和祈禱；你是否覺得像卓倫人那般的態度曾一度悄然潛入？你會如何培養對耶穌基督的信心，讓它「長成一棵永恆生命的樹」（阿爾瑪書32：41）？
個人經文研讀的建議
我能選擇謙卑。
阿爾瑪看出貧苦的卓倫人很謙卑，「已準備聽神的話了」（阿爾瑪書32：6）。閱讀阿爾瑪書32：1-16時，想想你要如何準備自己來聽神的話。
曾有哪些經驗讓你謙抑了自己？你曾做過什麼來讓自己更加謙卑？這幾節經文會教導你如何選擇謙卑，而非被迫謙卑。例如，在「屬世的物質上貧窮」與在「心靈上貧窮」（第3節），兩者有何不同？「因神的話而……謙抑自己」（第14節）是什麼意思？
亦見「謙卑」，福音主題，topics.churchofjesuschrist.org。
我將神的話種在心中並加以培植，藉此來運用對耶穌基督的信心。
你認為阿爾瑪為什麼要用種下種子的比喻，來回應卓倫人有關崇拜的問題？阿爾瑪說的種子是什麼？（見阿爾瑪書32：28；33：22-23。）閱讀阿爾瑪書32：17-43時，注意有哪些字句可以幫助你了解，如何運用對耶穌基督和對祂話語的信心。你學到信心是什麼，還有信心不是什麼？閱讀第33～34章時，找出卓倫人這個問題的答案：「〔我們〕應如何播種」（阿爾瑪書33：1）？
以下是研讀阿爾瑪書第32～34章的另一種方式：畫圖來代表種子成長的不同階段。阿爾瑪書32：28-43中有哪些詞幫助你了解如何將神的話種在心中並加以培植？用這些詞來標示每一張圖。
亦見馬太福音13：3-8，18-23；希伯來書第11章；尼爾·安德森，「信心並非偶然來到，而是來自選擇」，2015年11月，利阿賀拿，第65-68頁；「信心」，福音主題，topics.churchofjesuschrist.org。
我可以隨時隨地在祈禱中崇拜神。
阿爾瑪和艾繆萊克對於崇拜和祈禱的忠告，原本是要糾正卓倫人的某些誤解（見阿爾瑪書31：13-23）。不過，他們教導的真理，可以幫助我們每個人更了解祈禱和崇拜。或許可以將你在阿爾瑪書33：2-11和34：17-29中找到與祈禱有關的真理列出來。在這份表的旁邊，再列出這些真理所糾正的可能錯誤觀念（見阿爾瑪書31：12-23）。你從這幾節經文學到的事，將如何影響你祈禱和崇拜的方式？
徐納斯和徐諾克是誰？
徐納斯和徐諾克是舊約時代為耶穌基督作見證的先知，但是舊約找不到他們的教導。尼腓人能獲得這些先知的教導，可能是因為這些教導被納入了當初尼腓從拉班那裡取來的銅頁片中。尼腓一書19：10-12，摩爾門經雅各書5：1，以及希拉曼書8：19-20也都有提到他們。
「今生是……為迎見神而作準備的時候。」
閱讀阿爾瑪書34：30-41時，思考你可以如何在「今生……善用〔你的〕時間」（第33節）。悔改和耐心如何能幫助你準備好迎見神？你是否在拖延做某些必要的改變？若得到任何靈感啟發，務必要採取行動。
家庭經文研讀和家人家庭晚會的建議
你和家人一起閱讀經文時，聖靈會幫助你知道該強調並討論哪些原則，以符合家庭的需求。以下是一些建議：
阿爾瑪書32：9-11；33：2-11；34：38-39
如果我們只能在星期日崇拜和祈禱，那會是什麼樣子？全家一起讀這幾節經文時，可以討論他們可以如何每天崇拜，以及為什麼他們感謝能夠這樣做。
阿爾瑪書32：28-43
本大綱附了一張樹的圖片；你可以用這張圖來說明阿爾瑪在這幾節的話。或者你的家庭也可以出去散步，尋找在不同成長階段的植物，然後讀出阿爾瑪書第32章中將信心比喻成一棵成長的樹的經文。或許每個家人可以種一粒種子，討論我們需要做什麼，來幫助它成長。你們可以在接下來的幾週檢查這些種子，然後互相提醒，必須持續不斷滋養對耶穌基督的見證，並加以培植。
阿爾瑪書33：2-11；34：17-29
這幾節經文建議我們，可以如何改善我們個人和家庭的祈禱？
阿爾瑪書34：31
有哪些經驗告訴我們，我們只要悔改，便會「立刻」開始體驗救贖計畫的祝福？
阿爾瑪書34：33-35
你的家人知道拖延是什麼意思嗎？或許可以舉些拖延的例子，還有拖延的負面後果。「將〔我們〕悔改的日子拖延到最後」是什麼意思？
教導兒童的更多建議，見來跟從我——供初級會使用的本週大綱。
改進教導
畫圖。家人在學習經文時，可以讓他們畫圖。比如說，他們在研讀阿爾瑪書第32章時，可能會喜歡畫出種子如何長成大樹。
「由於你們以努力、信心和耐心培植神的話，……看啊，不久你們必能採到樹上的果子；那果子最為寶貴」（阿爾瑪書32：42）。