利阿賀拿
我使用的媒體真的會影響我嗎?


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我使用的媒體真的會影響我嗎?

不論我們是否意會到,我們所使用的媒體確實會影響我們。那麼,我們要如何選擇「受好評或值得讚揚」的媒體呢?(信條第13條

圖像

我在高中打網球時,常常聽到其他選手說髒話。我試著不讓他們的話影響我。但是在一場比賽中,我漏了球,一個粗魯的詞就從我嘴裡溜了出來。不知不覺中,我已慢慢對他們說的話麻木了,到後來我心中的「自然人」(摩賽亞書3:19)也對說這些話習以為常了。

周遭的事物會在許多方面影響我們,而我們身邊最有影響力的事物之一就是媒體。不論我們是否意會到,我們使用的媒體類型會慢慢地、幾乎在不知不覺中扭曲我們的現實。我們可能認為,偶爾觀看含有褻瀆神、性或暴力的媒體,對我們毫無影響,但事實上,確實會有影響。所以我們能做些什麼呢?

選擇尋求良好的媒體

重要的是,要記住,儘管透過電視或智慧型手機,我們會接收到一切不堪的事物,但還是好的媒體。傳教士透過振奮人心的媒體分享福音。我們可能在社群媒體上和一位老朋友再度聯絡,或找到能真正提升我們靈性的資訊。但是我們要如何尋求這種有品德、美好和值得讚揚的媒體呢?(見信條第13條

十二使徒定額組的大衛·貝納長老提出了這項不變的法則:「假如我們所想、所看、所聽或所做的事會使我們遠離聖靈,我們就應該停止去想、去看、去聽或去做那件事。舉例來說,假如某一種娛樂會使我們遠離聖靈,這種娛樂肯定不適合我們。」1

每當我選擇媒體時,我喜歡問自己類似的問題:這是否幫助我更接近神?我還能在生活中感受到聖靈嗎?你也可以用這些問題,來引導你尋求正向的媒體。雖然我們可能會犯錯,但我們可以變得更好——一次做一個選擇。

我在這方面並不是完美的典範。我看過一些很受歡迎的節目,但那並沒有激勵我成為更好的人。在社群媒體上,我滑到的一些影片,有時會出現不當言語。但是我試著更留意,每天都嘗試選擇振奮人心的媒體。

你在聽誰的聲音?

在這個忙碌的世界裡,我很難靜靜地坐著。我似乎都會拿出手機瀏覽社群媒體或串流影片,來填滿安靜的空檔。但我最常認出聖靈的時候,往往是在安靜的時候。因此,我試著更注意,不要讓世上的聲音,在無意間淹沒了那微小的聲音(見列王紀上19:11-12)。

以下幾個方法,可以讓我們開始控制使用媒體的方式:

  • 從更加留意開始。停止無意識地觀看。花點時間認真思考,你正在把什麼東西帶入思想中——這會使你離開聖靈嗎?

  • 注意你使用媒體的時間和原因。你是否花時間靜靜地坐著,感受聖靈?或是你傾向和我一樣,在安靜的時刻拿出手機?

  • 可以考慮在固定時間暫停使用媒體,或許能讓這成為你星期日崇拜的一部分。暫停使用媒體會幫助你更敏於察覺媒體對你的影響。

有意識地選擇媒體

對於你邀請進入生活中的各種影響力,選擇有意識地去了解和認識。選擇重新評估,並真正地問問自己,你的媒體對你有什麼影響。你甚至可能需要遠離某些書籍、電影、社群媒體或播客,才能發現它們可能正在產生難以察覺的影響。

但這需要花時間!我們努力著生於世而不屬於世的旅程,是一個淬鍊的過程(見約翰福音17:11,14-15)。我們可以一點一滴地、更努力一點、變得更好一點。羅素·納爾遜會長說:「主喜愛努力。」2經過一段時間,我們可以被淬鍊得像救主一樣純潔。如果我們跌倒,就悔改,真心誠意轉向祂,並更加精進!那就是耶穌基督贖罪的奇蹟。

我沉浸在流行媒體時,很難判斷世上的聲音是否對我產生了負面影響。但是我知道,當我在這段時間遠離媒體,就可以看出,我需要從生活中移除哪些影響。有時候,這是一個困難的選擇,但很值得。

老實說,那場網球賽不是我最後一次說髒話的時候。但是當我領悟到,暴露在那個環境對我的影響時,我刻意選擇了改變我身邊的人。我們對所使用的媒體,也可以作出同樣的刻意選擇。