Trouver la paix pour vous-même et pour les autres dans les moments difficiles

Par Alex Hugie et Aspen Stander

Magazines de l’Église

Parfois, la vie nous chamboule. Vous pouvez vous faire du souci pour votre famille, votre santé, votre scolarité ou n’importe quel événement troublant dans le monde aujourd’hui. Comment trouver la paix dans un monde chaotique ? Que votre manque de paix vienne d’événements que vous ne contrôlez pas ou de choses que vous pouvez influencer et changer, voici quelques idées pour vous aider à trouver la paix grâce à Jésus-Christ.

Quatre façons de trouver la paix pour vous-même

Concentrez-vous sur ce qui est éternel

Il est difficile de trouver la paix quand on se concentre uniquement sur les soucis à court terme. Par contre, si vous vous concentrez sur la vue d’ensemble, le plan du bonheur de Dieu, vous trouverez la paix en sachant que ce qui vous fait souffrir maintenant ne durera pas éternellement. Le temple, par exemple, nous aide à nous concentrer sur l’éternité. Gordon B. Hinckley (1910-2008) a dit que, dans le temple, « vous ressentirez une paix que vous ne trouverez nulle part ailleurs¹ ».

Lâchez prise sur ce que vous ne contrôlez pas.

Quand quelque chose que vous ne contrôlez pas vous ôte votre paix, il est tentant de vous décourager ou d’être en colère. Mais vous attarder sur ce que vous ne pouvez pas changer ne vous sera d’aucune utilité. Au contraire, rapprochez-vous du Sauveur pour trouver la paix intérieure même quand la vie est dure avec vous. Il a promis de vous envoyer le Consolateur, le Saint-Esprit (voir Jean 14:26-27).

Pardonnez

Souvent le plus dur à oublier ce sont les mauvais sentiments que nous éprouvons quand quelqu’un nous a fait du tort. Néanmoins, Dieter F. Uchtdorf; du Collège des douze apôtres, a enseigné : « Nous aurons la joie du pardon dans notre vie personnelle quand nous aurons la volonté d’accorder cette même joie libéralement aux autres. […] Alors l’Esprit du Seigneur remplira notre âme de cette joie qui accompagne la paix divine de la conscience » (voir Mosiah 4:2-3)². » Se tourner vers le Sauveur vous aidera à vous libérer des fardeaux émotionnels et à être rempli de paix.

Repentez-vous et faites confiance au Christ

Même si tout le reste va bien dans votre vie, le fardeau du péché vous privera toujours de la paix. Parfois, nous avons besoin de notre évêque pour nous aider à nous repentir entièrement. Mais nous devons tous nous repentir régulièrement et, grâce au sacrifice expiatoire de Jésus-Christ, nous purifier de tout ce qui nous empêche de devenir davantage semblables à lui.

Quatre façons d’aider les autres à trouver la paix

Faites connaître l’Évangile de Jésus-Christ

Tout comme nous trouvons la paix en nous concentrant sur le Sauveur, de même nous pouvons indiquer aux autres qu’il est le « fondateur de la paix » (Mosiah 15:18). Par exemple, lisez à quelqu’un une Écriture ou une citation de conférence générale qui vous a permis de mieux connaître Jésus-Christ.

Soyez un artisan de paix

Aidez vos amis ou vos frères et sœurs à résoudre leurs querelles. Comme les Anti-Néphi-Léhi du livre d’Alma, enterrons nos armes de guerre (les commérages, la vengeance ou l’égoïsme) et échangeons-les contre des instruments de paix : les paroles gentilles, l’obéissance aux commandements de Dieu et le pardon (voir Alma 24:19).

Soyez à l’écoute des autres

Parfois les personnes qui ont des problèmes ont besoin d’exprimer ouvertement leurs pensées et leurs sentiments au lieu de les garder pour elles. Nous n’avons pas besoin de les résoudre pour elles, mais nous pouvons simplement les écouter et les soutenir, en leur montrant amour et compréhension à la manière du Christ.

Servez les membres de votre paroisse et de votre collectivité

Faites du bénévolat dans un foyer de sans-abris, faites du soutien scolaire ou apportez des friandises à une famille qui vient d’arriver dans le quartier. Aidez les gens à trouver la paix dans les petites choses de la vie. Avoir un endroit constant où manger et dormir, un mentor fiable ou une certaine assurance que quelqu’un se soucie un peu de vous compte beaucoup.

Jésus a adressé ces paroles de réconfort à quiconque a du mal à trouver la paix : « Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix. Je ne vous la donne pas comme le monde la donne. Que votre cœur ne se trouble point, et ne s’alarme point » (Jean 14:27). Si nous nous rapprochons de Jésus-Christ, et aidons les autres à se rapprocher de lui, nous trouverons la paix même quand la vie est difficile.